你想改变你的家人,但他们就是变不了,怎么办?

发布时间:2021-02-16 6评论 5901阅读
你想改变你的家人,但他们就是变不了,怎么办?-心理学文章-壹心理


01


看到朋友圈一堆人在迎财神,我才想起今天要迎财神。


我跟财神不熟,看了一堆人对财神的召唤,我倒是想起我爷爷。


我爷爷是我们家硕果仅存的老人,我奶奶在我读高中时过世了,我外婆在我读国中时过世了,我外公在去年新冠疫情最严重的三月过世了。


四位老人里头,我爷爷是最难搞的。有时候要取悦他是一件特别困难的事情,尤其在他中风之前,一点事情不如他的意,他就可以发一整天脾气,像是看所有人都不顺眼。


约莫十年前中风后,爷爷慢慢变了。他变得依赖儿女们,也变得消沉而一度有了想要死亡的念头。世界在他的眼前崩塌了,或者说,他过去自我防卫的高墙随着行动不便的身子,强迫他必须接受自己脆弱的肉身。


这世界上,还有什么比打破自以为是更难的吗?


面对死亡,面对自己的无能,原来可以让一个人如此透彻的重新认识自己,重新活过。


反过来,也有人因为重病,从和蔼可亲变得浑身带刺。


那是另外一种防卫的模式,因为害怕身边的人离开,所以对所有人都变得挑剔,一次次用这种方式试探着:「我那么糟糕,你们肯定会离开我!」


有时,原本不会离开的人,就这样被逼走了。而在他们走后,这个浑身带刺的人便会开始顾影自怜的说:「看!跟我想的一样,没有人靠得住。」


正如存在心理治疗所强调的,唯有人面对「非存有」的挑战,面对死亡、分离等存有的焦虑,人才能真正面对自己,面对身为人的真相。


也唯有面对真相,才能看清自己的本质。


02


什么是真相?


真相,简单说就是一件事发生的实际情况。


人很难获取全部的真相,除了因为个人认知能力的有限,还有一个原因,就在于人的心态。


因为真相可以分为两部分,一个人愿意面对的,跟一个人不愿意面对的。


比如电影《谁先爱上他》里,刘三莲一开始不愿意接受老公是同性恋的事实,也不愿意接受自己当了同妻十几年,活在欺骗与虚假的人生当中。


承认真相,不等于原谅或放下,仅仅只是承认而已。也因为如此,承认如果会让人很痛苦,不承认无疑是个划算的选择。


可是换个角度,也许承认不会减轻痛苦,但不承认真相,却可能阻碍了一个人前行的方向。有些遭受重大心理创伤的人,他们的心智年龄会退行到小时候,并且永远长不大,原因正是如此。


所以我相信平行宇宙,那些心智年龄退行的人,就像灵魂到了另外一个平行时空,他们眼前的世界跟我眼前的世界不一样,我眼前的世界在变化,他们灵魂所处的时空则永远停留在过去的某一刻。


但存在心理治疗强调帮助来谈者去面对真相,当然不是强硬的要求,而是一点一点的帮助来谈者从他逃亡的时空中,找到和现实当下时空接轨的方式。


一个精神分裂的病人,可以同时保有他的分裂,并且在现实中用他独特的方式生活。


譬如有一个人,他说自己能看到死去的人,这让他很痛苦。他感觉自己跟别人不一样,感觉自己是个怪物,害怕别人因为他拥有这项能力而排斥他。


通过咨商,他可能会发现,他的能力是一项馈赠,就像这个世界上有异性恋,也有同性恋,两者皆不能用正常或异常来划分。


有的人看得到亡魂,有的人看不到,就像有的人喜欢异性,有的人喜欢同性。那么假使有人排斥同性恋,也不意味着同性恋就是变态,就是怪物。有些人的排斥,来自他的不理解、无知、恐惧等心理。


真相能够帮助这个看见亡魂的人,让他理解三件事:


