为什么你为我做了那么多,我却感受不到爱?

发布时间:2020-12-13 0评论 16阅读
为什么你为我做了那么多,我却感受不到爱?-心理学文章-壹心理

昨晚收到一位书友的留言,她问我可否给她的儿子做咨询指导,但是不要表现得是在做咨询指导,最好就像朋友一样开始,润物细无声的,一对一的带着他,帮助他,所有费用做妈妈的都会出,可是不要让儿子觉察到。


这位妈妈说:如果对他的心灵成长有好处,你需要我付多少钱都可以的。足以看得出这位妈妈目前的焦虑,以及为人父母对孩子的爱和良苦用心。


她对我说:“我不懂什么是爱,我也没有爱,没有耐心,给予的都是要求、攀比、讽刺、打击。我和他爸爸就是孩子心灵的侩子手,他爸爸骂他更难听......”


她希望儿子在人生的关键节点上,可以得到指导,但是又不想直接让儿子知道,就想借助外力,比如我的帮助,而且希望我不要提到是妈妈要求的。如果提到,儿子一定会坚决拒绝。


我特别理解她跟我提出这个请求的心情。


父母都希望给孩子最好的,但往往是从个人的角度出发,并没有真正看到孩子的真实感受和需要。因此,父母自认为为孩子已经做了很多,可是孩子却感受不到爱!


能量没有回流,会进一步激发父母的焦虑。因此,去看到这个焦虑背后透露着的信息才是最重要的。


01

看清自己的真实感受


首先,倾听自己内心的声音,看到自己的真实感受。


因此,最重要的是妈妈先认清自己诉求背后内心的真实感受。


我跟她说:“我可以尝试提供帮助,可我想跟你说的是,你已经做得很好了,意识到了问题,也在改变自己。


那么现在,其实更重要的,是你要对自己宽容一些,自我反思是好的,可以帮助我们更好地认清自己,可是不要过度自省。而且,即使他是你的儿子,其实他有自己的路要走,你得学会放手,尤其是他现在已经是一个成年人了。


你跟我说的所有话,我感受到的都是焦虑,还有焦虑背后,你感受一下,是否还是有控制,和对于失控的恐惧?你内心的感受是什么?在怕什么?担心什么?”


张德芬说过一句话:亲爱的,你的世界之外,没有别人,只有你自己。心理学里有一个词叫“投射”,即是一个人将内在生命中的价值观与情感好恶影射到外在世界的人、事、物上的心理现象,说的也是这个意思。


听了我的话后,她想了很久,然后对我说:“看来我又是向外求了....." 我让她再看一遍她跟我的对话,整个过程中,她看似在反思自己,可内心里,一直都在自我冲突着。


02

焦虑的根源


其次,对自我的不认可和对失控的恐惧感是焦虑的根源


这让我想到一个场景,曾经我的前男友跟我提出分手的时候,我哭了很久,边哭边请求我的妈妈,希望她帮助我跟他说:是我的错,都是因为我不够好.... 我也曾希望我的咨询师朋友帮助我跟他聊聊,试图去挽回,可是我在面对他的时候,还表现得我放得下,以维持虚假的自尊。


从小我们受到的教育是“谦虚使人进步”,“吾日三省吾身”,可是所有的概念都是概念。在实际教育中,需要因材施教,因人施教。


如果这个孩子本身就是一个性格内向,容易将一切问题都内化而且敏感的孩子,而且父母自身的情感不够成熟,对孩子没有给予足够关注,这样的孩子更倾向于认为一切都是自己的错。


每每遇到事情,都会先认为是自己的错,存在过度反思的问题,而且即使成人后也会对事情失控有恐惧感,害怕失去,潜意识中希望可以把控一切,并且内在缺少力量去直接面对。因此,会借助外力,企图让所有的事情,包括身边的人,可以按照自己的意愿做出改变,这样自己就好了!


03

以“爱”为名义的控制


再者,看到自己在以“爱”和“关心”的名义,实施控制


这位妈妈渴望通过让儿子参加对自己来说受益的课程,渴望通过老师对其的心理疏导,让其改变,这个主观意愿背后是爱的表达,可这种行为的背后,是一种控制心理。


妈妈是否真正看到了儿子的需求?是否真正知道儿子的感受?是否真的明白儿子的诉求?不过是从自己的角度,仍在用自己认为对的方式,对他好的方式,为他付出。而这种付出越多,越成为彼此关系的阻碍,因为不能满足儿子真正所需。


那么,如何做,才能实现爱的流动呢?


03

改变自己


清晰一切都源于自己内心对外的投射,改变自己。


直接面对自己的内心,的确是痛的。


可是很多时候,在亲密的关系中,我们都在犯着同一个错误:一切都是为了对方好,可所做的并不是对方真正需要的。两个人永远不在一个频道上。


而如果自己本身还是一个凡事喜欢过度自我反思类型的人,还会常常小心翼翼的害怕自己的行为引起对方的不愉快,过于敏感,容易在关系中,放低自己,认为自己做得不够好,不相信自己。


总看到自己不好的一面,而同时又对别人指出自己不好的一面而容易情绪化,有时候做事情反而会有一刀切的行为,即通过突然爆发的情绪切断继续沟通的可能性,导致误解,伤人也伤己。


其实,这些也都源于内心里对自己不满而对外产生的投射。


作者:多美
责任编辑:一只梨
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