婚姻不是爱情的坟墓,无效沟通才会埋葬爱情!

发布时间:2020-10-21 4评论 1925阅读
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每年的情人节都被商家们炒得沸沸扬扬,那是因为爱情是这世界上最大的奢侈品之一,女人们期望在这个特殊的日子里去感受自己被当作情人的存在,回味着相识相恋时的那种感动。


曾经怀揣着梦想把自己嫁了,期望这一辈子甜到底,然而经不起岁月的蹉跎,当初相恋的人儿过着过着却成了无话可说的陌生人,于是她们说婚姻是爱情的坟墓,而事实上无效沟通才会埋葬爱情。


沟通是连接心灵的桥梁,如果这座桥断了,婚姻中的两个人就各自活成一座孤岛,每个人守着自己的那片荒岛,直到被寂寞吞噬,直到两颗心再也热不起来。


今天我们就来聊一聊沟通的话题,给爱情的油卡里充点值。

 


01

有效的沟通

是看见对方的存在

 

网上流传过这样的例子:


妻子打开房门,看见无精打采的丈夫,问道:“今天单位有事?”


丈夫叹了一口气:“是啊,那个项目,叫别人给抢了。”


妻子说:“哦!”


“弄得我很窝火的,这个项目一直是我在联系,老板却把它给了别人!我真的觉得.......”丈夫沉重地坐在沙发上。


妻子回头去端菜:“嗨,没办法,有能力不如有关系,这个社会就是这样,你要学会去接受。”于是丈夫不再说话了。

 

比起一些指责型的对话来说,这种沟通显然是好很多,乍一看似乎也没有太大的毛病。生活中不都是这样的回应吗?但往往很多沟通却都死于此。


丈夫满脑子的委屈和愤怒活生生被妻子的一句话给憋回去了,而这句话却是那么的有道理:这个社会就是这样,你要学会接受,有种哑巴吃黄莲,有苦说不出的感觉。


如果妻子换成另外一种回应:“老公,听着我都火冒三丈,更何况是你,想想你这些天对这个项目没日没夜的付出,我就替你难受.....”


当丈夫的情绪被稳稳地接住的时候,他有了被理解的感觉,虽然难过但知道这事情很快过去,因为内心多了一份跟他一起面对的力量。


第一种沟通的方式一个讲的是感受,另一个回应的是道理,两个人就像没有接通的线路一样,连不到一起。而第二种是打开了心扉走进了对方的世界里,这让他们彼此有了更多的信任和链接。

 


02

总是讲道理,

也许是在回避情感

 

生活中很多人都很理性,他们只装得下是非对错,尤其是男人们,有时真是让女人们抓狂。


记得有一年的情人节,小尤(化名)跟丈夫说:“今天情人节你怎么没给我买玫瑰花?”


丈夫回答道:“嗨,买那玩意儿有啥用,还不如买两个盒饭吃更实在。”


估计小尤听了恨不得把他埋了吧。当然这只是一则笑话,相信丈夫还是有这点悟性的。


在这里仅仅是想说满脑子都是道理的人,其实是对情感的一种回避。他们的思维模式就像有一个框架,所有的事情来了之后都自动加工归类到是非对错、合理不合理等理性的范畴,而情感在他大脑的空间里像是消失一样。


而事实上情感并非消失了,而是被藏起来了,被藏起来的情感或许是因为不愿意去面对。


就像上面讲到的例子,有些人听到丈夫说的话,内心会冒出各种情绪,包括对老板的愤怒,对老公的同情,而妻子却没有这些感受,因为她自己体会不到这些,因此也无能去理解和共情到丈夫。


这些无法面对情绪的人,内心或许有一个声音在告诉他们:伤心愤怒是解决不了问题的,重要的是该怎么做。于是他们把情感给封存起来,只是努力去做觉得应该、或正确的事。



03

打开内心的大门,

婚姻将变得更美好

 

放下评判,打开内心的大门,让自己走出去,也让别人可以走进来,会发现这个世界有更多的美好。


在婚姻中,如果两个人都把门给关上了,就像是独守空房,让我想起了一句话:世界上最遥远的距离不是生与死,而是你站在我面前,却不知道我爱你。爱情的保鲜靠用心去沟通,建立起这个桥梁吧,你爱的人在桥的另一边等你。

 






文:曼苏
责任编辑:殷水
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曼苏

国家二级心理咨询师 跟着国内外著名分析家在精神分析领域里浸泡了七年 长达五年的个人分析经历,让我对人性有了更深刻的理解,希望带着这份深深的理解和尊重去看见每一个生命。 个人公号:觅心源心理

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