你可以知道全世界的事,但发掘的方式唯有尝试

发布时间:2020-10-28 0评论 201阅读
你可以知道全世界的事,但发掘的方式唯有尝试-心理学文章-壹心理

当我开始学习心理学的时候,结合我本职的工作软件项目经理,就常常会想:我一定要搞一套软件,把人们常见的心理问题全部输入进去,再加点儿人工智能,大数据等技术,快速解决人们的日常心理问题,让技术改变造福来访者,从而改变世界。


当我越了解心理学,越了解心理咨询,越发现这件事情的可行性几乎为零,因为有个至关重要的事情,人工智能在可预见的未来都做不到,那就是:


它永远无法理解一个人的真实感受,每个人的感受有一定的相似性,但之于他来讲一定是独一无二的。你遇事毛躁,耐性差,做事情丢三落四,有时候情绪化一些,偶尔强词夺理,这些小毛病正是形成你的必要因素,而这些在永远拥有正确答案的人工智能看来“不可思议”。


那天跟一个老朋友聊了一个小时,我们彼此指出对方的缺点和不足,甚至因为这样或那样的小事吵架,我媳妇说跟那谁打电话呢吧,又吵的脸红脖子粗的,像个大虾,但每次我们在一件事情上吵完了还能够紧跟着一起讨论其他的事情,一点儿也没妨碍我们的交流。而有时候遇上的朋友,我们知道他哪些话题不能碰,一碰就再也好不了了。


这是通过长期相处得来的“默契”和在日常交流中通过感受不断摸索出来的,渐渐地你也知道了他为什么这样,为什么那样,有时候你甚至不知道理由,也不妨碍你们成为互相谅解的朋友。


正如《心灵捕手》中,心理咨询师对来访者说的,”我无法了解你,不能靠任何书籍,任何文字,任何知识来认识你,除非你想谈谈你是谁,那样我才能对你着迷。”


所以人们产生心理困惑,去找咨询师往往要的不是一个答案。不是1+1=2这样的计算问题,而是我好像哪里不舒服,能不能陪我一起探索一下,能不能不要告诉我什么是对的,其实我都知道,我只是想有个机会多了解了解我自己,得到一些“他人”的认可,打心里来的尊重。


所以人们往往说“懂得了很多的道理,仍然过不好这一生”,道理就像一顶顶的帽子,哪个合适你的脑袋,唯有戴上试试才知道。


不要在20岁的时候去嘲笑35岁的人,不要在35岁去鄙视50岁的人,更不要在50岁时鄙夷80岁的生活,等你站到那个年龄段,自然有一番别样滋味在心头。我在20多岁的时候,看到那些写30多岁尴尬中年的生活,想象着自己肯定不会成为那样一个油头腆肚的中年loser,待到30来岁,上有老下有小,社会在飞速发展,在陪孩子的同时内心想象着柴米油盐,加班熬夜抽空喝着枸杞泡水,回想起曾经年少轻狂的豪言壮语,感觉这脸,被打得生疼。


知识和道理永远不是有用的,有用的是感受和尝试,只有将知识和道理应用到具体的尝试对象身上,了解他/她的真实感受,才能确信是否真是他/她想要的。越是努力去套用框架,就感觉越是别扭,为什么别人都感觉挺好的就我是这样的呢?为什么别人可以成功,我就不行?为什么别人。。。是呀,为什么要跟别人去较劲呢。


如何过好这一生,是一个人的终极命题,逻辑永远给不出答案,因为逻辑无法定义这个问题。这个问题的本质是在问:你究竟是谁,你究竟想要什么,你究竟想要做什么样的人,做什么样的事情。


而且这些问题并不需要你在限定的时间内给出,只要你想要知道答案,任何时候开始都可以,任何时候做出改变都可以,当然你也可以保持不变,因为这本身并没有什么规矩可言,我们虽然希望人生能够精彩一些,多见一些有意思的人,多做一些有意思的事情,体验一些特别的,尝试一些新鲜的东西,不过即使你没有这么做,也不会有人怪你,你只需要知道一点,你无论什么时候都可以开始,你也应该为自己感到骄傲,而且希望你知道,你永远还有机会,任何时候,你都可以选择重新开始,只要你努努力,鼓起勇气来。


所以人工智能不可能探究人心,人心永无尽头,拥有无限可能。


生而为人,我很骄傲,原来所有一切的开始都只是简单的鼓起勇气说一声:好吧,我们重头再来!


原创:哼歌儿擦玻璃
责任编辑:一只梨
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心理咨询师星二

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