我笔归我所有,写我心中之情,心理学写作者养成计划

发布时间:2020-10-22 0评论 214阅读
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如何成为一名合格的心理学自媒体创作者?因为我自身是多家自媒体签约作者,所以很多朋友都来向我请教,心理学写作的经验。


我觉得,在心理学写作的过程中,首先我们要坚定的是:我们的付出与回报也可以成正比。听到过很多咨询师在诉苦,说心理学行业真的是付出的多,回报少,就是一个花钱的行业呀。


但是做心理学写作,我们要坚定一个信念,无论是精神层面的成长,还是物质层面的金钱,我们的付出与回报都可以成正比。有这样的想法源自于,我坚信,成长对我们个人内在的支持。


从心态上看


成为一名心理学自媒体创作者,需要你下定决心踏踏实实的写作,持续的输出,不断的输入,能够在写作中找到美好的感觉,愿意把写作,养成一个良好的习惯。就像我之前讲的,写作一篇长文,其实是自己情绪宣泄的通道与途径。


在写作中我们就能发现,投入真情实感的创作作品,字迹不老,时光不老,真正深刻的感受永远不老。只要我们的作品饱含着情感,充满人性化,我们的文字与人性化的光辉永远存在,与时光相伴,人性永流传。



身心一致的状态,输出更流畅


书写,与潜意识更加亲近。弗洛伊德说,梦是潜意识欲望和儿时欲望伪装的满足。当我们开始书写,我们表达出来的,就是自己内在的欲望,是我们意识的状态。


面对枯竭感


有些朋友说:创作不难,持续的创作太难了,因为人总有枯竭感。


我说,枯竭感也是一种感觉。人无千日好,花无百日红,每个人的状态看上去波澜不惊,其实都是起伏的,大大小小总会起伏不定。


但我们愿意去思考觉察,接纳自己的状态,向下看,知道自己比另一些人还强一些,自己还是有追求的;也往上看,思考差距,用心弥补,勇敢的追上去。


最重要的,是要有自己的节奏,不管你的节奏,是持续着走一个节拍呢,还是高低起伏成一首歌曲。无论怎样,人生是自己的,写作是自己的,感受是自己的,节奏也是自己的。


当我们能够降低焦虑,阻断抑郁,积极面对现实,维持持续的输入。逐渐积累素材,积累人生感悟,相信我们的输出,也可以有自己的节奏,能够更有力量面对枯竭。



独有的内容方式


写作,不是抄袭,不是洗稿,不是拿来主义,而是在对生活有充分的认知与感受。


对素材有足够的积累,面对事件的时候真正能够有感而发,把这些感受留住,再去详细了解事件的来龙去脉,人物背景,从心理学的视角,科学的进行分析。


这个分析的过程,每个人不同,每个人看待世界的眼界、三观不一样,着眼点不一样。


但毫无疑问,单独成篇,要么概述,笼统的抓大点;要么入微,从一个细节着手,去分析透彻。


写文章,就像盖房子,观点论据为地基;素材和感受做点文字辞藻堆砌;主题架构标题作为装点;形成自己独有的文章结构方式。



自媒体是一把刀


在行政部门工作的朋友们知道,舆情是对大众影响非常深远的一件事情。我们写出来的每一篇文章,都要本着对读者有帮助的目标,立意要鲜明积极引导,舆论要正向。


尤其心理学文章,要用发展的眼光看待人的言行表现,用客观的视角看待社会事件,注意不要被现在流行的一些丧文化影响。


着眼于成长,帮助大家提高适应社会现实法则的能力。逐渐达到眼界更高,三观更正的修正与完善的过程。


个人成长很重要


注重成长,注重自己内在的状态,时刻觉察,不断提升。在工作中生活中更加适应,更加自在,达到更好的成长状态。写作的动机与执行力连接更顺畅,个人内在和外在世界连接更融洽,更有利于心理学写作,作品也更加贴近大众生活,贴近读者的感受。



确定要写作


关于写,最重要的一点,就是在写作之前问自己:你确定要写作吗?


当我们觉察自己的身心,发现自己从内到外,真正的确定想要写作。这时的信心更强,行动力更好,态度更积极,确实保证能够把写作任务完成,这也是一个心理学创作者必备的能力。


表达自我、书写论点、抒发情绪。写作,尤其是心理学写作,真的是一件让身心更加舒适的,美好的事情!让我们一起来写作心理作品吧!


原创:黄衣心理
责任编辑:一只梨
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王静—此刻心理

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