职业身份转换阻力大?高效“试错”是最聪明的笨方法

发布时间:2020-12-24 1评论 20阅读
职业身份转换阻力大?高效“试错”是最聪明的笨方法-心理学文章-壹心理
作者 | 职业规划师Vin原创
注:本文来访者皆为化名


在《百年孤独》中,马尔克斯构建了一个深陷失忆泥淖的马孔多小镇,在这里一切物品和情感都需要附上标签和简要说明。


现实中的失眠并不是马尔克斯笔下的瘟疫性疾病,却在某种程度上是一种癔症。在心理性的慢性失眠里,具有负性思维模式的人比例很高。通过精神交互作用,由于越来越关注,导致问题越来越严重。


在精神科大夫眼中,慢性失眠者往往有这样的人格共性:追求完美,自我要求高,刻板,易焦虑,有点神经质特性,过度担心后果和未雨绸缪。

 

木曜子几乎具备了以上的人格特质。


  1  


木曜子,护理专业本科毕业后在省三甲医院当护士三年。

 

“我的身体底子本来就不是很强健,一个夜班下来,我需要好几天才能恢复,睡眠质量一直不行,常处于失眠状态”从木曜子在网络那段传过来的声音,能感觉她柔柔弱弱,中气不足的状态。


木曜子刚开始值夜班时需轮到不同科室,有的科室人员少,值班频率相对高,最多时两三天一个夜班,分大小夜班,大夜班从晚8点到早8点;小夜班是配合制,分别从晚8点到凌晨2点、2点到早上8点,中间没有事可以休息。有时她刚躺下就被叫起,常维持在浅睡眠易被惊醒的状态。


护士值夜班基本不能睡觉,医院有摄像头,本来不是针对护士的,但能监控护士是否在睡觉。病人不舒服时按下按钮护士就会醒,还有一系列核查、核对制度,在很多步骤上设置规则以避免错误。

 

木曜子也考虑到是否有可能选择去不值夜班或半年值一次夜班的科室,比如内分泌科、影像科,但毕竟有些事不是你想就能达成的,所有不少同事会有因为睡眠障碍而辞职的状况。


“我的工作职责是做好临床护理工作,早上打针、发药,观察病情、处理医嘱,写护理记录单,处理病人的各种事情。如果是白班的话,我基本没见过太阳,日出之前到医院,日落之后回家。”

 

长期经历睡眠剥夺的医护人员不少都有失眠的症状,很多医护人员都吃安眠药。刚开始上班时,木曜子周末能补补觉,现在想补觉都睡不着,所以她吃完安眠药后确实也能睡个好觉。她不知是自己老了,还是正常生理周期频繁被打破后难以调节回来的结果。

 

木曜子最敬佩的是在手术室实习期间的带教老师,工作认真负责,说话做事让人很舒服,比如她在下班前会把所有物品都补齐,方便下一班的人使用,她会提前为医生去准备必要的东西,医生很愿意和她搭班,她会总结工作中的经验,即便是在长期缺觉状态下经受“刺激”也精力旺盛。

 

“选择这个职业的人群有能力耐受,即便一开始不具备这种素质,也会渐渐被训练出来。”木曜子说。


“因为夜班的缘故想离开医院,所以我参加了一所高职院校的事业编考试,结果进了,当时没有考虑那么多,只是觉得先去考考,到时候再看;”


“现在考上了特别纠结,了解后发现网上对高职普遍评价都很差,而且学校在郊区,工资待遇也不是很好,我以为事业单位工资都差不多,现在才知道医院里面工资会比其他的单位高好多;”


”以前觉得工资低点无所谓,只要不上夜班也就可以,但是现在我来思考这个问题的时候,我发现自己观念已经发生了改变。”木曜子坦诚的说出了她当下的困扰。


“能说说觉察到什么观念发生了改变吗?”我试着往下再深度探索一些。


“我对生活要求还是蛮高的的,我怕去了学校工资太低,而且这个学校不是医学院校,所教的也不是护理学,我也担心自己的学业不久就会荒废。”木曜子说出自己对未来的担忧。


“那你期望的职业是什么样子的?”我问道。


“我认为理想的职业应该是:自我成长空间比较大,薪资较高,可以让我的眼界更加开阔,让我不断变得优秀,同时也要有一个良好的工作环境,我的专业也可以得到发展。”

 

“我想要的职场状态是自己在专业上不断学习,能够应对临床上的突发情况,能够成为一名优秀护士,可以去发现临床中的问题,并不断去解决:”


“比如今年我定岗在神经外科,会用到呼吸机等,我就会去主动学习呼吸机的使用方法及工作原理等,不局限于仅仅会使用,对于神经外科常见疾病我需要去学习有关临床方面的知识,去更加深入的去学习,我想学深一点。”木曜子一股脑说完她的想法。

 

从木曜子的表述来看,很明确的是想走护士这条路,还有什么原因让她犹豫不定?

