她说,她得了抑郁症,一周就好了

发布时间:2020-12-16 9评论 8940阅读
她说,她得了抑郁症,一周就好了-心理学文章-壹心理

01

是什么剥夺了孩子生病的权利?


第一次来咨询的时候,她全程都在哭着讲话,低眉,晗首,眼睛看着地面,声音又轻又软。她就端坐在我的对面,但我却很难感受到她的存在。


她说,自己以前不是这样的。只是从五年级开始,家人说,长大了,要懂礼数了。自此,她就开始性情突变,一天一天的话少,一天一天的消散了活力,也消失了自己。


第二次来咨询的时候,她妈妈先短暂地进来了一下,告诉我说孩子明天要期中考试了,希望给她疏导一下,让她晚上能好好复习,明天好好考试。


随后,她走进来,明明是身着羽绒服的胖女孩,身姿却显得比风还轻盈,无声地飘然落座。


她更严重了,这次竟然是连声音都快没有了,我努力地听,才了解到她咨询完好一点,爸爸就让她趁着心情好快学习;妈妈对她说表哥抑郁症,吃药都吃得愣愣的了,她可不能变成那样。


第二次咨询完后隔了一天,她的妈妈就过来说,孩子考完试,和自己谈心,说想开了,抑郁症好了。



02

孩子显然抑郁还很重,

为什么却说自己好了呢?


因为如果不好,爸爸也不会因此就给予她多一些关爱,该督促的学习还是会督促;妈妈也不会因此就给予她多一份看见,该忽视的难过还是会忽视。


如果父母看不见孩子和孩子心里的痛,孩子自己也就会越来越感受不到自己,逐渐变得对疼痛麻木,失去感知。


如果不好,父母会着急因为心情不好影响得成绩变差了怎么办?抑郁症严重了吃药多了产生了副作用怎么办?


而对于抑郁症的孩子来说,自己是不值得让家长替自己担忧的,这会让她们感到非常的内疚和自责。而终止这种内疚和自责的最快方式就是痊愈了,不需要大人再操心了。



03

如果确诊抑郁症了,

可以怎么做?


从心理动力学角度来看抑郁症的话,可以有以下两个解释:


第一是夸大的自恋。


抑郁症患者常常觉得自己这也不行,那也不行,活着是浪费空气,非常自卑。而自卑的底色其实是夸大的自恋,就是太看得起自己了,认为自己应该是这也得行,那也得行,如果不行,那就马上用自卑来抗议。


第二是边界不清晰。


抑郁症患者常常觉得这也和自己有关,那也和自己有关。


就像林黛玉,葬花的时候都会哭起来,想着“今年葬花知是我,他年葬我知是谁?”显然在她心里,就是没有自然和自己的边界的。我们一般人在生活当中,除了模糊自己和自然或者社会的边界外,也会常常淡化自己和他人的边界。


因此,解决之道也有两个。


第一个是正确的认识自己,给自己恰当的目标,好激励自己前进。而不是给自己过高的目标,去挫败自己的信心。


第二个是建立自己的边界感。分清楚哪些事情是自己的事情,哪些事情是别人的事情,哪些事情是老天的事情,这样就不会受到外界太多的扰动。


希望我们都同时拥有开心的权利,失落的权利,健康的权利,生病的权利,真实地体验生活,触摸自己,而不用演给谁看,抚弄面具。







文:赵咪咪  (心理学本硕、国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、大校心理学教师、省大学生心理健康知识竞赛优秀指导教师、市年度心理咨询先进个人。2010年进入心理行业,先后全职就任于心理研究所、大学心理咨询室、国内最大婚恋平台、全国连锁专业心理咨询机构。微信公众号mimi1039532977)
责任编辑:殷水
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心理学本硕、国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师、中学心理健康教育教师、高校心理学教师、省大学生心理健康知识竞赛优秀辅导教师、市年度心理咨询先进个人。

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