“好女人”的自我拯救

发布时间:2020-12-10 0评论 239阅读
“好女人”的自我拯救-心理学文章-壹心理

拥有自我的人,才是真正生命的主宰者,也只有他们才能成为幸福的人。


什么才是有“自我”的人?对自身在社会中存在的状态有所认知,对自己能有一个整体的评价,在不损害他人利益下,先考虑自己。


但现实生活中,我们总是会看到有些女人会做出相反的举动,她们舍弃自己,只为他人考虑,我们称这样的人为“好女人”。她们懂事,孝顺长辈,贤淑,可以把家打理的井井有条,把家人照顾得无微不至。


一个“好女人”的华丽蜕变


她们称得上是好女人,可是她们的生活并不是幸福的。


一.如此懂事的女人


小月可谓是“好女人”


这是我第二次听朋友讲述小月的事情,现在的她过得很好,生活是自由、愉悦的,做着自己所喜欢的事情,自己开了一家店,生意也很不错。


第一次听小月的事情时,那时她的生活是消沉,灰暗的,丈夫疏远她,宁愿在外也不愿回家,就连唯一指望的孩子也开始讨厌她了。


结婚以前,小月就是一个懂事,勤俭持家的能干姑娘,很多父母都说谁家娶了她就享福了。她也嫁给了当地一个家庭条件还不错的男人。婚后,她很乖巧懂事,一心孝顺公婆,打理家庭,服侍丈夫。一年多后,她生下一个儿子。


儿子是一天天长大,但丈夫是一天天不回家,打电话从刚开始接到最后连接都不接了。后来,她听说丈夫在外有了其他的女人。


她哭过,但什么都没有说,只是等丈夫愿意回家。她觉得,没有了丈夫,家就没有了,她就什么都没有了。她甚至请求丈夫回家,可丈夫却把她推倒,让她滚!


很多女人都像小月一样,总是在委屈自己,拼命维持“好女人”的形象。


当她处处为别人考虑,而从不顾及自己的感受和欲望时,别人就以为她就是如此的人。那么,无论他人如何待她,她都可以接受。哪怕对方伤害她,她都是默许,这样的女人只有一条路那就是“被抛弃”。


一个“好女人”的华丽蜕变


即便被伤害了,她们还以为是自己的错,会想法改变自己,去迎合身边的人。


二.一个女人如何成为“好女人”的


小月说起自己的事情的时候,她说,终于知道为何别人总是说,未来她是一个贤妻良母,因为他乖巧、老实,处处为别人着想。


她原本是家里四个孩子中排老大,母亲一个人照看四个孩子,父亲外出工作。家庭条件和父母自身的能力原因,无法给予她足够的关注和爱。


她本来就是一个孩子,需要爱的孩子。为了得到父母的爱就需要按父母说的去做,只有这样,她才能感觉到父母的爱,内心不再是空空的,甚至她会努力去做令父母高兴的事情,才能感觉到自己的存在是有价值的。同时,幼小无知的她并不知道该做什么,认为父母说得就是对的。


如此的生活方式已经很多年,成年后,她也成为了一个这样的人,处处讨好周围的人,以让自己拥有安全感。


这样的好女人具有的是讨好型人格,这形成于原生家庭。在原生家庭中,父母给不了幼小的她足够的爱,包括拥抱、回应,无论她是开心还是伤心。


当父母给不了孩子及时的爱时,孩子就会害怕被抛弃。成年后,因为害怕被抛弃,而讨好他人,以此来证明自己的存在和价值感,证明自己没有被抛弃。


一个“好女人”的华丽蜕变


一个孩子的自信源自父母对他的评价。孩子害怕被父母抛弃,就会在意父母对自己的评价。为了得到父母的认可,而努力做事。久而久之,孩子就用外在定义自己的存在状态。成年后,会从为他人做事中,获得自我的存在感和价值感。


三.“好女人”如何自我解救


进入婚姻的她开始一心讨好公婆,讨好丈夫,他们说什么,便是什么。她只认为只要对方开心,她就是有价值的,这就是她该做的,有时候她也能从中感受到一点的快乐,不过更多的时候是放弃自己的感受,只要对方开心就行。


哪怕别人一个哭脸、不开心,她都会认为是自己的错。一直以“好孩子”、“好女人”的形象生活的她一直很压抑,也很矛盾,痛苦一直跟随着她。


直到她被婚姻抛弃后,她才醒悟到:一个人生下来,本就应该得到父母无条件的爱,这是父母对孩子的责任。而一个人的成长是对自己负责,这才是一个生命存在的使命,而不是为他人负责。


她开始去觉察自己内在的想法和感受,表达自己的想法,按着自己的想法去做事情。通过对自己的了解,她开始学着停止讨好他人,一点点走出他人的评价。


同时,她对自己多了份心疼和关心,她该为自己负责,为自己的生活着想。通过依靠自己去生活、做自己喜欢的事情,体验自我的存在感和价值感。


从此,她得到很好的疗愈,也不再委屈自己了。


最后,她说,或许生活中,她依然会做出替他人考虑超过自己的事,但她一直在学习成长。她相信,终有一天,她会成为幸福的女人。


一个“好女人”的华丽蜕变


讨好型的人总是忽视自己的感受和想法,那么,进行自我解救的方式就是,从看到自己的内心感受和欲望开始,并及时满足自我的需求。同时,对于他人的事情,应该知道每个人都该对自己负责,他人的事由他人负责,自己能做的事是对自己负责。


最后:


每个人都是独一无二的,都是值得被爱的。当一个人没有爱的成长环境的滋养,没有他人的爱的时候,他还能学着爱自己。


我觉得,学会爱自己是每一个人人生的一个必修课,是我们一生至关重要的课题。


只有爱能养育我们成为幸福的人,那拥有爱的能力就是我们要学习的。


原创:铿锵玫瑰
责任编辑:一只梨
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