 

“Vin你不知道,今年疫情后我对护士这个职业有了新的认识,也慢慢喜欢上了这个职业,我发现之前都是自己心态不好,其实护士是可以做好很多事;


但我们家没有一个人支持我留在医院,听说我能进学校当编制内老师,都支持我去,认为护士社会地位低,责任太大,受到社会舆论影响,总之都是一些不好的声音,他们甚至认为找对象肯定也不比教师这个职业好;另外确实夜班这个事已经严重影响到我的身体和精神状态,这两点是我犹豫不定的原因。”


从咨询中能明显感觉到木曜子现在特别焦虑,更睡不好觉了,她害怕选择后的失望。


  2  


很多人都有过类似的经历:想做的工作不敢尝试,想学东西又怕没时间,于是每天都在纠结中重复,浪费激情与理想,最终变得焦虑、烦躁。

 

米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》一书中说:“人永远都无法知道自己该要什么,因为人只能活一次,既不能拿它跟前世相比,也不能在来生加以修正。没有任何方法可以检验哪种抉择是好的,因为不存在任何比较。一切都是马上经历,仅此一次,不能准备。”

 

木曜子想要的,并不是一场不同角色混演的大戏,她只是希望有这样一份工作,能够让她的人生角色在工作和家庭中获得认可。

 

事实上,在这个复杂而多变的时代,你会发现,无论多么牛的人,都会有自己的思维局限。有局限的时候,不是要通过反复权衡做出正确的选择,而是要通过“试错”,来突破思维和视角的局限。

 

在不确定的年代,无论是好的生活还是坏的生活,人们一旦适应了,就不太愿意去改变。因此,历来重大的职业身份转换受到的阻力都很大。

 

究其根本,阻碍人们做出改变的原因无外乎这么几点:害怕改变之后生活变得失控;害怕改变之后他人不认同;如果不能快速达成目标,就没有改变的动力;安慰自己,不改变我也可以过得不错。

 

我们怎样才能跳出这种思维的陷阱,实现自我更新的状态呢?那就是通过“试错”,持续进步着。这种看似极为笨拙的办法,其实是一种最清晰的职业识别策略。

 

美国著名经济学家蒂姆·哈福德在《试错力:创新如何从无到有》一书中提到了试错的三个重要方法:稳妥的小碎步、冒险的大跨步和安全的松耦合。

 

01、稳妥的小碎步


试错的第一个重要方法是:稳妥的小碎步。


在职业选择中,我们经常会遇到这样的情况:有好多个职业方向,但是不能确定哪个选项是最佳的方案。


这时候,最有效的方法是去试验自己的想法。在试验的过程中不断剔除不合适的选项。如果你不能一下子找出最优的选项,那么这种看似笨拙的排除法,其实是最聪明最有效的。

 

咨询下半段,我请木曜子采用的就是这种方法。木曜子开始了调研,她从学校的社群、网络去调研,然后分别做不同时间段的校车去考察学校,在校车上去接触不同科室的老师多方面去打听了解。


职业选择时,涉及到外部因素特别多,有时候很多干扰因素纠缠在一起,如果不通过试验是很难找到解决问题的根本方案。因为每一次试验,都是一个优化下一步识别的过程,它能让我们剔除干扰因素,一步步靠近成功。

 

02、冒险的大跨步


在职业选择中,还有一种情况比较普遍,那就是:已经存在的职业机会或已经想到的方法,都不能解决你所面临的问题,这个时候,该怎样通过“试错”获得突破呢?


这就是试错的第二方法:冒险的大跨步。

 

在木曜子当前的情况下,是否可以从代课老师尝试开始。根据我观察到目前她的作息时间来看,去除常日班、大小夜班,她一周有最长四天连续的休息时间,这个时间完全可以用来“试错”。

 

所以,在职业选择时,当你有非常明确的方向时,要敢于All in,敢于为自己的选择承担风险,高风险才能带来高收益,只要你能担得起,这些转变都值得尝试。

 

03、安全的松耦合


对于有些人来说,在职业选择的过程中,牵一发而动全身,一着不慎满盘皆输。


比如木曜子这个案例,她如果辞职离开医院体制内,那就意味着没有了回头的机会。不仅会荒废专业,也会缺乏职业技能积累,经济上也满足不了她的需求。


所以,试错还有第三个重要的方法,那就是:降低系统的耦合程度,把紧耦合变成松耦合,为失败留出空间。

 

耦合,指的是两个或两个以上模块之间的关联程度。在《试错力:创新如何从无到有》一书中,蒂姆·哈福德用“耦合”指代组织、系统、环境当中各个模块之间相互关联、相互影响的紧密程度。