首先,他理解自己拥有的能力不是错误,他这个人也不是有病或怪物。


其次,他理解这个世界上有人跟自己不一样,他是特殊的,别人也是,人与人之间有差异存在。


其三,人与人之间的差异,有些可以互相理解,但无法互相接纳。理解跟接纳是两回事,我们无法强求他人的理解,以及接纳。反之,我们也有我们无法理解和接纳的事物。


当他认清这三件事,他的痛苦就会减轻。他不再厌恶自己、厌恶他人,并且放弃对他人与自己不切实际的期望。



03


回到迎财神这件事,每个人都可迎财神,但他们不会都因此而发财,但人们还是会去做这件事,这是生活的仪式,这是文化的体现。


毕竟会不会发财,有很大的机率掌握在自己手中,但除了自己的天赋和努力,还需要环境和任谁都很难预料的运气。


所以财神是什么呢?财神,我以为是人向往美好所催生出的一个象征事物。而迎财神使人们把这个他们创造出来的象征事物,吸纳进自己的意识当中。


许多存在的意义,就在吞吐之间完成。


人们创造了神话,又活在神话当中。


我爷爷曾经创造了神话,他是个无坚不摧的男子汉。后来这个神话破灭了,但他选择面对、选择接受,而不是跟自己较劲。所以他没有被心中那面墙压垮,他自己把自己砌过的墙敲碎。


这无疑是最安全的方式,有些人之所以突然被自己心中的墙压死,就在于他没有主动去敲碎,所以当墙突然倒下来,他便无预警的崩溃了。


04


过去有几年,我蛮讨厌爷爷的。


他没什么文化,又难沟通。直到有天我意识到,我其实无形中一直想要改变他,却没有意识到他没有我那么幸运。


爷爷还没成年就跟叔叔来到台湾,小学毕业只能努力打工,他没有机会受好的教育,接受好的资源。他倾尽所有,可我却用我的视角去要求他。我对他很苛刻,远多于他给予我的照顾。


在我咨询的经验中,我发现那些痛苦的人,总有一种想要跟父母和解的企图。说真的,我们不一定要跟父母和解,接受这个真相,就像接受自己的死亡。


当我们接受有些事情像死亡一样不可能改变,或许我们就能停止较劲。这不是放下,而是非常平凡的,带着遗憾继续生活。


05


我想起一个小时候的回忆。


有次我爷爷带我去台北,然后进了一间高级饭店。那间饭店原本上市,后来因为经营不善暂时下市,我爷爷有不少这间饭店的股票,顿时无法交易,形同墙纸。


爷爷上饭店,想要找人理论,一位年纪不小的经理出来接待他,安抚他。离开的时候,那位经理送给我和爷爷一人一个酒店餐厅的便当。


走地下道的时候,遇到一位卖口香糖的残疾人,爷爷把他一整盒青箭口香糖买下来。


这就是我爷爷,重男轻女、顽固、大男子主义、没读过多少书、老爱让我吃我不想吃的菜,但他是个善良的人。


虽然重男轻女,爷爷为儿女奉献了所有,一个人工作,把家里五个孩子拉拔长大。


虽然顽固,爷爷坚持不能为非作歹,当警察的时候从不收红包,每天睡得心安。


虽然爷爷大男子主义,过去家事都不怎么做,但我看见他每天都在思念我的奶奶,梦到她无数次。


爷爷老爱让我吃我不想吃的菜,但他总是什么好菜都挑出来给我吃,自己吃剩下的。


迎财神的日子,我对财神不感兴趣,但这天提醒我农历新年假期即将走入尾声。


提醒我想起今年过年不能跟家里人过,不能见到亲爱的爷爷。


爷爷,您比财神重要多了。


望您每天都能活得开心,也期待早日能再见。







文:高浩容  (台湾哲学谘商学会监事,著有《别害怕当个流泪的大人》、《写给孩子的哲学思维启蒙书》等著作。公众号:容我说)
责任编辑:殷水
0

回复

你想改变你的家人,但他们就是变不了,怎么办?-心理学文章-壹心理

高浩容

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

高浩容一条私信

取消

问题反馈