为什么我总想放弃治疗

发布时间:2021-02-27 4评论 10343阅读
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高一女生,双相,最近两周我总想放弃治疗。本人是心境障碍双相的确诊患者(是真的去过专科医院的,不是自己给自己贴标签的呢),已经在用药治疗(思瑞康和碳酸锂),有一个月了。


最近两周,莫名觉得想放弃治疗,觉得看不见治疗的意义了,不去让自己自杀。这周出现过强烈的自杀念头(自评六级),危机通过打当地的热线解除。


奇怪的是,目前用药并未见明显副作用。甚至未对学习有明显的负面影响。本次期末考试考的还挺好,在如此的超级中学排一百多名,但看到成绩第二天似乎就转相了。伴随还有无意义感,自觉难以缓解。


1.


双相障碍的特点之一就是情绪会在高涨和低落之间来回摆荡。当我们处在低落状态时,就会出现一些消极的想法,想要放弃治疗,觉得没有意义,这些想法本身也是症状的一部分。


对付双相这个病不容易,需要我们有足够的耐心,一方面我们借助药物帮助我们康复,另一面也需要心理咨询帮助我们建设内在世界。


针对双相障碍,药物治疗是非常重要的,很多人会忽视药物的作用,认为药物会损害自己的身体和智力,这是对药物片面理解,夸大了药物的副作用,忽视了药物对治疗心理疾病的积极有利的一面。


一定遵医嘱按时按量服药,尽量避免自行停药引起反复发作这种情况出现,因为发作一次就会加重一次,会增加治疗的难度。


2.


除了生物因素外,我们还要探讨心理因素有哪些?


你说莫名地想放弃治疗,如果能够通过对你更细致的了解,把这个莫名的东西看清楚,也许会对你有帮助。很多时候,我们觉得是莫名事情,其实都是有原因的,有的原因可能小的我们根本觉察不到。


有时候别人的一句无心话,一个不经意眼神,一个不起眼的动作,都会让我们内心起波澜,会影响到我们的情绪,想法和行为。


我们要去探索产生这个念头的前前后后发生什么事情,什么样的情境下,最容易产生这样的念头,会有什么情绪出来,会联想什么样的过往事件,通过一段时间的探索,我们对自己就会有一个深入的了解和理解,在这个过程中,我们内在堵塞的心理能量,有可能得到疏通。


通常来说一个人之所以会生病,有一大部分心理原因就在于我们不被看到,不被理解。我们的恐惧和担心没人知道,我们的渴望和期待没人能理解。


有时候是因为内心一些秘密无人诉说,它就会变成毒药侵蚀我们的健康。有时候我们会被内在羞耻和内疚给拖垮。有时候,症状帮我们表达内心最深的渴望,是拯救我们的最后希望。


如果我们真的准确理解了症状背后的意义,或许我们的症状就会消失。


3.


无意义感是当代很多人的心理困扰,这是一个社会问题。


价值观多元混乱会让很多人迷失自我,找不到生活的意义,感觉做什么都没意思。尤其是日韩的丧文化对青少年的影响就比较深,他们很容易悲观绝望。


这是丧文化共情到了人们内心绝望无意义的部分,如果没有其他价值观来平衡,人们很容易陷入无助无望无意义中不能自拔。


内心无意义感,很多时候是我们假自我太多,真自我太少,真假自我出现失衡。我们被要求应该这样,应该那样。而我们真正想要的部分却无法实现,甚至时间长了,我们连自己真正想要什么都不知道了,我们也会觉得没有意义。


对此,我想多听听你的真实想法和感受,一起去探索你内心真实的渴望是什么,或许能找到生活的意义是什么。 


4.


对于目前的你来说,我们要针对“看不治疗的意义”这一点进行深入的探讨,为什么会产生这样的想法,在你的生命里到底发生了什么?或许你也不太清楚自己的想法是什么,也没有关系,我们可以一起去探索,一起去寻找这个答案。


同时,详细了解你父母的养育方式,你的成长经历,你和亲人的关系如何,和同学老师的关系如何,这些都是我所关心的,只有对这些方面对你有充分了解,才可能真正的理解你。可能在这个过程中,慢慢能够探索到做什么样的事情是有价值的,有意义的。


如果有人能理解你内心的感受,能够倾听你,了解你最在乎什么,最害怕什么。让你能在这个空间表达自己真实的感受和想法,能真实的自己的得到表达,可能会对你有帮助。


我看到你在努力的应对这个疾病,积极就医服药。有强烈的自杀念头时,也会通过危机热线来救自己,这一部分自己是你最宝贵的资源。


另外,你的资源部分还体现你有很强的学习能力,我们要一起看如何运好我们身上资源的部分让自己得到康复。 


5.


关于生命的意义,建议你读一读弗兰克尔《活出生命的意义》这本书,也许会对你有所启发。弗兰克尔提出无论什么样的处境我们都有责任为生命找出一个意义来。人们可以在创造中实现创新价值,在经历中实现经验价值,在苦难中实现态度价值。


尤其是态度价值,对人们具有非凡的意义,人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由不能被剥夺,那就是人能自由选择对命运的态度。面对命运,我们可以选悲观,也可以选择乐观。


弗兰克尔曾被关进集中营中,那时他对大家说:


“任何人只要活着,就有理由去怀抱希望。健康、家庭、幸福、专业技能、运气、社会地位等等,这一切都是可以重整旗鼓、东山再起的。只要活着,过去不论经历了什么,都可以成为未来的一笔资产,打不垮我的,将使我更加坚强。”


文|李菊红
责任编辑:一只梨
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李菊红

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