2021年,把助人变成可持续行为 | 新春答题车轮战

发布时间:2021-01-12 40评论 3581阅读
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用全新自我开启2021年

把助人变成可持续行为


魔幻2020年已经over,灵魂一问:2020年里,你完成制定的flag了吗?2021年,你又开始制定flag了吗?


站在新一年的起点上,大多数人会激动地做起新一年的计划,计划做完后陷入自我感动,过不了多久就会躺着一动不动。


这种最初信誓旦旦想要实现决心,而后在实际开展过程中不断衰退,最后完全停滞的现象,被心理学家命名为“新年决心效应”


战胜“新年决心效应”要从激动回归冷静开始,而助人这件事就再合适不过了。在助人的过程中,我们也是在追寻自己的精神答案,在默默积累着小而有效的质变。


2021年,让自己回归冷静,保持内在的专注,把助人变成可持续的行为带着新目标,用全新自我迎接2021年。


↓↓奖励和说明在下面,快往下边看↓↓


活动时间

 

第一轮--2021年1月15日-1月21日(共7天)

第二轮--2021年1月22日-1月28日(共7天)

第三轮--2021年1月29日-2月4日(共7天)

第四轮--*新春打卡挑战*2月5日-2月18日(共14天)


活动规则


(1)第一轮至第三轮

  • 活动期间连续打卡回答,并且在当天获得星标回答,即获得抽奖资格。每一轮都有抽奖~

附上获星标回答的指南:http://www.xinli001.com/info/100446214

【敲重点】一定不能中断,且要在当天获得星标回答,当天尽量不要超过23:30回答,克服拖延症!


  • 在1-3轮任意一轮中,没有完成连续7天星标回答打卡,但完成了≥14个星标回答,也可获得抽奖资格。


**举个栗子:在1-3轮任意一轮中,有一天忘了打卡回答,错失了7天连续打卡机会。但完成了≥14个星标回答,依然有抽奖资格。


(2)第四轮新春打卡挑战赛

活动期间输出星标回答,≥14个星标回答为达标,即获得抽奖资格。

 

活动奖励


*在1-3轮任意一轮中,达成7天星标回答打卡后,发连续打卡海报给小猪脚核对~

*在1-4轮任意一轮中,达成≥14个星标回答后,向小猪脚汇报并登记在表格中~


抽奖条件:在问答区坚持连续星标回答打卡 / 达到星标回答数,1-4轮每一轮都有抽奖~


⏰报名截止时间:截止1月15日(本周五)

⏰报名须知:添加小猪脚回复“我要报名+壹心理昵称”,如“我要报名+小猪脚”;

注意注意:有进入壹心人社群、答主社群的小可爱就不用重复添加了~


*个人专属专题示例:https://m.xinli001.com/activity/2256

 

排名统计&公布


(1)中奖公布+排名公布:

每一轮结束后小猪脚将会把上榜名单更新在本文顶部和挑战表格,并在答主群告知。


(2)邮寄须知:

所有奖品将于2月19日后的一周内寄出,寄出后会私聊物流单号。


相关说明


回答如何获得“星标推荐”?:https://www.xinli001.com/info/100446214

心理问答社区伦理:https://www.xinli001.com/info/100438840

这些回答会被警告/记录违规:https://www.xinli001.com/info/100450031




每一次为题主的提问思索,其实都是在寻找自己的精神答案。

 

坚持打卡回答,坚持助人,或许每天只会带来1%的进步和改变。但随着时间的推移,这1%的进步会叠加出巨大的改变,成为更好的自己。


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