如何应用心理学原理在考试中让自己超常发挥。

发布时间:2020-10-19 21评论 2728阅读
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现实生活中总会有一些情况,许多人明明很努力,废寝忘食地学习却始终抓不到重点,导致分数往往不如已愿甚至低于预期。

    

还有一种情况就是资格证应试类考试,只要及格就万事大吉,偏偏成绩与付出不成正比,让人失去信心。


我们该如何正确学习?


这篇文章或许能让你在短期内提升分数,但首先说明,不学习就能考到好成绩,只是一时的运气,世界没有免费午餐。想要在任何考试中取得好成绩必须要付出努力,以及采用正确的学习方法和心态。


如若想拥有好前途,大可借鉴这篇文章的方法,用在长期学习过程中。

    

主要分为三点:


(一) 转换正确心态,缩小复习范围,准确抓住考试重点。

    

我们考试前几乎不断复习课本知识,那么第一步就是筛选知识重点,再将其分为三六九等进行复习。


看起来好像是废话,其实不然,因为生活中的确有人认为有多学一点便可多拿一分的想法,最后白白浪费时间还吸收没有营养的知识带进考场。转念想想,这是考试还是拼学习能力的比赛。大部分考试只是某些部分的检验,某方面的知识在考试里其实起不到任何作用,无论是高考,考研还是各种小考试,其实都是在一定范围内。


只要抓住考试和课本重点,将知识点理解通透,即使遇到超纲的考题,也能在这些重点中找到答案。所以,在考试中遇到看似超纲的试题,首先不可慌张,一定要摆正心态将吸收到的重点学以致用,千万不要死嗑一题,而是马上跳到下一题。 

 

(二) 反推知识点。


复习知识点的时候,我们或多或少手里都会有复习资料。

    

举个例子,比如当你做练习册的时候,首先先翻答案,然后看到答案就要开始思考出题者的想法。记住这道题的知识范围,掌握和了解出出题常用的套路和题目的深度,采用目的性手段面对知识点便可做到有舍有得,提取精华而不是抓瞎。


这样可让你在复习中轻松许多,到最后保证自己的笔记上,只有最精华的部分,而不是废话。

 

(三) 记忆定律。

    

吉格勒定理:美国行为学家J吉格勒设定一个高目标等于达到了目标的一部分。


具体操作比如给自己设立一个高远的目标然后细分目标,假设你的目标是必须学好英语,细分条件就是要具体到一个小时背多少个单词。人的天赋像火花,能熄灭也能燃烧,而让其燃烧成熊熊烈火的办法,便是树立远大的目标,并向这个目标不停地努力。

    

给大家一个小tips,假设还剩下一百就要考试,然后你要考到100分,接着把学习目标细分到每天任务。如果每天的任伤失败,就要在这100分中减去一分,那么一百天后再看看自己的成绩。过程虽然会着急,但是效果特别好,我们需要无穷的动力,让自己不断前进。 

 

1. 分段画圈法。

    

熟练掌握知识点,我们需要培养自己的习惯去划重点,找出关键词,找出最核心的重点就能快速地了解内容的核心知识点。

    

拆开来讲,就是根据层次进行总结,进行背诵。试着给自己做一个测试,将知识点背下来,并且进行打分。如果感觉已经很熟悉了,但仍想继续突破诉话,也可以试试倒背的方法。

重复是记忆之门的钥匙,是记忆的关键。

 

2. 考测自己。

    

也就是假装自己是老师,向学生传播知识,将脑子里的知识脉络梳理通畅。如果没有人当学生进行模拟,可以选择对墙讲或者任何一个自己感觉舒适的地方。

    

这个办法,很多学生都试验过,奏效率非常高。同理也赞成给同学讲题是巩固知识点,最有效和最直接的方法,并且增强同学关系的同时,自己的学习能力也得到提升。

简直美滋滋!

 

3. 调用知识库和知识框架。

    

我们还可以利用思维导图,想必大家对思维导图并不陌生。在学习的过程中,理解是最深刻的记忆。

而思维导图采取图文并重的方式,把主题关键词与图像,颜色等建立记忆链接,思维导图充分运用左右脑机能帮助我们强化记忆。

    

如果后期大家对这个感兴趣,我们也可以单独拿出来讲。


当然了,短期突袭也是需要下功夫,即使天赋异禀也在为自己的前途付出200%的努力,所以我们凭什么懒惰。但是学习也是要讲究方法,正确的方法结合努力才会不负重望拿高分。

    

单是方法只是纸上谈兵,只有努力缺少方法又是竹篮打水一场空,希望大家结合有利条件去学习,不要盲目背书和复习,将宝贵的时间浪费掉!


最后祝点赞评论的人考试会有好运哦。


感谢阅读!

 

原创:弗洛苏墨
责任编辑:一只梨
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