 

比如:在多米诺骨牌中,碰倒一块骨牌,后面的骨牌就会接连倒下,这样的系统,就是一个紧耦合的系统。

 

有些人生选择,对失败的容错率非常低,一个局部的小失误,可能导致全局的大溃败。所以,如果你处于这样的系统或者环境中,你必须想办法来降低系统的耦合程度。

 

对于职业选择来说,建构“松耦合系统”的方法很多,它可能是你职业技能的提升、可能是你经济基础的积累,亦或是你社会资源的延伸等等。


总之,如果你处在紧耦合的系统中,请仔细盘点自己的资源,为试错创建安全区,在这个基础上大胆地前行。


  3  


在咨询中,我发现木曜子看重的价值观是:自我成长、工作环境、智慧、薪酬收入和发挥专长。


我还了解到,她每天从医院回家即使再累,也选择看书提升自己,在毕业的这三年里,从没有停止学习。


她说在学习的状态下,她不用想其他事情,可以全身心投入,感到充实,而不是每天胡思乱想,这让她感觉到了生命力,感到生生不息。

 

对她而言适合的工作是,需要细心观察和精确性要求极高的工作。需要通过不声不响的在背后工作以表达自己的情感投入,护理医师其实是非常适合她个性特质的职业。

 

咨询后半段通过调研,木曜子发现医院的发展空间还是很不错的,事业编的护士本就不多,2017年院里招聘了5个之后到今年都没有招过,医院对于编内的还是比较重视的,除了自己可以选择意向科室,还可以进入人才库,未来竞聘护士长,和医院有机会签订协议后可读全日制研究生。

 

经过一段时间的“试错”,木曜子对未来有了一个清晰的认知,她告诉我她要考研,未来她想要在临床上有更多的实践机会,所以她选择继续留在医院。她还告诉我,在做了这个决定后,她发现她的心踏实下来,睡眠状况愈来愈好,不再胡思乱想了。


“我现在越来越看重学历,我很想继续深造,想去更好的平台,遇见更优秀的人,我想去拓宽自己的眼界,目前只是本科,对这个行业还有自己还没有更深的认识,我想让自己站的更高,从而有更开阔的眼界。”

 

Vin曾经接触过一位北京的姑娘,她的路是这么走的,也是护理专业毕业后在医院当护士,后来读研后,因为之前有5年的护理经验,顺利跳槽到一家医药研发行业的外企从事临床实验项目负责人的工作,你看这也是一条路。

 

“那你考上了编制内学校不去当老师以后会不会后悔?”我笑着问她。

 

“不会,这段经历会更让我相信努力的意义,上大学时我就不满足于老师要求的仅仅去背一些知识点,我希望对临床医学有更深入的学习,能够帮助照护更多的患者,未来自己才能走得更远。”木曜子释然的说道。


她的这段话让我想到克里斯蒂·沃森,沃森20年的护士生涯让她写出了《护士的故事》这本书,她在书中说:


“我想同你分享这桩非凡事业中的悲伤与喜乐。跟我一起走进病房,历经出生到死亡;穿过儿童特护区,推开双扇门来到内科病房;响应电铃敲击的哔哔声,奔跑过走廊,路过药房和职工餐厅,来到急诊室。


我们将探索医院本身,以及护理工作的方方面面。沿途我们会遇到不同的人,有患者、家属和护理人员——你可能早已熟悉这些人,因为在人生的某些时刻,我们都受到过他人的照护。我们每个人,都是护士。”


我尤为记得书面扉页上一行字:护理是你每天都要付出灵魂的一份职业。


送给木曜子。


最后的话:


生活是一条河,谁不是摸着石头过河呢!年轻的意义在于感受和创造这个多彩的世界,而非故步自封,因循守旧。

 

毕竟生活中唯一不变的就是变化,而我们唯一能做的就是在不确定中,对未来充满希望,然后一步一个脚印前行。

 

世界很大,我们无法丈量完脚下所有的路,但我们可以通过不断地尝试来诠释自己的人生。

 

至于得与失,向来都是辩证的。失之东隅,必收之桑榆,塞翁失马,焉知非福?




原创:职业规划师Vin,贰十年金融、地产、商业项目营销策划、咨询及管理经验,绿地集团前营销策划总监。 现为盈石咨询创始人,资深职业规划师,专注于生涯规划一对一深度咨询。迄今服务咨询人数2000人以上,口碑好评度96%,服务满意度超过行业平均值90%以上,获国家职业生涯规划师认证。
职业有困惑 就找Vin老师请关注微信公众号:职业规划师Vin
责任编辑:一只梨
0

回复

职业身份转换阻力大?高效“试错”是最聪明的笨方法-心理学文章-壹心理

职业规划师Vin

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

职业规划师Vin一条私信

取消

问题反馈