壹心理十年粉丝回馈礼| 谢谢你们,让这里有了光。

发布时间:2020-12-14 97评论 13890阅读
壹心理十年粉丝回馈礼| 谢谢你们,让这里有了光。-心理学文章-壹心理

转眼间,壹心理已经走过了十个年头。

 

很荣幸,自己在2016年11月加入了壹心理,见证了壹心理的四年时光。

 

今天,我们邀请了在不同时间加入壹心理的小鲸鱼们,分享他们与壹心理的光阴故事。

 

壹心理十年,感恩有你。


本文一共 2569 字,看完需要5分钟,滑到文章底部可领取【壹心理十年超级回馈礼】


01

决定改变的那一刻,

便是重生的开始。


From壹心理用户@谷哒

 

时间回到高中的某个周末下午,我在图书馆翻阅着杂志,目光被一篇催眠的文章吸引了过去,文章的内容我记不大清,但我深深记着文章的结尾:

 

催眠师问躺在床上闭着眼睛的人:

 

“你看到了什么?”

“一扇窗户。”

 

“去推开它。”

“推不开。”

 

“用尽你所有的力量去推开它,用力推。”

 

一分钟后,“我推开了,看到了久违的光”。


 看完潸然泪下。

 

我是个有童年创伤的人,毫不夸张地说,我经历了童年创伤的所有伤害模式,而我又是那种伤害为10却感受到暴击为100伤害的人。

 

我爸在我小时就开始恐吓我打我,我妈经常会使用语言暴力,不太如意的生活里,我只是父母发泄的工具。


他们不会问我今天开不开心,不会问我学习有没有什么困难,不会问我有没有什么趣事发生,不会听我说话,不会在意我的想法,不会理会我的感受。

 

我像是把自己关在了一座孤岛,我感到孤寂,觉得没有人爱我,没有人会理解我。

 

我甚至感觉不到自己的存在,我感觉周边事物都是不真实的。

 

后来有一天,在男朋友的鼓励下加入了壹心理答题,非常感谢壹心理的用户成长机制以及背后默默付出的鲸鱼社工,让我坚持了下来,而且让我更有动力去学习心理学,这不仅有助于答题,也让我更了解自己,更好地治愈自己,而我始终相信我可以走出来。

 

在我不断地努力下,我开始穿越恐惧看到爱,我心中也开始有了爱。

 

我开始不那么疯狂的反抗父母,我用比较平和的方式去提出让我感到不舒服的事并希望他们怎么做,我和我父母的关系渐渐改善。

 

从壹心理开始,我踏上了自救的路,打碎并重建了自己,找回了曾丢失的自己。

 

愿每个丢失自己的你,都有勇气上路,也愿你转身就能看见光。

 

世界和我爱着你。



02

“被看见”是一束照进黑暗的光

有了光就有了希望


From壹心理用户@AbsurdFaust

 

我接触壹心理的时间可以算得上非常早了,大概是2012年,在我初二的时候。


智能手机还不像今天这样普及,我在同学频繁转发的QQ空间中的心理测试里,发现了与众不同的壹心理。

 

那时,我只是把所有这些测试当做和星座测试类似“不靠谱”的东西,对壹心理网站的印象也感觉和知乎,果壳是同类的存在,并没有额外的关注。

 

让我改观的是,有一次在报纸上看到了陈奕迅确诊双向情感障碍综合征的新闻后,壹心理做了一个内容策划:一图分辨抑郁症,给人感觉非常专业的同时,也非常有温度,有态度。

 

后来,出于对心理学的好奇心,我从壹心理网站上阅读了不少心理学文章,还记得当时读到的文章以行为主义和精神分析学派为主。

 

再之后,大概就是在高中的时候,拥有了自己的第一部智能手机,便立刻下载了壹心理APP:蓝色的方框中一个大大的“壹”字。

 

记不得有多少个夜晚,都是心理FM主播优美的声音伴我入眠,比如:纱朵和冰夏 。

 

