心理学,爱上了,就放不下

发布时间:2020-10-22 2评论 1987阅读
心理学,爱上了,就放不下-心理学文章-壹心理

不知你跟心理学怎么结缘的,有没有和我一样,只是因为学生时代,对人类心灵和行为的好奇,想知道背后藏着的到底是什么……

 

喜欢心理学的阶段持续了很长时间,因为是断断续续地接触和了解。


爱上心理学,是因为自己的身体和心理都遇到了问题,当有大事发生,我们就会思考人生,也是我们成长最快的机会,也因此爱上了心理学。


 

那爱着爱着,是不是就会有下一步行动呢?


是的,既然深深地爱了,接下来就该考虑“结婚生子”啦,你觉得呢?

 

1、萌动期

 

我们喜欢上某一事物,基本上是在学习、生活中误打误撞来的,因为一瞬间喜欢上。


记得魅儿大学在图书馆借的书,都是偏向心理学的,不是专业的大部头,但都偏向心理层面。

 


可是那时,并没有一个明确的目标,说我要进入心理学,不管是成为专业人士,还是成为一个名副其实的爱好者,只是因为喜欢所以读一读。

 

那时懵懂的自己并没有深入地去学习,不成体系。


而且也没有意识到,将来有一天,我会爱上它,但从那时起,注定和心理学分不开了。

 

2、自救期

 

在毕业后工作的日子里,虽然做着软件开发的工作,也还是断断续续地跟心理学有着千丝万缕的联系,比如德芬老师的书《遇见更好的自己》系列等。


从那时起,觉得与其研究别人,不如研究自己来得实在。

 

工作第10年,工作压力逐渐显现,带团队、跨部门沟通、任务也越来越重,想得也越来越多。


另外,生活上绕不开的30+,也如约而至,孩子没人带……


还有,身体上的不适,各种不明原因不舒服,时常难受至极,西医诊断植物神经紊乱,中医认为气血不足、思虑过多……

 

以上种种,似乎都加快了我离职的脚步,是的,这是当时最好的选择,现在看来,也是上天最好的安排。

 


那段灰暗的日子,曾仕强老先生讲的易经,给了我很大的内在力量。


讲到这里,也许有人觉得,这时还是跟心理学没有太大关系。

 

其实不然,就如知乎心理学部分,解释心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用(实践)性。

 

只要是能使我们活得更通透,让我们的心理更健康,令我们的行为更积极向上,都可以借鉴并学习。

 

比如,阿德勒告诉我们孩子的作业,是孩子自己的事情,我们可以在他需要时提供帮助,但不要过多干涉;


比如,对情绪的察觉,我们需要不断有意识地练习,才能清晰地知道自己处在怎样的情绪里,才能更好的处理当下的事情;


再比如,我们知道我们经常陷入“讨厌的他人和可怜的自己”的情绪漩涡;


还比如,其实我们的存在就有意义,无论他人怎么评价和议论,价值依然在那里;

……

 

太多太多使我们豁然开朗的思想和认识,可以是我们活得更轻松,更自由。

 

所以说,心理学,实在是太可爱了。

 

3、创作期

 

当熬过那段人生低谷,也豁然开朗,人生最重要的到底是什么呢?

金钱吗?亲人吗?大房子吗?

 

这些都不重要,能支撑我们走出低谷,继续走下去的,唯有内心的力量。

 

可是我们太多人缺少的就是这股内心的力量,经常被外界的人、事、物所左右,使我们经常处于自卑、愤怒、低自尊等多种复杂的情绪中,甚至使我们和身边人的关系受到影响,令自己走进死胡同 ,钻牛角尖。

 

包括现在的我,也会在某一个时刻,陷入情绪,但好在可以在短时间内,调整自己,理清思路,继续向前。

 

既然自己需要不断学习和提升,为什么不写出来呢?


最高级的学,是会教。

 


当然,作为心理学爱好者的我,不能说教给谁。只要我的分享、我的观点,能对一个人有那么一点点的启发,我就很开心了。

 

比如在壹心理平台的问答中心,当每一次用心回答,收到题主的反馈,那一句“谢谢”,可以令我咧嘴笑好久。

 

人生路上,有你有我一起走,足矣。

 

写在最后:

 

接下来,我可能会时不时,发些自己在学习和实践中的一些感悟,分享我学到的心理学知识。


也许你有认同,也有质疑,不过都没关系,希望我们可以共同探讨,这样才能彼此陪伴,使我们都成长得更快更好。

 

我是魅儿女王,愿你我都能活成自己想要的样子……


祝:在看的你,越来越好!


原创:魅儿女王
责任编辑:一只梨

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