畅想未来心理学:当有一天,心理疾病就像一场感冒

发布时间:2020-10-26 0评论 306阅读
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我国著名临床心理学家郝滨老师说过:“二百年前的人类尚未拥有科学心理学这一探索内在世界的途径,但是人类探知精神世界的旅程却早已扬帆起航!二百年后的人类将以何种形式继续这个旅途尚未可知,但是我无比的坚信,只要我们存在一天,这个脚步就绝不会停止”。



人类对自我认知以及对内在精神世界探索的需要我想确实不会减少,只会变得越来越多。从马斯洛需要层次理论来分析就是如此,当低级的需要(生理、安全)被满足之后,就会自然而然着眼高层次的需要。


所以,心理学这门探索人类心灵世界的科学也会在未来越来越普及。而我想,心理科学的普及有一个愿景:人们把心理疾病、心理问题当作一场感冒那么普通。


为什么这么说呢?作为心理工作者,无论是咨询还是在线上做心理科普,其实都会感觉到,人们被各种各样的心理问题所困扰,有的为此而非常痛苦,却不敢去看病?不知道去哪看病?所以就只能生生地忍着,忍不了了就出极端问题了。


造成这些现状的因素有很多,我重点聊一聊对心理疾病的羞耻感


我有一位朋友在当地一所大专院校做学生工作,前些天跟我说起接到的一个学生个案,中度抑郁但是坚持不肯去医院就医。一是害怕别人知道自己得了心理疾病,有很强的羞耻感;二是担心用药会有副作用的产生。


其实这些都是对心理疾病的认识不够和整个环境对于心理疾病的认知态度所导致的。如果说一个人得了感冒,基本上他不会羞于去看医生,医生开了药,他基本上也不会因为说这药可能产生副作用而不去吃药。但是因为对心理疾病的认知不足,人们经常把心理疾病和神经病等同起来,而神经病是一个骂人的词,因此人们就会讳疾忌医。



得了病不去看病,就会使病情加重,尤其像抑郁症这种病症,因为大脑激素分泌不平衡使得人常常陷入到一种低迷的情绪状态中去,会觉得生活没有希望,因而产生自残、自杀的念头。


激素分泌不平衡导致悲观抑郁,悲观抑郁又加重了这种分泌的不平衡,相当于是一个恶性循环。而在这种状态下,其实任何心理治疗、疏导都很难起作用的,因为心理治疗的效果很大一部分是依赖于患者自身的意念。


所以,服药其实就是打破这个恶性循环,让人从这种状态中先暂时出来,然后配合心理治疗在认知上去调整,再慢慢地规律治疗,从那种悲观抑郁的状态中出来。


不去看病、拒绝吃药,让原本比较轻的病症发展成重度,很可惜。


我想未来,当心理学的知识很普及,人们对心理疾病的认知就像是一场普通感冒一样的话,那么人们就会及时就医,而很多病症就可以在早期的时候得到治疗,治愈的可能性也就更大了。当人们的心理状态更加健康的时候,整个社会也会更加健康。


第二个,可能就是现在心理行业的从业者数量和专业度都是严重不足的。很多患者得了心理疾病,想去看病,但是不知道能去哪看,或者说很难遇上靠谱的心理治疗师。现在的行业规范度不够,很多人可能只是自己上了几天工作坊,一知半解,就敢出来给人做个案。


还有的,不具备职业道德和伦理,欺骗患者,导致人们对于这个行业是不信任的。劣币驱逐良币,一些专业的心理咨询师也无法依靠自己的专业生存,那就无法去花时间研究和精进。


第三个,心理治疗费用的高昂,也是很多患者无法承担的。心理咨询的费用是按小时计费的,而且通常来说不是一次咨询就可以解决所有的问题的,因为人的心理的复杂性,又依赖很多因素,所以长程咨询的费用高昂到一般患者是承受不起的。


心理咨询的费用也并不像感冒这些生理疾病一样可以进医保报销,所以很多人即使想看,也无力承担。但是从咨询师的角度来说,一个专业合格的助人工作者,自身也是需要不断学习和成长的,无论是学习技术、还是接受督导,费用也不便宜,前期的投入是很大的。


如果降低咨询费用,长期来说,对咨询师也是一种不平衡,势必就会失去助人的动力。这种矛盾也是目前心理咨询好像“高高在上”的一大原因。



当未来的心理疾病像感冒一样普通了之后,我想必然会有更加合理健全的医疗机制,心理知识也更普及,整个社会也更加健康,这是一个美好的愿景。


原创:萧潇
责任编辑:一只梨
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萧潇

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