“爱我你就都听我的”|谈谈亲密关系中的权力不平等

发布时间:2021-03-19 1评论 5822阅读
“爱我你就都听我的”|谈谈亲密关系中的权力不平等-心理学文章-壹心理
文:赵睿
来源:婚姻家庭研究咨询中心(ID:familybnu)



小丽和丈夫结婚三年了,但是丈夫干涉她的自由。有时小丽周末约了闺蜜出去逛街,丈夫会软磨硬泡让小丽爽约,在家陪着自己和孩子。每次小丽与同事聚餐,丈夫都不停打电话催她回家。


小丽知道丈夫是爱自己的,但丈夫过强的控制欲让她很不快乐。


小丽对丈夫表达过自己的不满,但是丈夫不理解她。


阿亮和女朋友已经在一起两年了,感情也算稳定,但阿亮和她相处时,常常情绪低落,因为她总是贬低阿亮:


“告诉你多少次了,不要这样做,你还是不听,你是不是脑子有问题啊?”


“这件衬衫太丑了,赶紧换一件吧,你眼光也太差了!”

 

……


在亲密关系中,有时会出现这种情况:一方比较强势,而另一方处于被动、被支配的地位。这其实就是亲密关系中的权力不平等。这种权力不平等在处于青少年晚期的情侣中,发生率约为45%,在婚姻关系中这个比例会更大一些(Rostosky et al., 1999)。


异性亲密关系中,男性的权力往往大于女性,已婚夫妻尤为如此,但近些年来,随着平等意识深入人心,权力不平等现象逐渐减少。尽管如此,许多家庭婚姻中的问题都来自于权力不平等。今天,就让我们了解一下亲密关系中的权力,以及如何面对和处理这种权力不平等。


01

什么是亲密关系中的权力


亲密关系中的权力(power),指的是亲密关系中的一方改变另一方的思想、情感和行为,以使其与自己的偏爱相符合的能力或潜能,也指抵抗另一方施加影响、企图改变自己的能力或潜能的行为(王浩, 俞国良, 2017)。


简单来说,亲密关系中的权力包括两方面,一是改变对方使其符合自己的偏好,二是抵抗对方改变自己的企图。


比如你的男朋友喜欢身材微胖的女孩,但你身材纤细,因此他企图说服你吃胖、给你投喂各种高热量食物,这就是他对你施加的权力。而你反驳他,坚持自我,抵抗他的不良行为,这也是你权力的体现。


权力关系是人类社会常见的关系之一,而亲密关系中的权力关系有其独特之处。基于权力的二元观点,权力是相对的,情侣双方都有权力,亲密关系中的两人,对彼此都有较强的控制和影响,因此权力是相互的、互依的。但权力的大小有时是不对称的,这就产生了相对权力(relative power)。相对权力被人们广泛关注(Luchies et al., 2015),它的存在,带来了权力的不平等。


02

为什么存在权力不平等


亲密关系中,权力的来源有很多方面,大到经济状况、房产所有权、学业知识水平,小到身材外貌,都有可能导致权力不平等的产生。权力产生于个体生活的方方面面。例如,在婚姻中,拥有房产的一方或经济收入较多的一方,就可能拥有更大的权力。


需要注意的是,权力的大小并不是各个领域权力的简单叠加。在处理某个领域的事情时,相对权力取决于亲密关系中的二人在该领域的权力分配情况(Simpson, Farrell, Orina, & Rothman, 2015)。例如,在购买新房或汽车等高消费商品时,经济状况更优的一方,往往拥有更大的权力。


此外,一些情侣或夫妻双方的个人特质,也会导致权力不平等的产生。例如,根据最小兴趣原理(principle of least interest),在亲密关系中,情感卷入较少的一方往往具有更大的权力(Felmlee, Sprecher, Susan, & Felmlee, 1997)。最小兴趣可以理解,为一段关系中兴趣较低或依赖性较低的一方拥有较多的权力。也就是说,付出的爱更少的那个人,权力更大。



03

为什么反对亲密关系中的权力不平等?


亲密关系中的权力不平等,往往会带来一系列问题。它们威胁着亲密关系的良性发展,甚至威胁个人的身心健康。


1.权力不平等与心理健康 


权力不平等影响亲密关系中双方的心理健康,对于青少年情侣来说尤为如此。亲密关系中的低权力往往与各种心理症状相关联,尤其是自尊和抑郁情绪。


例如,真实感(authenticity)是权力的表现之一,主要指对于自我感觉的真实感。举个例子,当你与伴侣产生矛盾时,你向他、她妥协,感觉到这不是真正的自己,失去了自我,这就是真实感的缺失。有研究表明,在亲密关系中,与拥有真实感(高权力的人拥有更高的真实感)的个体相比,缺乏真实感(低权力的人拥有更低的真实感)的个体的心理状态水平要差约18%。


