为何东西一旦拥有,愉悦的感觉就会逐渐消失?

发布时间:2020-10-01 1评论 1797阅读
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“太棒了!这是我梦寐以求的东西!已经渴望了好几个月,现在竟然得到了!我没想到竟然会拥有它!”


“她,终于等到了暗恋依旧的男孩。过去,她只是悄悄看着他,没想到原以为高不可攀的‘白马王子’竟然向她表白了!激动的泪花在她的眼眶中打转。他,小心翼翼地用手捧着她的脸颊……”

 

生活中,我们内心深处有太多的渴望。渴望着追求着无数事物,这些事物看似遥不可及。不过,幸运的是,如果你运气好的话,总会有一些最终会成为现实!


渴望许久,逐渐美梦成真,我们内心深处欣喜愉悦,幸福的感觉油然而生。

 

 

然而,这种幸福的感觉却存在于短暂的时光。它就好像一段浪漫的爱情,再苦苦追寻、刻骨铭心的爱情,也会逐渐趋于平淡。


也许,在我们最初拥有的时候,会将这些渴望已久的事物视若珍宝,将这份得来不易的东西小心翼翼的捧在是手心。


它,会给我们留下难忘的回忆。甚至在最初的一段时间里,每次回想起来,都会觉得心中有些小欣喜,内心无比雀跃。


然而,随着时间的推移,这种感觉终将会逐渐淡去,无论你曾经觉得它多么珍贵,拥有它时多么激动,也会逐渐趋于平淡。终有一天,你会习惯于这份拥有,而不再对它朝思暮想,渐渐在拥有中,忽略了这种珍贵感受。

 

 

一、为何美梦成真的愉悦感受,

往往容易转瞬即逝?

 

人们都渴望追求美好的事物。只是,很多渴求往往源于外界。


就是,我们生活中渴望拥有很多东西。然而,无论是名誉、地位、爱情,还是美食、游玩等来源于外界的愉悦感,它们都无法使我们真正拥有内心深处的愉悦。

 

这种刺激仅是内心的某种渴望,却并非真正感受过程中的某种享受。


就像年幼的孩子渴望拥有玩具。每当路过玩具柜台,他们总是会见到各种各样的玩具,也许会对某一件特别的玩具产生渴望。没有获得的时候,他就会不停地渴望拥有。即使再强烈的渴望,一旦拥有,也会逐渐成为一种习惯。

 

 

也就是说,外界的刺激虽然会给我们带来一些愉悦的感受,但是,随着刺激的反复,愉悦的感受也会逐渐降低。


于是,很多事物,在我们未曾拥有的时候,内心深处往往强烈渴望。当第一次获得的时候,我们就接收到了第一次刺激,这种愉悦的感觉自然也是最强烈的。


但是,一旦你拥有了这件东西,它就会反复刺激着你。一遍一遍,激情也会逐渐淡去,它也逐渐无法使你拥有强烈的愉悦感受。如果,你希望寻找类似的感受,就只能够换一种刺激物,继续重新的追求与寻觅。

 

 

二、不停追逐外在刺激,

难以收获真正的幸福


既然如此,我们是否应该不停地追求更多的渴望?尝试拥有更多的“幸福”?


事实上,即便如此,我们也难以追求到真正的幸福。

 

生活中,很多人步履匆匆,反复追求着各种事物。但是,即便得到了之后,依然会逐渐感受到它变得平淡无奇。


结果,幸福的感觉仅仅存在于得到的须臾之间,更漫长的时间,却浪费到了漫长寻找等待的痛苦之中。


面对遥遥无期的奢求,如果总是在不停追求,不会停下步履细心感受,最终,只会在失望和遗憾中陷入各种无望的等待。

 

而且,我们的运气也未必如此之好,很多求之不得的东西能够拥有,已经弥足珍贵。甚至,很多已经拥有的事物,你即使再“努力”寻觅,也难以寻找到第二个了,更别提拥有了。

 

于是,我们最初的出发点就错了:拥有幸福感,实际上很简单,只需要尝试改变一下生活态度,注意一下生活中容易出现的小细节,就能够真正拥有它。而它们恰恰就存在于你的身边。

 

 

三、珍惜眼前,用心感受,

幸福才能更加真实而长久


珍惜你此刻拥有的东西,用心感受它,你才能获得更加真实的幸福感。


那么,如何才能够更好的感受此刻拥有的愉悦,让这种幸福的感觉长久持续下去呢?


