如何判断真爱?

发布时间:2020-12-16 0评论 494阅读
如何判断真爱?-心理学文章-壹心理


       亲密关系是以爱为核心的,没有爱,两个人就会变成搭伙过日子。爱能给人带来大的喜悅和痛苦。可是什么是爱呢?

      千百年来,无数人曾发出这样的疑问,也有无数人给出各种各样的答案:诗人可能会觉得,爱是浪漫的感觉;生物学家可能会觉得,爱是性冲动的衍生品,是吸引人繁衍后代的手段;经济学家可能会觉得,爱是一种情感的交换。

      这些说法都有道理。但是,爱在心理学里有一个这样的概念,叫做依恋 (attachment)亲密关系中的爱,是人类的一种依恋本能。


      

       什么是依恋呢?英国心理学家约翰•鲍尔比(John Bowlby)发现了依恋理论,孩子和父母,尤其是母亲之间,有一种非常紧密的情感联系,叫依恋。

       你是否还记得在妈妈怀里睡觉的场景?两个人呼吸连着呼吸,心跳连着心跳,就好像两人变成了相互连接的一个人。

       在孩子很小的时候在妈妈身边就会觉得安心,如果妈妈不在,孩子会变得非常不安,经常“我要妈妈我要妈妈”。这种依恋,对婴儿的生存和发展至关重要。



        安全感的依恋有以下四个特征:

        第一:强烈的情感。当孩子被迫和妈妈分离时,孩子会巨大的失落感会克服千难万险去寻找妈妈。


        第二:彼此的回应妈妈抱着孩子,用温柔的目光看着TA并对其微笑。孩子会报以同样的微笑。如果妈妈刚好忽略了,没有回应,孩子会变得很失落,好像跟妈妈失联了一样。


        第三:依恋关系的唯一性一旦依恋关系建立起来之后,别的照料者都很难代替妈妈的角色,同样,妈妈也很难随便找一个孩子来代替这个孩子。

   

        第四:依恋关系是最纯粹的情感关系,而不是利益关系父母爱的是孩子本人,而不是孩子带来的用处。同样,孩子看重是与父母的情感,而不是父母的养育功能。

 

        成人亲密关系中的爱, 也来于人类的依恋本能。因为这种情感,和母子之间的依恋情感不仅有相似的生理基础 (多巴胺和催产素),还有相似的体验特征。


        

      假如你正跟一个人交往,对方看起来对你不错,你该如何判断对方是真的爱你还是只是想跟你做朋友,还是你自己想多了呢?不妨你可以参考以下四个特征来判断:


       第一:你们之间有没有强烈的情感联结。

       对方是不是真的在乎你,有多在乎对方会不会记得你们在一起时说过的一些话、记得一些对你有意义的日子,如你的生日;会不会知道你喜欢什么,不喜欢什么;你们有没有“一日不见如隔三秋的感觉;如果你们要分手,TA是痛苦还是还是会满不在乎。

 

       第二:你们之间的交流,对方是真的在回应还是自说自话。

      你们之间能不到说到一起去?一起说话开心吗?不仅代表你们之间有相似的话题,如相似的爱好、 价值观生活习惯等,更重要的是,对你说的东西有兴趣也能读懂你你跟他分享一件开心的事,他会你高兴,分享难过的事,他会关心你。这种交流回应里,彼此滋润,对彼此的有效回应,也是真爱的表现。


       第三:你TA心里特殊、唯一。

       对方对你的好,有没有同样对其它异性也一样。如果他对很多异性都很,而你只是其中一个,那你就会觉得TA可能不是真的爱你。恋人之间经常会说的是:“你是我心里最特别的一个人”特别和唯一,就是真爱的标志


       第四:爱的是你这个人,还是你对TA有用。

       如果一个人告诉你他很爱你,但也坦诚表示是因为你有好的家庭背景、高学历,或者你对他的发展有帮助,相信你会觉得不舒服,对这样的爱感觉不安全。

       如果符合上面的四个特征,你可以很大把握判断他是真的爱你。



      人终其一生,都在寻求跟爱人在情感上的联结,也渴望从爱人身上获得亲近和回应。当两个人的情感足够强烈,彼此会对方当做特殊和唯一,重情感而不是重利益,就会对彼此的爱满意,会增加彼此的联结。最终是为了彼此能走在一起。(个人微号:yyxsj502)

 


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刘梅

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