生活虽苦,仍需继续

发布时间:2020-10-29 3评论 3906阅读
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朋友实习三个多月了,近日经常听到她说:“好累呀,今天又是不想上班的一天。”朋友一改最初下临床的斗志昂扬状态,每天开始只是为了上班而上班,且开始逃避上班这件事。


无独有偶,朋友的状态也是当下人的一种状态,即在一个领域里待久了;或者即将去到新的地方,面临新的挑战时,我们都会本能的去逃避。


当厌烦一成不变的生活,又不敢充满挑战的生活时,就会产生两种不同心理在内心不断的纠缠,最终让自己陷入疲惫期,选择逃避。


遗憾的是无论我们再怎么想逃避,生活仍需继续,今天还是得上班的一天。逃避只是延缓了我们解决问题、面对问题的时间,但是问题依旧在那里,不会消失,我们还是要面对。


所以,俗语说:“逃得了一时逃不了一世”是有一定道理的。


如何才能够帮助我们应对“逃避心理”,让我们遇事能够元气满满的迎接挑战呢?我想有以下几点能够帮助到我们。




1、意识到“逃避心理”于事无补


很多时候,我们会安慰自己,没事,先不要管,先不要做,等时机成熟了,问题自然而然就解决了。但其实等过了一段时间以后我们的问题仍旧得不到解决。


这时候,我们会开始产生对自我能力的怀疑,内心有一个声音一直跟自己说:“你不行。”


之后遇事时,内心那个声音就会本能响起,让自己越来越想逃避。


亲爱的,其实在我们经历的事情中,十之八九是我们可以做到,可以做好的,不是难事。所以,想要避开“逃避心理”,我们要在遇事时,学会鼓励自己,告诉自己“逃避解决不了任何事,我一定能行!”


只有当我们意识到了,内化于心,才能在遇事时形成本能反应:遇事坦然面对,迎难而上。



2、学会在处事中保持愉快


事物之所以需要被解决,说明它存在着或大或小的难度系数,需要我们去调和,才能让事物往我们预期的方向发展。


在挑战事物的难度时,我们会受挫,会在某一个节点卡壳,甚至会有放弃的逃避心理,这时候的心理体验是很不愉快的。这时,我们要学会调动我们内心的正能量,去中和这份不愉快,让自己处于一种较为愉快的状态。


当自己心情愉悦时,问题似乎就没有那么难以解决了。


3、享受挑战事物所带来的满足感


万事万物,利与弊总是结伴而生,挑战新事物,在给我们带来不安的不良情绪之外,它也会随之带给我们挑战成功后的喜悦、满足感。


当自己完成了自己觉得不可能完成的事情之后,自己的内心会变得很满足,很欢喜。这份欢喜是自己带给自己的,是一个长期的过程累积,所以,别人带不走这份欢喜,这份欢喜于你而言还是持久的,每当你回想起自己经历过的艰辛与不易时,内心的满足感都会油然而生。


同时,积极挑战新事物,还会帮助我门养成自信乐观的性格。因为在每一次挑战成功时,我们都在收获成长,提升自我的能力。那些成功的经历也在不断的激励我们一路向前。



4、行胜于言


其实社会上还有一部分人,你是意识不到他们的逃避心理的,因为他们总是会过分美化自己的状态,他们对自己内心的期望值并不低,所表现出来的也是积极的应世心理,但是却很难在行动上做到言行一致。


总的而言,这类人处于一种:思想上积极面对,行动上逃避的“避世”状态。


对于这类人而言,道理他们都懂,只是缺乏行动而已。所以,于他们而言,最佳的改善途径就是行动起来。


其实,比起“社畜”、“打工仔”;近日的网路热词“打工人”更应当是当代人所提倡的应世心理。“打工人”其实是一种从意识上对自我有全面客观清醒的认知后,选择努力工作的一种体现。打工人”虽有对自我职业的一种自嘲,但是它更加倾向于在自嘲过后,能够自我接纳,能够迎接挑战的积极心理。


“没有困难的工作,只有勇敢的打工人”


“今天不搬砖,明天地位不稳。”


“不干活,就没饭吃!”


这些“打工人”语录,其实都在反映着我们勇于应对“逃避心理”,试图解决的样子。人生而不易,生活虽苦,但仍需继续。无论身处何处,我们都应该以坚韧不拔之志勇敢的积极应对,为自己的人生“打工”,不断的给自己精彩又独一无二的人生添砖加瓦。


原创:花开四锦
责任编辑:一只梨
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花开四锦

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