多巴胺的盛宴:万圣节、鬼屋和恐怖片

发布时间:2020-10-30 10评论 3558阅读
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摘要:万圣节、鬼屋和恐怖片,使人们能够在恐惧中享受乐趣,并增长技能。

 

周末去逛商场,发现一些店铺挂出了吸血鬼、怪物和骷髅头的装饰品,原来万圣节快到了。办公室的小伙伴们都在安利十大恐怖影片,还相约去“鬼屋”体验惊悚。据说还要换上“女鬼”专属服装,手托一支惨绿惨绿的白蜡烛,拍一张足够吓死自己的“灵异照片”。

 

看到他们明明吓得要死还热情踊跃生龙活虎的样子,我想起了芝加哥大学的一项研究:经常看恐怖电影或看恐怖书籍的人,可能比一般人更能应付今年的新冠病毒“大流行”。

 

这项研究是在4月份进行的,当时在西方国家,新冠病毒以及后续的发展还存在很多不确定性。

 

研究人员招募了322名被试,并询问:你觉得自己更喜欢恐怖片?爱情片?喜剧片?

 

为了评估被试在大流行期间的情绪和心理状态,实验者随后询问被试对以下陈述的赞同程度:

 

“我比平时更烦躁。”


“自大流行开始以来,我的睡眠一直不好。”


“我一直在看有关大流行的新闻报道。”


“我相信我有能力渡过这些困难时期。”

 

实验结果:即使研究人员控制了诸如性别,年龄,个性以及电影和电视节目的整体欣赏等个体差异,结果还是显示:喜欢恐怖片的被试,其心理困扰比偏爱其他类型影片的人要少得多

 

该研究的第一作者、芝加哥大学博士Coltan Scrivner解释说:那些喜欢恐怖片的人……焦虑、抑郁或失眠的症状更少。”

 

有一些理论解释了为什么有些人喜欢恐惧的感觉,以及观看恐怖片对他们有什么帮助:

 

01

严酷模拟假说

 

该理论认为,我们喜欢恐怖片和恐怖小说,因为它能让我们想象高风险的场景,并为以后在现实生活中可能遇到的类似情况做好准备。就像现在这个全球疾病爆发的时期,这些技能正派上用场。

 

Coltan Scrivner博士说:“如果你看了很多恐怖电影或读了很多恐怖书籍,你就在学习如何克服恐惧和焦虑感,而这可能会转化为现实世界中的情况,比如疫情带来的不确定性。”


因为恐怖片爱好者习惯于故意让自己置身于恐怖的画面中,他们在调节自己的负面情绪方面有过很多练习,所以他们能够面对这种可怕的情况而减少负面影响。

 

02

享乐逆转假说

 

这个理论认为,当我们知道自己是安全的,我们就能享受那些看似消极的感觉,如心跳加速、浑身颤抖。在我们确信自己没有真正危险的时候,这些感受可能是愉快的。


具体原因如下:

 

1. “安全的”恐惧,提供了紧张之后的放松

 

当我们感到害怕时,身体就会进入战斗/逃跑/冻结模式。


当我们看恐怖片,玩鬼屋历险或玩恐怖游戏时,情绪在大叫“危险!撤退!”而理智判断“安全!稳住!” 大脑会很快评估形势,告诉我们没有真的危险,于是我们就能获得了一个“安全”的恐惧,原本紧张的身体就会放松下来。而这种紧张之后的放松,正是许多人所追求的享受

 

因此,那些追求“恐怖”感受的人,实际上是在寻求一种在自己控制之中的恐惧和刺激。

 

2. “快乐物质”的洪流,提供了满足感和幸福感

 

当我们感到害怕时,肾上腺素会激增,内啡肽和多巴胺会释放出来。


这些“快乐物质”会让我们体验到一种飘飘欲仙的快感,就像类似阿片类物质所导致的欣快感一样。


与此同时,大脑已经提醒我们是安全的,恐惧的体验随之消退,我们浸泡在“快乐物质”的洪流中,充分享受一种释然的满足感和随之而来的幸福感。

 

3. “挑战极限”,带来自我满足感

 

有些人喜欢“挑战极限”,寻求刺激,看看自己能耐受到什么程度。如果他们能够忍受一连串的焦虑、悬念和恐惧,就会体验到一种巨大的自我满足感。

 

例如,您可能永远不会忘记看《闪灵》时被吓得魂不附体,但能从头到尾看完整部电影也会让您感到很自豪。

 

4. 恐惧促进您与他人亲密

 

有些专家给年轻男性的约会建议,就是请他们带约会对象去看恐怖电影。这个建议是基于这样一个想法:当约会对象受到惊吓时,会蜷缩起来寻求“保护”;从而促进两个人之间的亲密 (这是低级版本的基本原理)。

 

虽然这个建议肯定过时了,但它还是有一些道理的:人在害怕会释放出大量可以带来愉悦感的“快乐物质”,而我们会错误地将这种愉悦感归因于与我们共度美好时光的那个人。所以,约会的两个人会变得更喜欢对方(这是高级版本的基本原理)。

  

所以,如果我们知道自己恐惧的东西其实并没有真正的危险,那么这种恐惧感可能有用又有趣,它可能有助于我们为应对现实的恐怖事物做好准备,也能让我们享受极度紧张之后的极度放松和快乐。

 

在这个万圣节,如果你看恐怖电影,参观鬼屋,甚至玩恐怖的电子游戏,想想你当时的感觉和你的身体正在发生什么。

 

你觉得心情好点了吗?你感到快乐吗?游戏结束之后,你感受到安心和释然吗?你对自己更加满意了吗?或者,你觉得和一起体验恐惧的那个人更亲近了?反思一下你的体验,可能你会有更多的收获。

 

 


作者:唐诗
责任编辑:殷水
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