心理学家没说破的真相:潜意识,才是改写你命运的钥匙

发布时间:2020-10-16 0评论 387阅读
心理学家没说破的真相:潜意识,才是改写你命运的钥匙-心理学文章-壹心理

01

由潜意识所做出的选择

心理学家武志红老师讲过一个故事:

有一个人找他做心理辅导,他有个长得不好看的太太,还有一个美貌的情人,这段三角恋给他的生活带来了极大的困扰。


他的情人并非一般意义上的第三者,而是他的初恋。


让人觉得奇怪的是,当初本来有一个心目中非常理想的女友,可是他却频繁地相亲,又鬼使神差地和一个并不十分满意的人交往并结了婚。


但他心里还是喜欢之前的女友,从而造成了这段三角恋。当他被问到为什么当初会做这样的选择时,他只简单回答了三个字:这是命


后来的交谈中,他终于找出了问题的答案,原来面对初恋女神的时候,会免不了自卑,和女神一起过日子,会一直被自卑折磨。


相反,和丑妻在一起,不仅这份自卑没有了,心中还会有一种优越感。


这是一个简单的故事,却足够说明:一个人认为的外在力量决定着的命运,很可能是内在意识无意识驱动自己所做的选择。


02

潜意识里的信念才是命运的真正推手


心理学认为,我们日常“有意识”的念头占 5%,只是冰山一角,其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。

潜意识,就像一只无形的手,主宰着一个人的人格、心理、甚至命运。



一个无意的行为,无数个刻意的重要抉择,很多时候都是由我们内在潜意识推动的结果,比如:


  • 财富瓶颈无法突破


很多人的意识上想赚到很多钱,但潜意识里却习惯了自己是个“穷人”,不值得也不相信自己能拥有好的生活,所以他们的潜意识就要把自己弄得很累才会有存在感。


  • 亲密关系恶性循环


有的人会不断在亲密关系里闹矛盾、证明爱,然后失望,甚至反复爱上同一类人。其实是潜意识里不相信自己值得被爱,然后反复去寻求一种“认可”。


  • 性格枷锁难以冲破


有人总说自己内向、不敢拒绝他人、无法与人亲密等,其实潜意识里有着很多限制性信念,让自己无法挣脱,控制了自己。


  • 原生家庭延续悲剧


明明想跟孩子好好沟通,但就是忍不住朝孩子“吼叫”,事后又很后悔,发现“孩子变成了小时候自卑讨好的我,而我变成了充满控制欲的‘我妈’”。


因为我们的潜意识里总倾向于寻找小时候熟悉的模式


如果潜意识不被呈现,模式就在重演,人就会一直在重复自己的模式,用限制性信念来限制自己的行为。


所以荣格说,“当潜意识被呈现,命运就被改写了”。



要深入探究自己未知的潜意识,做起来并不容易,需要专业的工具和方法。


心理学是联结潜意识的最好方式之一。我们外在性格、内在意识、做的梦、甚至是画的画,都可以是我们与潜意识对话的工具。


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