咨询师手记 | 一位无法触摸内心的来访者

发布时间:2020-09-28 0评论 110阅读
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老师,我为何感受不到我是喜是忧是哀是怒?


你觉得自己被绑架了吗?你快乐吗?你想要打破这个习惯吗?


一个女孩子来咨询我,说:“老师,我经常感觉到情绪低落,现在这样的情绪我都已经习以为常了”,“我以前有过自杀的想法”。

我问她“当时自杀的时候做了什么吗?”


她说“两次,一次十二三岁、一次十五六岁。有自杀的想法是因为要到另外一所学校上学。” 她好像并没有在回答我的问题,好像有点出离的状态,很飘。


我脑海里浮现出 小升初和初中毕业升高中的画面,我问:“当时是只有想法而已吗?”,


她说:“一次割手腕,第二次只是想法。”


我问“严重吗?” 


她说“不严重,只是流了一点血,另一次夜晚蹲在马路上,不想起来”。

我问“你有被绑架的感觉?”

她说“是的,是不喜欢那个学校所以非常的不想去”,“感觉被强迫”,“我一般是属于很理智很懂事的人”。
   

我问她:“家里人强迫而是没有别的方法去表达你的抗拒吗?为什么会想到这么负面的想法?” 

当时我想他一定是做过什么努力想要得到父母的理解吧,我已经在脑子里面,脑补了一对如何不在意孩子感受的强权父母。   


可是她回答:“我可能是因为习惯性的去考虑他们的想法,然后去接受吧。”

我有点吃惊:“也就是说你确实没有别的反抗的表达?”   


她确认了“没有”。

我说:“了解,看来你对自己很封闭”,


她说“是的,就算我有这种想法和情绪也是没有让他们知道。你可以这样说。”


我说“从很早开始你对自己的感受就很封闭。你现在的困惑,只是这个方向的程度升级而已。”


“是什么让你从很小的时候就给自我内在的感受的这种封闭方式呢?”这一点我很好奇,    


她说“习惯性的考虑吧,我到现在都不会把自己的想法真实的表露出来”


 “可能是因为我自己在家里是属于老大,家里条件并不算好”


“你承担了很多,从小被父母暗示要多为大人考虑,才会得到更多的爱,小小的你就这样做了。但是那始终不是友善的对自己的好方式。”     


“是的,我习惯性的把自己的感受排除在外”


“你想过要打破这个习惯吗?他让你快乐吗?”

     

“应该说我并没有考虑去打破,总怕打破会不太好”

   

我忽然之间有点生气,我无法想象一个明明痛苦的人却很固执成这个样子。


我说:“这可能就是你现在面对的第一个课题。”    


“现在我经常性的情绪低落有时候会难过到一直想要流泪。我现在的问题是属于很严重的心理问题吗”


“你现在的困扰就是屏蔽自己的感受,但是你却在强调那是你的习惯,貌似你还觉得这是一个优点?”


“我觉得那样不会添麻烦”她说。


“一个不愿意和内在真实自我在一起相处的人,并愿意固守这个状况的人,我不知道有什么可能会没有心理问题?”我加重了语气。“这个世界是所谓的添麻烦重要还是自己重要?”我问。  


“我之前也一直有怀疑过自己是不是有心理问题。”她看了我一眼,“甚至有时候我会觉得自己有抑郁症”。然后她低下头,在抬起头来的时候她说“相对来说自己更重要,我的认知里面却总是让我采取某些行动来避免添麻烦。”


我有点悲哀,也有点愤怒。


这个女孩因为成长过程中的所谓“成就”失去了和自我在一起的能力,关键她并不觉得这有什么不好,甚至我嗅到一丝“享受”的味道!


我有点疑惑,既然如此,她来到这里又是为了什么?

(未完)


原创:明睛心理
责任编辑:一只梨
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