再后来,在学习与生活中有了一些困惑,发现了壹心理上有个“问答”社区,那时候还不叫人生答疑馆,没有喵酱和猪猪家族。

 

我还记得最原始的版本是像木材一样的米黄色背景,那上面记载了太多太多孤寂的灵魂,无人可说的故事,梦醒犹见泪痕的哀伤。

 

再后来,就到了答疑馆时代了,壹心理也越来越专业,出于恻隐之心,偶尔回答过几次推送的特别让人心头一紧的问题。


直到被萌萌的喵酱和“热诚”的“凉城”抱进了答主群,关注了特别专业的李丽峰老师,发现了题在人就在的ZQ,温柔的熹微,文静的莫小凡,和蔼的文紫老师,可爱的猪猪家族……


而后我才开始大规模产出回答,特别感谢吻风,白描医心等等几位专业的社工,不是他们的开解,也许我就放弃了。

 

到今天为止,我获得了98个关注,202个赞,少数问题我只是码了几个字,但提问者仍旧很感激。

 

问答不是咨询,只要适当给出自己的理解,建议和看法,提问者就觉得自己“被看见”了。

 

而被看见,就如同一束“光”,照进了Ta的人生。

 

我们都好似天上的繁星,渺小却发着光,在壹心理,我们互相依偎,用彼此微弱的光照亮对方的阴暗面。



03

人生总有糟糕的事

但糟糕的事永远都有转机

 

From壹心理用户@星星也在努力

 

每个人的人生都是一场即兴演出,我们永远无法预知下一幕是什么。

 

看着还在迷茫的学生,在婚姻恋情中挣扎的CP,夜晚泣不成声的上班族,我明白,生活的挫折我们可能避免不了,心里的苦我们也并不都能诉说旁人。

 

但是遇见壹心理,可以偷偷匿名提问,躲在屏幕的后方,看着答主们提着灯笼靠近带来温暖。


我时常想告诉那些正在经历痛苦的人儿,不是你们不好,是因为你们还没有碰到那个对的人。


每次我都由衷希望我的回答能够给予他们更多的善意,那么往后他们也能少些后悔,少些崩溃。

 

在遇见壹心理之前,我也是个自卑的小孩,敏感且脆弱,容易受伤擅长自我疗愈。

 

有次无意中看到公众号的推送,我抱着试试的心态加入了壹心理,从此找到了归属。在这里我获得了内心的满足,也让自己的内心逐渐变得平和。

 

因为经历,所以倾听,因为共情,所以温暖。


加入了答主群之后,我找到了更温暖的地方,群里每周都会分享心理学知识,讨论案例给出建议,还有每周优秀答主回答推荐,不是心理学专业的我学会了更多。

 

曾经我因为原生家庭带来的压力在壹心理平台咨询,有个答主是这么回答我:“世界上有两种人,一种能给你爱,一种能给你光。我愿做那个给你光的人。”

 

那瞬间我真切感受到了壹心理带给我的光,照亮了我内心的阴暗面,我在想:是啊,人不可避免都会情绪化,如果得到更好的帮助或者建议,我们都能成为更好的自己吧。

 

最后的最后想和你一起共勉一句话:


“人生总有糟糕的事,and糟糕的事永远都有转机。”



前不久,在我们发起的一个话题#你在壹心理的收获与成长#中,收获了1000+用户的回应:


有的人因为心理FM留下,有的人因为读书会留下,有的人因为问答留下,有的人因为咨询留下……


心理FM、问答、冥想、咨询、课程、测评、读书会……这些都是壹心理的一部分。


壹心理不止是一个心理学自媒体,更是一个心理学平台。


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小鲸鱼@千千鸭说:


“我希望成为一个温柔的人,因为曾经被温柔的人那样对待,深深的了解那种被温柔相待的感觉。”

 

焓变为正,熵变为负,即使世界绝对零度,壹心理的陪伴依然如故。

 

谢谢2000w的小鲸鱼在过去十年与壹心理相遇,我们成为了彼此的光,互相照亮。

 

下个十年,想和你们一起续写我们的故事。


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