在这里,给大家一些小建议:

 

1、避免愉悦减弱的方法是:远离持续享受,增加间隔,保持新鲜感


任何愉悦的幸福感,如果在反复刺激的作用下都会逐渐减弱。为了避免类似情况出现,你可以尝试让它细水长流。


具体做法是:延长享受事物的时间间隔,不要集中在一段时间狂热地将热情消耗殆尽。你可以尝试将这些愉悦的感受,更加平均地分配到生活之中


诚然,我们在反复享受喜爱事物的时候,经历反复刺激,激情容易逐渐消退。但是,如果拉长中间的间隔,就会在一定程度上减少激情的消退程度

 

举个生活中的例子吧:


比如,你喜欢吃某种食品,却让你连续吃这种食品好多天。渐渐地,你就不再像以前那样喜欢吃了。

但是,如果你不经常吃这种食物,每隔一段时间,你能够吃一次。

很长时间以后,你依然会喜欢它,也许,对它的喜爱依然会和往常一般。

 

对待喜欢且拥有的事物,我们要注意让享受细水长流。尝试找到最佳的时间间隔,这样有助于时刻保持新鲜感,使它变得有趣,不腻味。

 

 

2、避免习惯化,注意生活中的变化,时刻制造几分惊喜


伴随着时间的推移,我们会渐渐将拥有的事物变成一种习惯。


面对早已经习惯的事物,久而久之,也就失去了新鲜感,逐渐趋向于厌倦。


然而,你真正用心去仔细观察过拥有的事物吗?感受过它们的美好吗?


很多事情并非想象中那样无趣!

 

就像孩子的一件玩具,如果他匆匆玩一遍,也许会觉得无趣。但是,如果他细心思考,即使简单的小棍也能玩出百十余种玩法。

 

拥有的每一件事物皆是如此!


之所以厌倦,不是因为事物无趣,而是我们早已经习惯了一种模式,沿着模式不停走下去,最终生活成为了一种习惯。

想要改变它,不妨试着改变这种习惯,就像小孩的玩具一般,感受全新生活,相信惊喜一定会在前方等着你。

 

 

3、提高感受力,幸福感需要用心品味


对待同样的事情,每个人的感受力也未必相同。


就像人们面对快节奏的生活,很多事情,我们往往匆匆而过,却忽略了用心品味生活。

 

就像吃东西的时候,囫囵吞咽和细细品味,感受食物的味觉自然也不尽相同。生活中,也有无数值得品味的细节。只可惜,大多数时间,我们都匆忙间错过了,最终没有感受到幸福瞬间。

 

提高生活的感受力,可以使我们更加用心地品味既有的幸福。


不妨尝试:


放慢生活节奏,感受身边微小的细节


当你在匆忙的生活中尝试静下来,就会发现生活中很多微小细节曾经被我们忽视。实际上,它们从来都在你的身边,只是由于你的匆忙而忽略了它们的存在。


生活,需要细细品味才能够发现它的美好。不妨尝试放弃紧张的生活,专注于当下发生的事情,注意此时此刻的感受,抛弃追寻中不切实际的想法……


你的心思会更加纯澈,感受力也会随之提高,美好的感觉也会被放大,心中的愉悦感自然也会增加。

 

 

美好的事物总是值得珍惜,喜新厌旧不会得到想象中的快乐!


实际上,很多时候,我们厌倦了拥有的事物,不是事物本身渐渐缺乏吸引力,却是我们拥有不得当,消磨了它本身的美好。


珍惜它,就应该注意想办法保持对它的新鲜感,用心感受它给生活带来的美好,打破习惯化,每天都适当给自己增添新的变化。快乐,才会更加持久,拥有的美好感受,才不会变淡。

 

原创:悦读漫写
责任编辑:一只梨
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浅梦233

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