女性的心理健康受权力的影响较大。有研究表明,成年早期的亲密关系中,女性的自尊比她们的男性伴侣低7.49%,抑郁水平高42.43%。而对于女性来说,面对矛盾冲突时缺少发言权,会降低其自尊心(Rostosky et al., 1999)。


此外,亲密关系中的权力与对亲密关系的满意程度相关联,高权力的一方体验到的满意度比低权力的一方高出约18.75%(Kifer et al., 2013),而对亲密关系的满意度与个人的幸福感密切相关。


2.权力不平等与信任 

    

有研究表明,在婚姻中,具有较高经济权力的一方,倾向于认为对方付出爱是为了从自己身上谋求利益、获得资源,怀疑配偶的意图,这不利于亲密关系双方信任的构建(Inesi et al., 2012)。


例如,如果妻子的经济收入远远高于丈夫,她可能会把丈夫某天精心制作晚餐、嘘寒问暖的行为,解释为他想向自己索要钱财。信任是亲密关系的基石,而不平等的权力不利于这种信任的维持和良性发展。


3. 权力不平等与攻击行为 


在权力不平等的亲密关系中,相互攻击的行为往往更多。权力的不平等程度越高,双方越有可能建立暴力的关系(Handwerker, 1998)。亲密关系中,高权力个体往往更容易发起攻击行为,包括身体攻击(physical aggression)和关系攻击(relational aggression)。


身体攻击指的是在物理层面攻击、伤害他人,比如拳打脚踢。关系攻击指的是通过操纵、损害关系以伤害他人,例如对他人进行人际关系的操控与破坏、公开羞辱、孤立等行为。


这种情况我们可能或多或少都见过或者经历过。比如家暴行为,很多情况是基于夫妻双方权力的严重失衡而产生的。再比如,有些人会扩大自己男朋友或女朋友的缺点,进而对他/她进行人格侮辱。这些行为,无疑对亲密关系造成巨大的伤害。


亲密关系中的关系攻击是很普遍的,低权力的女性容易成为亲密关系中被暴力攻击的一方(Ulloa et al., 2010),低权力的一方也更容易受到对方的关系攻击(Oka, Brown & Miller, 2016)。



04

假如亲密关系中出现恶性的权力不平等,应该怎么做?


亲密关系中,权力不平等是普遍存在的,尤其是在婚姻中。但平等的权力有利于亲密关系的良好维持与发展。情侣双方能够分庭抗礼、相互尊重,才是最佳的相处状态。


1. 实现人格独立和经济独立


无论在什么性质的关系中,“独立”都是一张亮丽的底牌,亲密关系亦然。保持人格独立,保持自己的原色,才能抵抗外界环境的种种压力,抵抗伴侣试图按照他/她的偏好对你进行的“改造”。


此外,在爱情和婚姻中,经济独立也格外重要。经济独立,会让你在双方的权力对抗中,拥有一份重要的权力来源。


总之,爱自己,才能更好地爱他/她。


2 .良好沟通,解决问题 


当你察觉到权力不平等,或者这种不平等在向着不利于亲密关系维持的方向发展,那么找个机会,与你的伴侣严肃认真地讨论此事。通过良好的沟通,你们可以对当前问题进行梳理,并一起找到适合的解决方案,比如让她/他多考虑你的感受、多倾听你的诉求,在面对抉择时两人共同商议。或者抛除对经济水平、外貌身材等的成见,接受这个不完美的他/她。


沟通是一切关系的润滑剂,亲密关系更是如此。


3. 及时止损 


如果对方拒绝解决问题,而这种权力不平等已经严重威胁了你们的关系,比如他/她有攻击行为,或者给你带来较多消极情绪,那么不如趁早结束这段关系。


即使你对他/她很留恋,不舍得离开他/她,也要保持清醒,告诉自己:这段关系给你带来的伤害太大,对方也无意做出改变以维护关系。他/她没那么爱你,即使这段关系维持下去,最终也不会向好的方向发展。不如及时止损、各奔前程。

 

后来,小丽与丈夫进行了深入的沟通,丈夫终于意识到自己的错误,不再过度控制小丽的生活。阿亮对女朋友表达了自己的不满,女朋友意识到自己的行为给阿亮带来伤害,从此以后不再整天埋怨阿亮,两个人的关系更加亲密了。



亲密关系中,双方应该拥有同等的话语权,这样才有利于亲密关系的良性发展。不平等的权力关系,则会带来很多问题。希望大家可以及时发现、合理解决亲密关系中的权力不平等问题,收获美好的爱情!


THE END

作者简介:赵睿,北京师范大学心理学部2019级本科生本文转载自微信公众号婚姻家庭研究咨询中心(ID:familybnu),我们隶属于北京师范大学发展心理研究院,专注于中国婚姻与家庭研究,致力于将实用有趣的学术成果分享给大家

责任编辑:小鲸鱼 木沄

原作者名: 赵睿

转载来源: 婚姻家庭研究咨询中心(ID:familybnu)

转载原标题: “爱我你就都听我的”|谈谈亲密关系中的权力不平等

授权说明: 口头授权转载

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