你为什么控制不住买买买?

发布时间:2021-03-28 0评论 106阅读
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我们先看4个小新闻:


一女子疯狂购物负债70万,家人卖房卖车还债:李女士偏爱奢侈品包包和化妆品,对于金钱没啥概念的她,生活之中最经常的事情就是买买买。李女士月薪约5000元,为维持高消费,她偷偷地把丈夫和父亲的车做抵押,并通过各种方式借钱。结果连本带息居然要还七十万左右,让一家人陷入困境。


95后女生疯狂购物,快递盒堆满屋:某女生觉得某宝活动期间东西特别划算,于是买的停不下来,以至于屋里被还未来得及拆完的快递盒子堆满。房东以为是收破烂的,强行令其退租。


老人屋子被不用的杂物堆得无落脚之地:一老人屋子里堆满了根本用不上的各种各样的物品,例如塑料袋、用坏了的电视机、报纸、穿破了的鞋底子......各种各样的没用的物品,老人却什么也不舍得扔掉,因为他总觉得也许后面有机会用得到。


因为“知识焦虑”,囤积上万元网课:受各种推销的网课的影响,张先生担心自己落后于别人,一年多的时间里,购买各种网络课程花费上万元,而这些网络课程张先生根本就没有足够的时间上。


读了上面这些小新闻,你是否似曾相识?也许你身边就有这样一个控制不住自己总是买买买或不停囤积的亲戚朋友,也许你自己就有这样的倾向......这也是本篇文章所想要探讨的一种消费行为:囤积性消费行为。


囤积性消费行为,在心理学上讲,是一种强迫症。它指的是在不停添置新东西的同时,人们不舍得扔掉旧的,以至于囤积了大量没用的东西,甚至影响到正常的生活。心理学家说,这其实是一种心理疾病,学名叫强迫性囤积症,俗称“囤积狂”,从其词源来看是指“无节制囤积的兴趣”。



当我们分析那些有强迫性囤积行为的人时,我们发现随以老人居多,但是年轻群体、不同性格别的群体中,这些行为依然不少见,那么究竟是什么导致了囤积性消费呢?


最重要的原因之一是,对某物品的安全感的匮乏。


很多老人会有囤积各种粮食、油、蔬菜、鸡蛋等的习惯,但凡超市有打折活动,他们可能就会大量采购,即便自己吃不完。这是因为他们曾经经历过食物的匮乏,所以需要被塞的满满的冰箱,来让自己获得安全感。


当然这只是一个例子,但是你细想很多囤积行为,都是因为囤积者心中的某种缺失造成的。


比如有人会因为曾经多买几本练习册而被父母训斥,现在就会趁电商打折成箱买书;


有人小时候想有一双运动鞋而不被满足,有了钱后会追求各种各样的鞋;


有人小时候不被允许拥有零花钱,只能羡慕别的同学有零食吃,现在可能会囤积零食,即便自己不吃,但只要看着有,就会有满足的感觉......


不同的人的囤积癖好不同,但是只要你细细发掘他们喜欢囤积的东西,就会发现这都是曾经的某种缺失所造成的。



另一个原因是,购物成本的下降及个人自控力的不强。


随着各种电商购物软件的出现,购物的成本越来越低。大家几乎可以在网上找到一切自己需要的东西,而不用等到周六日集中采购。便捷的物流能够让一切需要的快速到你手中,极大地提高了购物的便捷性。


这些深刻改变人们消费行为的产品,让不少人在空闲的时候总想拿着手机刷购物软件。尤其是在电商搞活动的时候,为凑单更是会买很多原本非必须的东西。于是,很多漫无目的的购物人群,就会发现很多想买的便宜的东西,于是越买越多,囤积在家。


那么,如果你或者身边人有这种囤积性消费行为,如何做才能减少这种行为呢?我觉得有以下几个建议可以尝试。


首先是,理解自己囤积性消费行为背后的原因


如前文所述,囤积性消费的行为背后,往往是一个人曾经匮乏的安全感。


那么如果想要改变这种行为,就一定要从根源上理解,这种匮乏的安全感是什么?这种匮乏是怎么造成的?如何做去弥补这种安全感的缺失等。看到自己的缺失,然后有计划的一点点满足,你会拥有越来越健康和完整的人格。


其次是,制定明确的购物计划,培养自己的理财观。


如果控制不住想购物,不妨给自己列一个购物清单,把每周想要买的东西都先记在购物清单上,然后每周集中一个时间去购买。剩下的时间就把购物软件都卸载掉。


通过明确的购物规划,让自己理性消费。同时,多都一些理财书,建立自己的理财观,非常有助于减少不必要的消费。


最后是,定期清理不用的物品,强迫自己扔掉很久不用的东西。


对于囤积性消费者,他们最大的一个困扰就是扔东西困难症,似乎觉得什么都可能会用的上。这就需要给自己设定一个规则,即强迫自己扔东西。


可以参考《断舍离》这本书,对于自己日常用的东西进行分类和使用期限划分,某些长久使用不到的物品,就强迫自己大胆地扔出去。



囤积性消费行为在我们的生活中并不少见,但是囤积性消费行为是可以纠正的,希望大家都能逐渐养成并拥有正确的消费习惯!







文:Raeka
责任编辑:殷水
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