拼多多员工加班到凌晨去世:我劝你别再独自抗下所有

发布时间:2021-01-09 93评论 4044阅读
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文:芒来小姐
来源:三点一弯钩(ID:sandianyiwangou)
原文标题:25岁女星跨年夜猝死,拼多多员工加班到凌晨去世:2021,我劝你别再独自抗下所有


2021刚刚开年,就收到一则暴击:


“巴啦啦小魔仙”美琪扮演者孙侨潞,在跨年夜心梗猝死。


那个蓝色头发,心地善良的女孩,剧中学会魔法,打败邪恶势力,拯救了世界,现实中,却没能拯救自己的健康。


年仅25岁,真的太遗憾。


孙侨潞妈妈发的微博,字字泣泪:


“总觉得,只要我抬头,就能看见你蹦蹦跳跳朝我走过来,问我:‘妈妈,今晚吃什么呀?’


可我以后做再多的菜,你也不回来吃了……”


好像自己童年的一角,被硬生生揪掉,我心里发酸。


翻看孙侨潞的微博,我发现这是一个很积极乐观的女孩:爱美爱笑,喜欢旅行,勤奋上进,渴望爱情。猝死前一天,还在更新视频。


即便是这样好的女孩,网络上,也不乏刺耳刻薄的声音。


有人说她日常穿着裸露;

有人说她私生活混乱;

还有人恶毒地辱骂她,认为她的死不值得这么多人悼念……


看了骂评,再看孙侨潞妈妈这番话,更让人感慨:


“这些年,我看着你经历了各种事,面对网上无中生有的中伤,总是一笑而过。


可后来才知道,那是为了不让我担心,自己一个人默默承受。


妈妈好后悔,为什么没有陪你走过这段路?”



年少成名,滋味没那么好受。


舆论压力,恶意嫉妒,敌意诽谤……层层重压,年轻的心,极度容易失衡。


有人失衡,是百思不得其解;

有人失衡,是内心尸横遍野。


2020年,我们经历了太多:疫情,失业,裁员,减薪……饱尝生活苦涩,每个人都失衡过。


对于孙侨潞的去世,我特别感同身受,因为成年人的世界,崩溃总是悄无声息的。


当一颗心伤痕累累,我们又该如何治愈它?


1


最近,我看了一部电影:《心灵奇旅》。


原以为只是一部搞笑动画,却感动得猝不及防,当场落泪,一整天都沉浸在惆怅里。


故事情节很简单:


一名中学音乐老师,演出前失足落井,掉进灵魂世界,寻找复活方法。


但充满了现实元素:苛刻的母亲,失去梦想的理发师,脾气暴躁的打工人,行尸走肉的挤地铁上班族……


30多岁的成年人,被时代的洪流推挤,在现实中苟延残喘,梦死心碎。



但生命之初,轮回之前,小灵魂们最重要的任务,其实是点燃活着的希望。


小灵魂们称之为:火花


多美妙的形容。


只要心怀希望,点燃小美好,就连呼吸都是灼热的。


只有一个叫22的灵魂,不理解这种美好。


她是一个活了上千年的孤独者。


为了点燃她的火花,管理者请来无数伟大的灵魂:哥白尼,荣格,修女特蕾莎……


伟人的教育指点下,22越发怀疑自己的价值:


我能成为如此优秀的人吗?我可以找到目标吗?我能点燃火花吗?


她不断攻击自己。



通过附身音乐老师,22感受到了披萨的美味,路人的脚步,风的吹拂,她找到了目标。


但音乐老师训斥她:


这不是目标,这就是生活本身。


音乐老师也攻击自己:大龄未婚,没钱没房,除了音乐,一无所有。


22感到迷茫,丢了自我,堕落为迷失的灵魂,不断自我攻击。


这一幕,像极了我一位抑郁症发作的来访者。


每当我想要打开她的积极性,她总会砸过来一句话:


“我什么都感觉不到,世界越美好,我越觉得自己糟糕。”



来访者成绩优秀,博览群书,但过度沉迷知识海洋,钻进牛角尖出不来。


原本热爱阅读,最后却变成:为了增加阅读量而阅读。


兴趣化身执念,不断攻击自我。


就像影片中的音乐老师,原本纯粹地热爱音乐,渐渐变成“渴望登台演出,改变命运”。


故事最后,演出成功了,可一切都没有改变:他还是坐地铁回家,躺床上睡觉,第二天醒来,日复一日。


这时,他才想起自己对22说的话,恍然醒悟:


