2030,您的AI私人心理顾问大白已上线

发布时间:2020-11-01 3评论 1721阅读
2030,您的AI私人心理顾问大白已上线-心理学文章-壹心理

大白,我们都知道是《超能陆战队》里胖墩墩的充气型人工智能机器人,他是男主哥哥研制出来的“私人健康顾问”。大白可以监测到主人身体上不舒适的地方,给出科学的解决方案,能够感应主人的情绪,做任何能让主人开心起来的事情,只有一条不能违反的规则不能伤害人类。


大家都爱上了这可爱萌萌哒的大白,要是能自己拥有一只该多好。相信这在不久的将来,会成为现实,不仅是生理健康,还有心理健康的监测和管理。

 

现在,随着人口老龄化还有今年新型冠状病毒疫情的爆发,大家越来越重视身体健康,去健身房,学习养生知识是种潮流。一般的公司每年都会有员工体检,经常也听别人说:定期带爸妈去体检是对他们最好的关怀。大健康产业的发展很迅速,我们拥有了能监测每日行走步数、心率、体脂率的智能手表和仪器。


对于身体健康的标准,我们有一套完善的指标体系和测量机器,也知道如何去调整,每天要如何锻炼要走多少步。在未来,心理健康方面也会往这个方向靠近,可能在2030年,我们每个人都拥有自己的“私人心理顾问”,就像人工智能机器人大白一样。

 

他会拥有一套科学健全的心理健康监测体系,能够快速便捷地让我们了解自己的心理健康程度;有着简单易操作的心理调整建议,多种方法让我们自己选择,而且能够像朋友一样陪伴着我们进行,跟我们互动。在心理学研究不断完善进步的基础下,通过大数据可以把研究成果不断更新导入到系统种,结合对个人特性的信息数据收集了解学习和计算,能推算出更加合适的解决方案。

 

员工厌倦上班,有可能是一时遇到了困难,也可能是他根本不适合这个岗位;老人身体不舒服,可能并不真的是生理上的,而是心理上希望子女回来陪伴一下自己;学生学习成绩不好,遭遇霸凌,如果没有及时疏导,可能会抑郁引发很严重的后果.....这些问题,在未来通过人工智能“私人心理顾问”,都能够解决和改善。


它可以综合个人信息进行分析计算,让我们更了解自己的人格特质和合适的岗位;可以在我们迷茫或者心情不好的时候作为一个倾听者的角色,疏导我们情绪;可以给出如何锻炼自控能力,如何缓解抑郁情绪,如何提高学习成绩等问题科学的指导意见。

 

有些时候,某些话我们没有办法对亲人或者朋友说,而又很希望能够被倾听和得到回应,AI”私人心理顾问“就能承担这么一个角色。在机器面前,你可以真实地袒露自己,每一个小缺点,你今天最真切的感受,最疯狂可能让人无法理解的胡思乱想。当然,他没有办法代替心理咨询师,但是它可以作为心理学家或者咨询师一个很好的辅助。

 

我在听网易云推荐歌曲的时候,看年度听歌报告的时候,会很惊讶于大数据居然比我还更懂我自己。的确,有些我们忽略的细节,计算机能帮我们记着,我们可以通过人工智能更加认识和了解自己,也可以帮心理咨询师更好地记录和跟踪病人的心理情况。


同时,一些简单的可以增强心理免疫力的小训练,可以通过AI“私人心里顾问”来指导督促完成,比如说一些认知行为训练,冥想....让心理咨询师能给来访者提供更加全面、有效、高质量的服务。

 

有了人工智能的帮忙,心理学家或者心理咨询师可以解放掉基础的统计和记录工作,进而去做更加有创造力有意义的事情。而且,根据各个国家各个地区的差异性,不同的心理特征,还会出现本土化的AI“心理咨询师”,更加有针对性,会更加符合当地人的思维模式和情感表达方式。

 

未来,或许我们每个人都可以用有一位AI“私人心理顾问”,一个不必再害怕别人评判,不必感觉到羞耻,一个你完全可以敞开心扉的地方。它能贴心照顾你每天的小情绪,为你监测记录追踪心理健康状态,在你需要的时候给予专业科学的建业,基于大数据会让你了解到更全面客观的自己。


同时,让你减轻生活工作中的压力,拥有更强的幸福感和安全感,在未来前进的路上为你保驾护航。随着科技和心理学的发展,技术上是有可能实现的;而随着人类社会经济发展带来各方面的心理亚健康,这也是迫不及待需要解决的问题,也必将会在未来得到解决。

 

原创:Candice
责任编辑:一只梨
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