沉迷于网络的青少年,内心真正的需求是什么?

发布时间:2021-01-08 3评论 8115阅读
文章封面

1.


出生在数字化时代的青少年,网络已经成为生活的一部分


我们首先要分清楚正常的使用网络和沉迷网络的区别避免把正常的使用网络当成沉迷网络,而导致不必要的困扰和烦恼。


所谓正常的使用网络,就是建设性的使用网络,人们利用网络大大提高了工作和学习的效率,利用网络陶怡情操,让自己的身心得到健康的发展。


而沉迷于网络是指破性的使用网络,对自己身心健康和社会功能造成损害。


判断是否沉迷网络有一个症状的维度,主要表现为:


通过网络来回避现实问题;

对网络失去控制能力;

即使出现负面后果,也无法停止上网。


判断是否沉迷网络还有一个时间的维度一般认为沉迷网络时间持续6个月到1年确诊为沉迷网络,若仅仅一天熬夜玩游戏或放假后一周疯狂玩游戏,并非是沉迷网络。


判断是否是沉迷网络也有一个社会功能的维度,要看是否严重影响社会功能,能不能正常地工作和学习。


其他精神疾病也有可能导致沉迷于网络,比如由于焦虑、抑郁而沉迷于网络,通过治疗焦虑、抑郁就可能消失。


2.


青少年之所以沉迷于网络,一定是青少年在网络中得到某种满足,那网络能满足青少年哪些内在需求呢?


NO.1 满足青少年被看到、被认可的基本需要


如果青少年在现实生活中家长,老师看不到孩子,不能肯定孩子,孩子内在的这个渴望就得不到满足,他就通过别的渠道寻求满足,而网络就是一个很好的渠道。


很多网络游戏,会即时给出积极的反馈,一个孩子可能在现实生活中总是遭受大人的批评和指责,但在游戏里,他却能得到积极的肯定和赞赏。


NO.2 网络能满足青少神化自己的需要


游戏里的人物都是比较神通广大,有着超能力,青少年在游戏人物角色中体验到自己的力量感,价值感。有些游戏把角色都设定成英雄,游戏者可以在游戏时就把自己体验为英难,拥有盖世的武功和技能,满足了自己具有超能力的幻想。


NO.3 网络能满足青少年拥有伙伴的需要


很多游戏是需要几个人协同作战,在这个过程,他寻找了自己的同伴。


总之,网络部分满足了青少年自尊的需要,成就感的需要,交往的需要。


从某种程度来说,网络满足了青少年自我的实现的需要,但游戏是一个简化的世界,是一种低成本,低风险的自我实现方式。


人们并不能从中得到真正的满足,沉迷在网络中的人,其实内心深处是痛苦的,迷惘的。


因为他们无法真的完全生活在网络中,现实的问题如果不去面对和解决,就会永远困扰着他们。


3.


青少年沉迷网络是一个症状,症状背后反映的是家庭、学校以及社会的问题。

 

在强大的网络面前,我们每个人都深受其影响,我们不否认网络的积极意义,网络拓宽了我们的视野,提升我们认知水平,为我们的情绪宣泄提供了途径和空间。但同时,网络也充斥着具有诱惑的不良内容。


网络算法和定制化推送,已经成为一种隐形的控制力量,抓取着人们的注意力,它往往能迎合你内在的兴趣和需要,不断的推送各式各样的内容。


在这么多的诱惑面前,成人有时都难以克制,更不用说青少年。对此净化网络环境很重要,国家在这方面已经有所作为。


沉迷于网络的青少年可能家庭环境和学校环境也相对比较糟糕,有些家长和老师人格不够不成熟,对待孩子方式有很多问题,使孩子的内心需要在现实的生活中得不到满足,体验不到自己的存在感和价值感,他也会沉迷在网络中寻求满足。需要家长和老师在对待青少年的方式有所改善。


同时,家长和老师要对青少年进行网络教育,了解沉迷网络的危害;提高青少年在网络中的自我保护意识;引导青少年科学上网、文明上网;对青少年上网要提出必要的约束条件;培养他们上网的自我控制能力。


家长和老师要帮助孩子解决人际交往中的困惑,提高人际交往能力,让孩子体验到现实人际交往的成功。


让他们把压抑的情绪通过正常的途径表达出来。根据青少年的心理特征,加强心理健康教育和开展心理咨询工作。


对于已经沉迷于网络的青少年,家长和老师要切忌采取过激行为,不问青红皂白地责备,这样只会让情况更糟糕;而是要在充分了解和理解青少年的基础上实施教育,平等地与其沟通交流,帮助他认识到沉溺于网络对自己造成的巨大危害,调动出青少年内在改变动机。


如果青少年在现实生活中,能够获得自尊满足,成就感的满足,交往的满足,就有可能从沉迷网络的困境中走出来。


这需要家长,学校,社会的各界的共同努力,尽可能营造适合青少年成长的良好环境,引导他们在现实中,通过自己的努力,建立有现实基础的自尊感和价值感。


文|听花有声·李菊红
责任编辑:一只梨
0

回复

作者头像

李菊红

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

李菊红一条私信

取消

问题反馈