我觉得自己很无趣,怎么办?|丛非从

发布时间:2020-12-13 113评论 6284阅读
我觉得自己很无趣,怎么办?|丛非从-心理学文章-壹心理
文:丛非从 
来源:丛非从(ID:congnotcong)

 

01

 

有位同学说:“我有一种感觉,总是觉得别人跟我在一起时,他们认为我很无趣。他们可以和任何一个人玩得很好、聊得很好,可一旦开始跟我说话,就变得淡淡的,没有交谈的欲望,我很不喜欢这种感觉。我也想去表达,我也想去发声,可是我不知道怎么说会让大家觉得我很有趣,如何让自己说出来的话不那么的平平淡淡呢?我真的好难过。”

 

表面上看起来,这位同学的愿望是希望自己变得有趣。背后真正的动机,可能是希望自己被他人喜欢。

 

因为,有趣的人挺讨人喜欢的。从李雪琴等脱口秀演员,到周星驰、沈腾等喜剧演员,每个有趣的人都被大量的人喜欢。甚至我们身边那些能讲段子、讲故事、丰富精彩有趣的人,我们也会对他们表示羡慕和喜欢。

 

所以,你看到的是对自己无趣的厌恶,我看到的是你想要被别人喜欢的渴望。让自己变得有趣固然是一种被他人喜欢的方法,但这个短时间内有些难改变。也许我们可以从其他角度看看,如何做也可以变得被他人喜欢,从而放下对有趣的执着。

 

02

 

也许,我说的是也许,“无趣”不被人喜欢。可注意,这不代表“无趣的人”不被人喜欢。人是很多特质的集合,某个特质不被喜欢,不代表他所有的特质都不被喜欢。被人喜欢,其实可以通过很多种方式去实现。

 

有的人通过有趣被人喜欢,有的人通过认真被人喜欢,有的人通过优秀被人喜欢,有的人通过真诚被人喜欢。网红丁真,通过烂漫、单纯被人喜欢。甄子丹通过优秀的功夫被人喜欢。同样,你也会因为你的种种特点而被身边的人喜欢。

 


有趣只是人的特点之一。有的人擅长有趣,就像有的人擅长弹钢琴一样,只是擅长不同。人不可能具有所有好的特质,但人可以通过自己好的特质来被人喜欢。有趣不有趣只是之一,不是全部。

 

因此,你可以去找到你被人喜欢的特质,而非执着于有趣无趣这一个面向。当你去发现自己本身就被别人所喜欢着的时候,有趣不有趣,还会那么重要吗?

 

干嘛非要通过有趣来获得别人的喜欢呢?

 

就像我一样,如果我非要通过帅和健壮来被人喜欢,我就会很自卑的。但如果我通过善良、体贴和真诚来被人喜欢,就会很简单。

 

与其努力改变无趣这个短板,不如转身发挥自己的长板,更容易被人喜欢。

 


03

 

其次,喜欢的标志是什么呢?

 

玩得很好、打闹得很好、聊得很好,这都是得到了别人喜欢的表现形式。那么,它的反面:说话很平淡、让别人没有交谈的欲望、不怎么爱说话,就代表着不会被人喜欢吗?

 

聊得来是一种喜欢,有困难的时候愿意帮助是一种喜欢,陪伴是一种喜欢,接纳是一种喜欢,尊重是一种喜欢,不打扰是一种喜欢,安慰也是一种喜欢。

 

两个人之间没话说,只是两个人的性格、兴趣爱好等原因导致的尴尬,不代表谁好谁不被喜欢。我有一些好朋友就是如此,平时都不怎么联系,也没什么共同语言,但有事情的时候去找他们,他们会义不容辞。这也是一件很让人温暖的事。

 

所以你可以找到很多被喜欢的证据,不仅是聊得来这一个。这也许是小孩子感受到自己被喜欢的方式,但作为成年人,你可以有更丰富的世界。

 


04

 

无趣的人、不喜欢打闹的人,从来都不会注定孤单,只要他肯去发现自己一直是被爱着。

 

相反,不喜欢自己的人,看不到自己闪光点的人,才会把别人的喜欢一并拒绝掉,只看到自己身上的短板,陷入自怨自艾中去,然后体验到孤单。你都不喜欢自己,你怎么能发现别人的喜欢呢?

 

发现自己的价值的过程,其实就是做自己的过程。能够做自己,首先就是去相信这样的自己,本来就是值得被人喜欢的。这样的人,注定也是有趣的。

 

所以,最后我们也找到了如何成为有趣的人的方法:成为你自己,而不是你羡慕的别人。能做自己的人,就是有趣的人。


作者简介:丛非从,一个好玩、深邃又实用的心理咨询师,研究关系、情绪和成长,著有《自我成长的力量》《原来,懂比爱更重要》、《萨提亚模式与自我成长》等。他的微信公众号是congnotcong,赶紧去把你落在那的灵魂捡回来吧~


排版:小鲸鱼  Bobby

0

回复

我觉得自己很无趣,怎么办?|丛非从-心理学文章-壹心理

丛非从

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

丛非从一条私信

取消

问题反馈