孩子,90分也很好

发布时间:2021-03-14 3评论 1460阅读
孩子,90分也很好-心理学文章-壹心理

儿子在学校的学习一般不用我操心,通常被老师表扬,也是同学家长赞许的对象。期末考试前我感觉他有一点紧张,就问他准备的怎样。


“语文和数学不知道能不能考两个一百,去年语文只考了99.5分”。

99.5也很好呀~“,我说。

“不好,我觉得考99.5分就跟不及格一样。”他懊恼地说。


我很惊讶,什么时候,孩子有了“完美主义者”的迹象?


01

什么是“完美主义者”?


完美主义者的最大特点是追求完美,事情不做到尽善尽美就会不安。这种尽善尽美的理想往往脱离实际或者说超出自己能力可以控制的范围,总会与“不完美”的结果撞车。


因此,完美主义者容易陷入矛盾,容易自责,这种状况层出不穷,使他们难于获得内心的安定。


完美主义者实际上给自己设计了一个难于触及的标准,因此很容易产生挫败感。


即便达到这个标准,也是心怀忐忑,顶了很大压力。多次挫败的积累使他们不愿冒险,因为生怕冒险之后出现的微小缺陷会损害自己的完美形象。


因此,他们对新鲜事物不敢尝试,害怕“出丑”。在大家共同参与展示自己的活动中,他们喜欢躲在最后,默默地挑剔着展示者的表现,或者和身边的人点评展示的不足。“露怯是别人的,与我无关。”这看起来貌似专家,但其实是怯懦。


极端的完美主义者,可能连普通工作都难以胜任,因为光是“可能出错”这样的想法就会使他们寝食难安。对自己的苛求,使他们在生活中总能找到“还没有达到……标准”来评价自己的劳动。


由于很难获得内心满足,他们不容易感受生活的乐趣,也不爱笑,尤其是爽朗地开怀大笑。他们待人接物会小心翼翼,只希望得到赞许而生怕被批评。如果真的被批评了,他们或者设法解释,或者反过来加重对自己的苛责。


这种“完美主义”也会转嫁到对别人的吹毛求疵上,和他人相处时间一长,往往让他人感到难于亲近。

 

如果克服“完美主义”的缺点,这种特质倒是能够使“完美主义”者获得突出的优势,帮助他们在各个层面崭露头角。


他们善于分析和发现缺陷,对事务精益求精,能够推动公司事业一个一个阶段地更新完善、持续向前发展。他们心思细腻,对他人情绪、隐藏信息、相互间的评价敏感,善于理解和体会他人心情,容易结交朋友。他们不满足于简单感官的愉悦,乐于挖掘更为复杂的理念、思路、策略,会主动探求深层次原因,因此往往在研究性、分析性、全局性岗位上表现卓越。

 

02

“完美主义”

是如何走进孩子内心的呢?


撇去体液说、遗传说等先天因素,家庭和社会的教育方式可能是主要原因。


如果父母本身很挑剔,在日常生活中由于生活琐事时常指责孩子而吝啬对孩子的表扬,就容易使孩子陷入时时检讨自己不完美的境地中。


例如袜子乱甩、牙膏掉在衣服上、红领巾带歪了、作业没写完就玩……诸如此类的小问题,虽然需要孩子改变,需要在生活中通过父母及时地提醒而逐渐习得,但如果不先让孩子具有父母对他整体认可的认知,就会让孩子觉得各种事都需要完美对待,力求不被挑错,时常担心做错受责。


学校也是,如果老师对孩子们的标准过于严格,使得孩子们形成达不到严格标准就有失好学生的认知,也会促成“完美主义”心理。


社会的内卷环境会加重这种作用。内卷的竞争模式容不得孩子有差错。孩子们被规距到每一步的正确中,加重了“完美主义”模式。


还有一种解释来自孩子自身的成就动机。这类孩子通常较高的追求成功的动机,同时非常害怕失败。他们有强烈的目标感,也不允许自己的人生出现丝毫差错。这种动机的形成很难判断来自先天还是后天,具有一定的正向意义,但也因过于功利,容易面对较强的道德和情感冲突。

 

03

如何化解

“完美主义”心理?


当然不能简单地对孩子说“完美”不好。“完美”是个标杆,是靠近的方向;但要让孩子能理解:不是只有一种结果,很多时候,“不完美”就很美。


99.5分也好,90分也好,都是优秀;80分也好,70分也好,都是及格。分数只是一个标尺,要能看到这个标尺外同学的优秀,也能看到自己已经很优秀。差一点没什么,知道错在哪,下次继续好好答。

 

于是我想了想对儿子说:“爸爸觉得你90分就很好,因为已经达到学校‘优秀’的标准了。而且,其实你考过60分爸爸就能接受。”


“啊?”儿子以为听错了


“嗯,因为考过60分就还和你的同学在一个年级,不到60分会留级;过了60你们就还能一起学习和一起玩儿~


“那60太容易了。”


“嗯,你准备好了考试的时候好好答就行,100当然好,90也很好。”


作者:鱼丸2021
责任编辑:一只梨
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鱼丸2021

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