原来,所谓美好,不是登台演出,改变生活。


而是认真呼吸每一口空气,看每一眼风景,吃每一口食物……


活在当下,或许不够如意。


但能活着,本身就是一种幸福。


02


2020年12月29日,凌晨1:30。


23岁女孩小张,下班回家路上,突然晕过去,当天便抢救无效去世。


对她的父母家人来说,这是一场灾难。


花季年华,热爱音乐,入职拼多多,未来一片光明。


晕厥前半小时,小张刚发布了一条朋友圈,是网易云音乐年度总结。她的同学说,她或许正在下班路上,听歌缓解压力。


她跟你我一样,熬着困意加完班,想着回家吃个宵夜,刷个剧。明天早上起来,给盆栽浇浇水,看阳光从窗台洒进来。


多美好呀。虽然累,但充满了希望。


但下一秒,厄运毫无预兆降临。


小张捂腹倒下,经历整整6个小时的抢救。这6个小时,她是活着的。


即便躺在病床上,虚弱挣扎,也没人能否定她的生命价值。


然而2021年1月4日早上,有人登陆拼多多的官方知乎账号,回应了这件事:


“你们看看底层的人民,哪一个不是用命换钱?我一直以为不是资本的问题,而是这个社会的问题。


这是一个用命拼的时代,你可以选择安逸的日子,但你就要选择安逸带来的后果……”



看,真的有人否定。


不加班就是好逸恶劳,不努力就是混吃等死,不成功就是社会废物……畸形的价值观下,年轻人夹缝中求生存。


为了缓解压力和不安,他们拼命工作,熬着最深的夜,更有甚者酗酒,抽烟,整夜蹦迪……


不健康的处理方式没有离压力更远,反而离死神更近。


解放军总医院副教授陈海旭说,相对于老年人,年轻人发生心梗时,更容易猝死。


因为老年人慢性病缠身,身体具备耐性和代偿。


年轻一点的人,心脏没有形成代偿保护机制,反而更容易诱发恶性心律失常。


可这些年轻一点的人,又是拼在前线的那一拨人。


没车没房没户口,没钱结婚,没钱生孩子养孩子,没钱给孩子交学费,没钱赡养父母,没钱看病……


现在不拼,拿什么搏一个未来?


可现在太拼,还能有未来吗?


03


想要变得更好,想要改变命运,想要成就自己,想要超越他人……却忽视了眼前的小幸福。


这样的你我,正适合心理学者提出的“缺陷模型”。


它对应这样一类成年人:


找不到自己真正想做的事,饱受现实折磨,内心十分混乱。


一面发展取悦别人的假性自体,一面压抑做自己的愿望。


不懂得怎么对不愿意做的事情说NO,也不懂得怎么表达真实情感。


原本就有创伤的内心,被残酷现实撕得越来越大。


一位网友说:父母有他们的心理缺陷,那是他们的问题。但如果我们继承了父母的缺陷,那就是我们的问题。


可问题存在了,就一定要解决吗?


孙侨潞生前,自称患有抑郁症和狂躁症,为了放松,她每年花几百万喝酒解压。


我理解她的宣泄方式,这源于她曾经很努力想解决问题,走出心理障碍,停止自我攻击。


可她失败了。


越是努力,越是失望;越是解决,问题越多;


越想证明自己很好,越活得糟糕。


到最后,已经搞不清楚自己是谁,需要什么,不需要什么,只能逃避现实通宵买醉。


不合理的宣泄方式,源于错误的自我认知。


“我非得要”“我必须”“我不能不去”……


其实背后藏着一句话:


只要做到,我就能改变命运;如果做不到,我就是个loser。


但其实,即使做到了,解决了,一切也都没有改变。



《心灵奇旅》中,音乐老师成功举办了演奏会,可他依然平庸。


他很迷茫,不知道该何去何从。


朋友告诉他:一条鱼想要寻找大海,到处问大海在哪里?另一条鱼告诉它:你正在大海里啊。


可这条鱼说:这不是海,这是水。


音乐老师恍然:原来我不是没有目标,而是失去了看到目标的眼睛。


他不再抱怨工作乏味,日子难熬,没人爱他。


而是开始享受落叶的拂动,倾听别人的故事,表达自己的情感。


那些生活中乏味的细节,摇身一变,成了细碎的幸福。



精神分析家提出:


缺陷模型疗法,是看到自己的缺陷,但对此充满共情和理解。


不止从光明的部分吸取能量,也从黑暗的部分吸取能量,同时接纳自己的好和坏,伟大和平庸,快乐和烦恼。


从四面八方来攻击自己的力量,也能化为一股坚强。


人活着,不只为了未来,更是为了现在。


为了好好洗净双手,好好睡个饱觉,好好咀嚼食物。


也为了每个器官,每个细胞,每滴血液……都能被照顾好。



新的一年,我只有一个目标:


好好活着,活好当下。


不求万事如意,一切顺遂。


但求一朵花开时,我能闻到香味,就已经足够完美。


作者介绍:芒来小姐,资深男女观察员,国家二级心理咨询师,新书《姑娘,活得大气才够精彩》全网火热销售中,51个活得大气的故事和心得,告诉你长得漂亮不如心态漂亮。文章首发于公众号三点一弯钩(ID:sandianyiwangou)

责任编辑:小鲸鱼 烊箜

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