点亮自己,照亮世界

发布时间:2020-10-23 0评论 272阅读
文章封面

朋友没有说话,只是沉着脸。‘都是我不好,让她不高兴了,’内心评判的声音,又生了起来。不自觉的开始紧张。她在想什么,说什么话能让她高兴起来呢。

 

一次次,一遍遍类似的剧情,在朋友间,在亲人间,在任何同我有互动的人之间上演,没有自己的感受,不理会自己的想法,只为讨对方开心,哪怕压抑自己,哪怕牺牲自己也无所谓,似乎只有得到别人的认可和肯定,自己才有活着的价值。

 

其实朋友可能只是在担心自己的孩子,我却把别人所有的情绪都扛在自己身上,认为自己有责任去让别人开心。这份救世情节,更多来自自己内在价值缺失,想证明自己的价值和重要性,是对活出内在力量的强烈渴望。

 

只是在自己没有能力清理负面情绪干扰,没有勇气和力量剥离限制认知时,只会成为无名的枷锁,让自己在命运的泥潭中耽溺,挣扎。

 

为了讨别人开心,我会借助自己心理学学习的经验,给别人灌输大道理,利用自己心理学带来的优越感,去给别人建议,似乎感觉自己啥都明白一样,来证明自己的重要性。

 

现在想想都是好笑的,自己常年耽溺在内心的困扰中,忽略生活的美好,却去给别人安利幸福快乐的方法,真的是自欺欺人。一个不爱自己,不接受自己的人,怎么可能给出美好,更多的是证明和抓取。

 

庆幸的是这只是我生命的一部分,没有成为全部,可怕的是成为全部,一生纠结在一个问题上 ,像卡带一样,让自己人生停止成长和突破。太多人都在自己的功课中打转,找不到方向,这样的人生是需要思考的。

 

走过灵魂暗夜的我,现在也只是在路上,我却无比感恩过去的岁月,给予了很强的共情能力,并且通过清理,内在越发笃定,可以从情绪中剥离出来不被干扰,拥有敏锐的洞察力,似乎别人内心的各种状态都能看到,因为自己走过,带着更多的悲悯不去评判,愿意给予更多的理解和更大的尊重,

 

无限感恩生命中经历的一切,陪我成长的所有人,无论是用爱来温暖我,还是用痛苦来唤醒我,都是我生命的天使。

 

也感恩生命的遇见,让我遇见壹心理平台。自己多年来用文字同自己沟通,用文字来照见和觉察自己,奠定了很好的写作功底。在壹心理平台上,给了我展现自我的机会,

 

看到太多人在心理的困扰中挣扎,我产生很深的共鸣。发现自己可以通过答主的身份,去碰触不同灵魂的呼唤。借助自己一路心灵成长的经历,分享点滴的进步,给茫然无助的人一份希望,一份愿意尝试成长自己,突围命运课题,拿回生命主动权的勇气和力量。我内心感到非常喜悦。

 

面对太多迷茫的人,我愿意接纳他的如实的状态,不会去评判对方,也会建议对方不给自己贴标签,不去限制自己的更多可能性,尤其关注青少年成长和女性成长问题,因为这是我曾经战斗过非常熟悉的领域。

 

自己内在的改变,带动外在世界的改变。面对关系,跳出头脑的各种弯弯绕,更多的感受到人与人之间情 的流动,朋友之间淡淡的交往,却是彼此牵挂的。内在越发的笃定,别人是会感受的到,最先受益的是孩子,因为孩子是通透的。家庭也变得和睦,出现问题,当事情处理,是一份掌控感。不会掉到问题中挣扎纠结。

 

这份内在的回归,是份生命的力量,是每个人与生俱来的本能。

 

太多人在耽溺,挣扎,只是被各种命运课题遮住了本来的光芒,功课总有做完的时候,只是什么时间开始做,是每个人的意愿和选择。没有好坏,都是生命的体验,就像乌云总会消失 阳光一定存在一样,只要你愿意相信,愿意让自己想办法相信。

 

方法很多,如果愿意可以多看书,去了解自己认知外的世界,可以打开自己封闭的心,让更多的可能进来。勇敢的去面对内在的脆弱,做自己最忠实的朋友,接纳他 爱他,感受他的感受,倾听他的想法,允许他被满足,看到他的支持,无论怎样都陪着他,有一天也许会发现,自己成了自己最好的朋友。

 

内在的光被点亮,会让更多在黑暗中的灵魂看到希望,会让更多人有点亮自己的意愿,让更多人走上回归自己的道路。一份一份光的点亮,世界亮了。

 

你的。我的。他的。

 

原创:曼杰
责任编辑:一只梨
0

回复

作者头像

曼杰

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

曼杰一条私信

取消

问题反馈