孩子,90分也很好

发布时间:2021-03-14 0评论 253阅读
孩子,90分也很好-心理学文章-壹心理

儿子的学习基本不用我操心,他时常得到老师表扬,也是同学家长赞许的对象。期末考试前我感觉他有一点紧张,就问他准备的怎样。


“语文和数学不知道能不能考两个一百,去年语文只考了98.5分。”


“98.5吗?也很好呀~“,我说。


“不好,我觉得考98.5分就跟不及格一样。”他懊恼地说。


我很惊讶,什么时候,孩子有了“完美主义者”的迹象?


01

什么是“完美主义者”?


完美主义者的最大特点是追求完美,事情不做到尽善尽美就会不安,由于尽善尽美的理想往往脱离实际或者超出自己能力可以控制的范围,总会与“不完美”的结果撞车。因此,他们容易陷入矛盾而自责,这种状况层出不穷,使他们很难获得内心的安定。

 

完美主义者实际上给自己设计了一个难于触及的标准,因此很容易产生挫败感。如果达到这个标准,他们也心怀忐忑,顶着很大压力。


多次挫败的积累使他们不愿冒险,生怕冒险发生的失败会损害自己的完美形象。因此,他们不敢尝试新鲜事物,害怕“出丑”。


在大家共同参与展示自己的活动中,他们喜欢躲在最后,默默挑剔展示者的表现,或者和身边的人点评展示的不足。“露怯是别人的,与我无关。”他们貌似专家,但其实是怯懦。

 

极端点的完美主义者,连普通工作都难于胜任,因为光是“可能出错”这样的想法就会让他们寝食难安。苛求使他们在生活中总能找到“还没有达到……标准”来评价自己的劳动。


由于很难内心满足,他们不容易感受生活乐趣,也不爱笑,尤其是爽朗地开怀大笑。他们待人接物会小心翼翼,只希望得到赞许而生怕被批评。如果真的被批评了,他们或者设法解释,或者反过来加重对自己的苛责。


这种“完美主义”也会转嫁到对别人的吹毛求疵上,相处时间长了,往往让人感到难于亲近。

 

如果克服“完美主义”的缺点,这种特质倒是能够使“完美主义”者获得优势,帮助他们在各处崭露头角。他们善于发现,对事务精益求精,能够推动公司事业一个一个阶段更新完善、持续向前发展。


他们心思细腻,对他人情绪、隐藏信息、相互间的评价敏感,善于共情,容易收获友谊。他们不满足于简单的感官愉悦,乐于挖掘复杂的理念、思路、策略,主动探求深层次原因,因此往往在研究性、分析性、全局性岗位上表现卓越。


02 

“完美主义”

是如何走进孩子内心的呢?

 

撇去体液说、遗传说等先天因素,家庭和社会的教育方式可能是主要原因。如果父母本身很挑剔,在日常生活中由于生活琐事时常指责孩子而吝啬对孩子的表扬,就容易使孩子陷入时时检讨自己不完美的境地。


袜子乱甩、牙膏掉在衣服上、红领巾带歪了、作业没写就玩……诸如此类,虽然需要孩子在生活中通过父母及时提醒而逐渐习得,但如果不先让孩子具备父母对他整体认可的心理基础,就会让孩子觉得生活处处要以完美对待,力求不被挑错,时常处于担心被责的状态。


学校老师如果对孩子们要求过于严格,使孩子们形成达不到标准就不好的认知,也会促生“完美主义”心理。

 

社会内卷化能加重这种作用,孩子在内卷竞争模式下容不得出错,他们被规置到每一步的正确中,不能和不敢不“完美。

 

个别“完美主义”孩子是由于有较高的成功动机,同时非常害怕失败,他们不允许人生有丝毫差错。成功动机的形成很难确定来自先天还是后天,它具有一定积极意义,但潜藏了较强的“功利性”,容易面对强烈的道德和情感冲突。

  

03

如何化解“完美主义”心理? 


我们当然不能对孩子说“完美”不好。“完美”是个标杆,是可以靠近的方向,但要让孩子理解:不是只有一种结果,很多时候,“不完美”就很美。

 

99.5分也好,90分也好,都是优秀;80分也好,70分也好,都是及格。分数只是一个标尺,要能看到这个标尺外同学的优秀,也能看到自己的优秀。差一点没什么,知道错在哪儿了,下次好好答。


我想了想对儿子说:“爸爸觉得你90分就很好,因为已经是学校‘优秀’了。而且,其实你考过60爸爸就能接受。”

 

“啊?!”儿子以为听错了。


 “嗯,因为考过60分就还和你的同学在一个年级,不到60分会留级。过了你们就还能在一起学习和玩儿~”


 “那60太容易了。”


 “嗯,你准备好了考试时好好答就行,100分当然好,90分,也很好。”








文:鱼丸2021
责任编辑:殷水
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鱼丸2021

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