观影《海蒂和爷爷》:长期的孤独,是自由还是伤害?

发布时间:2021-03-12 7评论 7639阅读
观影《海蒂和爷爷》:长期的孤独,是自由还是伤害?-心理学文章-壹心理

豆瓣高分电影《海蒂和爷爷》,改编自世界儿童经典名著《海蒂》,故事讲述的是活泼可爱的小海蒂,用她的纯真善良照亮了周围的人,是一部充满爱与温情的故事。



海蒂的爷爷是个性格孤僻的独居老人,海蒂刚被送来的时候,爷爷委托牧师寻找领养海蒂的家庭。第一天晚上,海蒂被锁在门外,只好在羊圈的干草堆里睡了一晚。天亮了,海蒂跑到外面玩,认识了一个牧羊的小伙伴皮特,皮特告诉她,她的爷爷是个可怕的人,听说他以前杀过人。


晚上回到家,海蒂跟爷爷说:“我今晚还是睡羊圈好了。”


爷爷看着她,对她说:“你是不是听皮特说了关于我的事?然后你就相信他了?”


海蒂站在门口转身问:“他说的是真的吗?”


爷爷说:“人们就是喜欢谈论些坏的东西,你需要自己做判断,相信自己的眼睛和耳朵?还是相信那些流言?”


海蒂想了想,然后关上门,欢快的跑到爷爷身边,搂着爷爷脖子道了声晚安,蹬蹬蹬的跑上楼去睡觉,留下爷爷一个人,坐在椅子里,回味着刚刚突如其来的拥抱。这之后,爷爷为海蒂做了一把新椅子,海蒂从此留了下来。


性格孤僻的爷爷以为自己喜欢独处,但海蒂的到来,让他体验到亲情的联结,他人的陪伴更令人愉悦幸福。我们每个人都不是一座孤岛,亲情提供了人类最初的情感联结,是爱的起点


弗洛伊德曾说过:“一个人必须把自己的生活与他人的生活紧密地结合在一起,必须能够与他人建立一种更亲密的内在同一关系,这样生命的短暂才能被克服。”有了海蒂的陪伴,驱散了爷爷每天面对的孤独,给爷爷的生活带来了阳光。



01

每个人都有独处的临界点,

过于孤独就会感到痛苦


在海蒂没来之前,爷爷长久的独居生活,使他变得孤僻古怪,浑身散发着“别惹我”、“别烦我”的气息,村里的人看到他都敬而远之,甚至有流言说他曾杀过人,人们对他避之唯恐不及。可以说这一切都是源于,爷爷内心深入骨髓的孤独,外在表现为隔离感和不近人情。


在日常生活的琐碎中,很多人都渴望拥有独处的时间,让自己放松下来。但你知道吗?我们每个人,都有自己独处的临界点,超过临界点,过多的独处就带来痛苦。


W·卡尔·杰克逊是一名探险家,曾经独自横跨大西洋航行55天,他这样形容自己的心情:“我发现第二个月的孤独使我深感痛苦。我一直以为自己是个自给自足的人,但是此刻我终于明白,没有旁人作伴的生活是没有意义的。我开始有了强烈的、想要跟别人——一个真实的、鲜活的、有气息的人说话的需求。”


我的一个朋友,是职业作者,每天的生活就是读书写作。他跟我说,刚开始专职写作时,感觉终于过上了自己向往的生活,每天都开开心心的。


这样过了一个多月,他发觉自己不再享受孤独,内心特别渴望热闹,渴望见到人,与人说话。


于是,他停止了叫外卖的日子,开始自己做饭,每天只买当天的食材,这样每天都要去菜市场,和摊主聊聊天,讲讲价,看到市场人头攒动,让他觉得特别安心。


他说逛市场给他带来一种安全感,一种活在这世上的踏实感,否则,他的世界就只剩下抽象的文字符号构建的世界,有时甚至分不清现实还是虚构。


这种现象,从心理学角度讲,是源于人类的社交需求。社交需求是人类的基本需求,人们需要亲情、友情、爱情等与他人的情感联结。良好的人际关系带给人归属感、安全感、满足感、幸福感和意义感,而社会隔离则会给人带来痛苦和伤害。



