痛并快乐着的“独居生活”

发布时间:2021-03-15 0评论 252阅读
痛并快乐着的“独居生活”-心理学文章-壹心理

提起“独居”,可能许多人第一反应就是联想到孤独的老人与平静的生活...... 


其实不然,"独居生活“,在当代早已成为了无数年轻打工者的生活常态。这其中既有自己成长的渴望,也有着为了梦想而拼博的需要。


独居,让渴望独立和自由的年轻一代充分地享受着自己一个人的世界,终于没有了父母的唠叨,没有了家庭的纷扰,再也不必看他人脸色,不必做事遮遮掩掩,可以尽情地放松自己,适时地缓解内心的压力,想干什么就干什么,真可谓是耳根清净,自己的地盘自己做主。


不得不说,独居的好处也是可见一斑。因此,时代的新宠们喜欢独居生活,也是有相当充分的理由来支持。


当然,既然是独居,那么就是一个人在一个固定空间的独立生活,当你回到小窝,渴了想喝口热水,累了想洗个热水澡,饿了想吃老妈的拿手菜了,这些在此时就需要自己来操作;当你烦闷了,委屈了,需要老爸来排忧解难了,也只能是通过电话或微信来实现 ;甚至于生病了,也一时没有谁在身边为你担忧和关心。再难再累都要自己来。


综上所述,独居生活既是件美好的事情,同时也是锻炼自己独立能力的开始,是自我成长的过程,可以说是“痛并快乐着”的体验。


对此,我个人也是深有体会。


我的原生家庭算是关系链较为复杂的组合,兄长们在成年立家之初就已根据当地习俗,早早地“分家”,我由于年纪尚少则由妈妈带着一起跟着二哥二嫂一起居住。


也正是因为分配中多了我一个小的,日子长了,嫂嫂也有意见,渐渐地纷争也多了起来。于是,专业毕业后,我早早地选择出远门工作。


远在千里,我开始了“独居生活”,终于不再担心回家要看他人的脸色,再也不用烦恼自己会否成为矛盾的导火线,更无需三天两头地看着那些本该是世界上最亲近的亲人们因为鸡毛蒜皮的小事而无何止的争闹。那时感觉每呼吸一口空气都是压抑的。


所以我和许多同龄人一样渴望绿草青山,蓝天白云,渴望每一口自由呼吸的空气。


“独居”的生活的确唤起了我新生的因子。每天下班带份快餐回到一个人的小窝,享受着一个人的时光:看书,看电视,听音乐,美美地睡上一觉。美中不足的当数生病时分的无助与孤独。


记得每次发高烧,迷迷糊糊中仿佛看到妈妈就在身旁,端着一碗姜茶水唤我起来,温和地对我说:”来,喝完了发发汗,睡一觉醒来就好了”,清醒了仍旧是自己一人,撑着起来烧水,吃药,等待自己恢复,次日仍然神采奕奕奔走在上班的路上。貌似昨日的生病辛酸只是一场梦。


不得不说,“独居生活”让我用自己的方式得到最大程度的成长,也让我更懂得珍惜亲情热爱生活。


      

 那么,长期的独居生活,也是比较容易令人产生一些相应的情感:


1. 缺乏安全感。尤其是独居初期,在新的环境中人比较容易“敏感”,因此,还是建议多与亲友建立密切的联接;


2. 容易产生“孤独感”。


所谓“宁静而致远”,适量的孤独,可以让人常怀平静之心,安抚因各方压力产生的浮燥的情绪;适当的享受孤独,可以自我醒悟,促进身心“内部整合”。这时,它就是一种正向的存在,是一份美好的享受。


心理学家弗洛姆认为:“人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦,却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种——那就是全然的孤独。”


在心理学上,“孤独”是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态。是一个人生存空间和生存状态的自我封闭,孤独的人脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。


古汉徐干《中论.法象》中有云:“人性之所简也,存乎幽微情之所忽也,存乎孤乎。夫幽微者,显之原也;孤独者,见之端也,是故君子敬孤独而慎幽微。”


所以当代新宠们在追求独立享受独居生活的同时,也很有必要丰富自己的生活内容,提升精神层次的满足,以减少孤独感的过度侵袭,让独居生活在真正意义上成为自己人生旅程的美好开始。









文:予人玫瑰.手有余香

责任编辑:殷水

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