生日连续加班大哭女孩:压垮人的是“没人在乎你”

发布时间:2020-11-26 193评论 6032阅读
生日连续加班大哭女孩:压垮人的是“没人在乎你”-心理学文章-壹心理

这几天,有一则过生日加班的话题登上了热搜,事情是这样的。


2020 年 11 月 23 日,北京冬夜,一女孩生日当天被半路喊回加班,在网约车上崩溃大哭。


女孩说:“自己都加班半个多月了,好不容易下班早一点,他又让我回去。就联通和银行给我发了个信息,祝我生日快乐。”


司机见状安慰女孩,“没事没事,别那么伤心了。我祝你生日快乐。”


对于此事,你怎么看?


我把这则消息发给了一个朋友,他在女孩身上看到的是“压力”。


一个女孩子在北京打工,压力太大了,即使崩溃也要回去上班,因为她需要这份工作。


不然,她可以随时辞职,何必受这鸟气?


我觉得这位朋友说的有道理,但我更相信使她崩溃的不是压力,而是孤独——世界这么大,没一个人在乎我。

 

01


一个女孩选择孤身一人在大城市打拼,这个选择本身就需要极大勇气。


更何况,她没有靠山,没有背景,更没有所谓的走捷径。


连续加班不算什么,毕竟自己需要这份工作,没有工作拿什么养活自己?


回家乡吗?


难免让亲戚朋友嚼舌头,是大城市里混不下去回来的。


她不想让自己被笑话,也不想让父母脸上无光。她只能为了有份工作勤勤恳恳地加班。


一年有364天都在为生活低头,只有生日这一天,她想做一回自己。


所以她尽可能的快速做完一天的工作,好不容易能让自己早回去一次。


早一点回去,就能多腾出一点时间,在自己的小空间里做喜欢的事。


她的这一点难得做自己的小心愿也被剥夺了,唯有听命掉头,继续加班继续工作。


难道这个愿望很过分吗?


一年到头都在舍弃自己照顾别人,奔波着过生活,只有这一天想照顾自己。


这都不可以吗?难道这样的想法奢侈吗?


难道普通人,就不配得到一个只属于自己的夜晚吗?

 

02


小孩子过生日会开心,成年人过生日会脆弱。


成年人的生日,真的很心酸,因为自己无人祝福。


没有家人的陪伴,没有朋友的问候,唯一的祝福来自移动和银行的机器短信。


最需要温暖的时候,没有人关心自己。


好凄惨啊。


人会脆弱,因为看见了自己的凄惨。


这个时候,仿佛整个世界都在对自己说:你一点也不重要,没人在乎你什么感受。


发自内心的孤独,感到被整个世界抛弃。


更狠的是,这个世界会对你说:省省吧,你谁呀。


让她崩溃的不是连续15天的加班,到第16天忍不住了。


让她崩溃的是,她被抛弃了,没有人在意她什么感受,即使在她最重要的一天。


她感到孤独,无人在意的孤独。


她的崩溃,只是一个毫不起眼的小角色看到自己凄凉场景的自然反应。


她的故事会引起那么大的共鸣,因为我们都从她身上看到了自己。


多数人都是生活里的龙套,毫不起眼,没人在意。

 

03


有网友说自己今年的生日是这么过的。


海外读书,晚上跟我妈打电话吵了一架,过了零点默默发条朋友圈祝自己生日快乐,第一条评论是导师催我替他干活。


刚躺下准备睡觉,火警响了,现在站在一楼抱着写了一半的论文瑟瑟发抖。


想了想,也不算难过,只是突然意识到自己没有想象的那么重要而已。


还有一位网友谈自己的生日:对不起,没过过生日。


另一位网友说“今天15岁生日,我只有抱着我的一只玩具熊猫才敢哭出来。”


......

 

04


生日对每个人都是一年中最特殊的日子,我们希望在这个日子里能得到温暖,得到陪伴,我们有了这个期望,所以我们变得敏感脆弱。


变得得不到温暖和陪伴,会格外感到孤独、寒冷。


“当我们与情绪脱离时,我们会感到孤独,因为我们与自己、与我们关心的其他人,之间的情感联系得到加强,是通过共情而达到的。”——《与情绪和解》


当无人了解我们的情感时,我们便会体会到孤独的感受,对我们来说重要的体会无人分享,这会削弱我们的幸福感。


如果有人能理解我们的感受,只是最简单的倾听,那对我们都是莫大的安慰,因为我们的情感得到了流动。


流动的即鲜活的,情绪的流动会让我们感到自己真切的活着,打开生命本身的能量。


我正在做这样的事,为需要的人提供倾诉的树洞,在这里的倾诉是安全的、温暖的、治愈和有用的。

       

 

从以前不相信谈话能有效果,到现在通过谈话感到被治愈,甚至来访者认为我的存在是黑夜里洒下的光,指引了他的存在,他发现了自己身上的改变,且非常享受现在的感觉,觉得自己迎来了里程碑式的蜕变。

 

我很高兴来访者能有如此大的改观,也谢谢他对我的认可,但与其说这是咨询师的功劳,不如说这是来访者挖掘出了自身的能量,我只是从旁见证而已,我的工作不是把你变得更好,我的工作是见证我们变得更好。

 

       




文:米长空
责任编辑:殷水
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米长空

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