02

长久孤独危害健康


医学研究发现,长期孤独能给人身体造成危害。一份超过30万人参与的研究报告显示,拥有良好社会交往关系的人,平均寿命比长期独居的人多活3.7年。长期孤独会危害冠状动脉的健康,其危害程度与抽烟、高血压、高血脂等疾病一样严重。


长期孤独的人免疫力偏低,比普通人患感冒的几率更高。由于缺乏交流,语言功能和交际能力弱化,容易罹患老年痴呆症。


孤独不仅会危害身体健康,甚至能夺走生命。


中世纪德国皇帝腓特烈二世曾做过一个残忍的实验,他命令保姆和护士只喂养婴儿,不许与婴儿说话,他想知道这种情况下,婴儿最先开口会说哪种语言。但是最后实验以失败告终,所有参与实验的婴儿最后都死了,没有拥抱、没有爱的环境下,婴儿无法存活。


从中医角度讲,长久孤独使人情绪低落,郁结伤肝,出现失眠、易怒、腹胀、腹痛等症状,除用药调理外,还要调节心情,多出去走走。


孤独不仅对身体有伤害,还会造成精神上的危害。2009年美国人莎拉·舒尔德被伊朗政府当做间谍,关押进监狱。幽禁期间,莎拉·舒尔德出现了幻听、幻视的症状,直到被释放后,这些症状才随之消失。


长久的孤独,对人的身心健康都会造成危害,或许你为了追求自由,而选择了与之相伴的孤独,但孤独的代价很大,你真的准备好了吗?



03

在关系中实现幸福


在电影《海蒂和爷爷》中,有三个孤独的人:


一个是海蒂的爷爷,他感受到亲情的温暖时,愿意把海蒂留下来一起生活;


一个是海蒂放羊的小伙伴皮特,当他得知海蒂会被送走时,他气恼地说:“那我又要一个人陪着那些傻山羊了”;


还有一个孤独的人是富家女孩克拉拉,为了驱散她的孤独,她的家人花钱买下海蒂给她作玩伴。


这三个人都因为海蒂的到来,排解了孤独,感受到幸福和快乐。


印度的心灵导师克里希那穆提在他的著作《关系的真谛》中,阐释了人生活在各种关系之间,间万物皆有关系,人与人之间的交往,如同镜子一般,帮助人们认识自我


“如果根本不与人来往,完全脱离外部世界,人不仅无法了解自己,头脑也可能封闭起来,会自以为是,进入一种癫狂、心理失衡的状态。”


如果我们为了自由,懒得经营人际关系,不用交际应酬,为自己打造一个安全舒适的“洞穴”,那么,我们也将错过人生中许多精彩的体验。


在一份调查研究中显示,那些拥有丰富社交活动的人群,比缺乏社会联系的人群,生活的满意度更高,身体更健康,甚至寿命更长。在《积极心理学——关于人类力量与幸福的科学》一书中,关于人际关系与幸福的相关原因有三点:


1、幸福的人更可能被选为朋友。

2、建立互信关系满足归属感需要。

3、亲密的友谊提供了社会支持。


哈佛大学自1938年至今,做过一项长期调查,研究使人保持快乐和健康的真正因素是什么。他们跟踪调查724位男士的生活,年复一年的询问调查他们的工作、生活、健康状况,被调查者中的一些人至今仍然健在,已经有90多岁了。


这项研究表明,幸福无关财富和名利,良好的人际关系能让人更快乐和健康。在《幸福是什么》TED演讲中,有关于此项调查的详细说明。



在与人交往中,难免会有摩擦和不愉快,有的人为了逃避这种痛苦,选择了自我封闭,却陷入更大的不幸。


短暂的独处是生活中的调味剂,可以舒缓情绪和压力,让人感到自由与放松。但每个人都有自己独处的临界点,超过临界点,愉快的感受也会变成痛苦


无论是主动选择独处,还是生活所迫被动独居,孤独寂寞的生活都是有害身心健康的。幸福感高的人,往往拥有良好的人际关系。人在关系中能够认识自己,了解自己真正想要的是什么,才能够去创造属于自己的生活,体验生命的精彩。







文:左麓
责任编辑:殷水
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左麓

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