当阳光洒向大地 —— 我的心理学成长故事

发布时间:2020-10-22 14评论 1716阅读
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当阳光洒向大地,人们开始欢欣喜悦,可对于那些从未接受过阳光普照的人们,却感到刺眼难耐,适应不良。

  


1

【收获宝藏,却未料遭遇与人分享的尬境】

 

对于我而言,心理学是我生命中至暗时刻的一束光,让我重拾生活的信心,找到新的人生航向。

 

它就像一块宝藏,我从黑暗带来,陪伴我度过了一次又一次的风雨,经历一次又一次的考验。

 

在我学习了心理两年多以后,我开始有了很多的收获,我将心理学的理论知识运用到生活中,让自己的认知思维都有了很大的变化。

 

曾经总是习惯于讨好迎合、卑躬屈膝的我,如今可以真正的表达自我,接纳自我;

 

曾经总是害怕麻烦他人,在人际交往中被动应付,小心翼翼的我,如今可以大方利落的与人交往;

 

曾经总是敏感多疑,内心脆弱,过分在乎他人眼光的我,如今可以坚定自我,直面批评和错误;

 

在我的身上,还有许许多多的变化,这些都是心理学带给我的宝藏,这也是我心心念念想与他人分享的瑰宝。

 

于是,我带着兴奋与喜悦,想将这些收获与朋友分享,我期待着朋友们的欣然接受,期待着他们也能产生和我一样的向好变化。

 

尽管手握着这样一块宝藏,可它终究只是我能看见的宝藏,那块潜藏在质朴岩石下的宝藏,别人看见的只是它普普通通的外表。

 

我的一位朋友这样对我说:“你花了这么多时间和精力去学习,我倒是没看出来有多大用呀,你学这个难道就是为了看穿我们的内心?”

 

朋友们的质疑声,让我的内心仿佛堵住了一块石头。诚然,心理学对我有很大帮助,但是似乎通过我,却没有办法让其他人感受到心理学的光芒。

 

我很迷茫,也有些受挫,可是,这一切才刚刚开始。

  


2

【攀越高峰,却未料面临刺骨难耐的寒风】

  

经历了朋友们的不理解,我开始重新思考,为什么大家对我所讲的心理学没有兴趣,并且会有这么多质疑呢?

 

在一次次的摸索中,我逐渐发现了自己的问题所在:我将帮助人的知识作为了炫耀自己能力的工具

 

在与朋友们交流中,我并没有站在他们的角度,而是急于宣传自己的理念和感受,并未将心理学的知识运用在对话中,而是作为一种炫耀自己能力的工具,这让朋友们感受到了侵入感,仿佛我想向他们灌输某些概念。

 

于是,我尝试着让自己进行对话练习,将心理学的理论用到对话中,比如学会倾听和共情。

 

逐渐的,我再次从朋友们的质疑声中走出来,可正当一切逐渐向好时,却再次遭遇更大的打击。

 

一次家庭聚会,我向家人们吐露了我的心理学求学过程,和自己所经历的人生职业变化(在此之前并没有向他们说过我的经历和遭遇)。

 

原以为,这是一个很好的开始,大家都会为我的勇气和转变鼓掌。

 

可母亲的一声声呵斥却让我如坠冰窟。

 

“你疯了吗?放在好好的班不上,你搞什么心理学?”

 

“那玩意儿能当饭吃?”

 

“学会了又有什么用?”

 

一串串连珠带炮式的追问,让我当时感到脑袋嗡嗡作响,恨不得让自己找个地缝钻进去。

 

那刚刚攀上高峰的我,再一次被狠狠的抛下深渊。

 

那些话语犹如一把把利剑插进胸口,自己的信念、希望,仿佛一瞬间都烟消云散。

 

内心的疼痛麻木了神经,我强撑着自己熬过了那天的聚会,自己也陷入了浑浑噩噩的状态中。

  


3

【困境相逢,方才感受温暖相知】

 

 

我在黑暗中不断挣扎,那块曾经的宝藏仿佛黯然失色,经历最亲近之人的打击,我似乎又陷入了困境之中。

 

直到某一天,偶然再遇见当初求助过咨询的心理老师,当他得知我也在学习心理学后,欣然邀请我参加他们的一次心理学沙龙。

 

也正是那一次小小的尝试,让我找到真正的一个自己。

 

在沙龙上,我小心翼翼的分享了我对《海王》这部电影的认识和看法,用我所学的心理学知识解析了这部电影的寓意,没想到,老师们对我的分享表达出惊叹和肯定。

 

那一瞬间,我重燃了内心的火焰,那颗曾经在黑暗中倔强生长的种子,如今终于再次迎着太阳,傲然成长。

 

有这一群成长之路上的小伙伴,我又重拾了自信和信心。

 

在经历多次的交流学习后,我开始逐渐了解到一些临床上的心理学知识,这些与实践更加紧密联系的知识,让我看到了心理学学习的更高的层面。


 4

【细水长流,终能彰显心理魅力】

  

与同行老师的交流学习,迅速提升了我对心理学的整体认知,我才发现此前的自己一直在兜兜转转,在心理学实践的大门口绕圈子。

 

更重要的是,我终于找到了让家人逐渐接受和认可心理学知识的方法。

 

曾经,我以为他们是对心理学存在着偏激的认知,可是后来我逐渐发现,其实父母真正在意的是我的未来,我从未带他们去了解这个全新的领域,他们又怎能知道心理学的真正用处,我与他们之间缺乏的正是真诚有效的沟通

 

一次回家看望父母,他们因为一件小事爆发了激烈的争吵,两个人吵的面红耳赤,谁也不让谁。

 

我只是静静的坐着,悠闲的吃着瓜子,看着他们。也许是这种强烈的对比反差,一会儿后,他们纷纷停下来,看着我说:“我们在这儿吵架,为什么你那么优哉游哉?”

 

我说:“爸,妈,那是你们有情绪,不是我的,为什么我要因为你们的情绪让自己也受影响呢?况且,我觉得你们吵架的样子真的很可爱。”

 

他们听我这么一说,噗呲一声笑了,似乎刚才的吵架只是一个闹剧。

 

我继续说道:“知道我为什么不受影响吗?因为呀,这是作为一个咨询师的必备素质,这就叫抽离技术,将自己的情绪与来访者的情绪隔离开来,因为我知道什么是我的情绪,什么是他的情绪。很明显,刚才爸就是受到妈语言中焦虑情绪的影响,然后两个人在这种状态中吵起来了。”

 

我将心理学的知识巧妙的融入了这次对话的总结中,看着父母若有所思的点头,我明白,他们终于在内心开始真正接纳心理学。

 


于己,于家,心理学都不再是一个高悬在空中的太阳,而是触手可及,让人暖心的温度。


原创:summer糖糖
责任编辑:一只梨

 


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