迷茫,找不到人生方向怎么办?你要考虑清楚这些问题

发布时间:2020-09-26 1评论 2122阅读
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文:NiPer
来源:陈慕妤(ID:chanmuyu)


你有没有觉得现在的自己,前路一片迷茫,不知道做什么才能够让自己生活得更好?


这很正常。我们每个人都会遇到让自己感到迷茫的时刻,但怎么主动去调整自己,启动思考,让自己走出困境,才是积极的做法。


你不需要突然来个大转变,就立刻“焕发新生”,只需要好好检视目前的生活,从小事物开始一步一步地改变,你就能够让生活重新走上“正轨”。第一步,就是找到让你感到迷茫的原因。


你为什么会感到迷茫?


很多时候,我们突然之间就陷入迷茫之中。


也许走到车水马龙的繁华市中心的某个路口,当看到身边的行人匆匆忙忙地跟自己擦肩而过,一股心酸、失落而孤寂的思绪,就忽然涌上心头,让你觉得不知道该要往哪个路口走。


又或者和很久没见的朋友在一起随意聊聊天,然后听到对方这些年很不容易地挺过来,生活越来越好。你在心里为对方感到高兴的同时,也为自己一直的原地踏步而感到伤感,不知道要怎么做才能够好像朋友这样。


其实,深挖背后的原因,我们就知道为什么自己会这么容易感到迷茫了。


原因一:你从来没有关注过自己的需求;


从小到大,我们的人生似乎都被身边的家人和老师安排着,读什么学校,考什么专业,做什么工作等,都给我们安排得妥妥当当。至于我们能不能做到,是另一回事。


当生活突然去到一种地步,需要我们自己为自己负责,自己为自己决定时,我们就不知道该怎么办了。


就好像明明每年都是父母交的水电费,突然有一天让你自己去缴费一样,你都不知道该怎么操作。


但你有没有想过,什么是别人想你做的,什么是你想自己做的呢?你是否有勇气过自己真正想要的生活,而不是别人希望你过的生活?


当我们意识生命其实是有限度的,更能看清过往我们错过了多少想做的事情,放弃了多少理想和目标。


我们都因为别人而放弃多少理想和目标,只是为了不想被当作是异类,但是你知道吗,最让人感到后悔的,往往是那些我们想做但没有去做的事情。当你一直忽略自己内心的需求,而重新开始掌控自己的生活时,你自然就会感迷茫。


原因二:你还没找到自己想要做什么有一句话:一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风。


既然你连目的地都不知道在哪里,你又如何迈开脚步行走呢?没有方向的努力,只是做无用功。


但为什么你找不到自己想要做什么呢?很大一部分原因,是由于我们的“三心两意”心理。


如果我告诉你,每天写一篇两千字的文章,你能够得到三百元,三十天就能够获得9000元,你会不会做?如果你知道怎么写文章,那么我相信这件事你肯定会去做。


但如果你不知道怎么写文章,你可能先要去学习写文章的技巧,然后才能够做到这件事。


你喜欢学的话,那么这就能成为你努力的方向。


你不喜欢学的话,你就要找到喜欢的那件事去做。


问题是,在现实生活中,很少能够找到一件有明确收入,而且又可以符合我们当下能力的事情让我们去做。


当要做的这件事收益不明确,而且又需要我们重新学习获得能力才能够胜任,那大多数人都会选择放弃,继续寻寻觅觅,希望找到那件收益不错,而且无需怎么付出努力就能够胜任的事情。


很可惜,这样的事情,通常都很难找到。由于找不到,迷茫就来了。


所以你应该问问自己,衡量各方面的因素后,如金钱、时间、自身条件、生活状况等,你最想做什么?


拿出一张纸和笔,写下你心中的答案,如:


1,我想创业,开创自己的事业;

2,找到一份收入少一点,但不折腾的工作;

3,努力提升自己,从事一份高薪的工作。


不管我们做什么,肯定都要“取舍”。想得到什么,就必须放弃什么。


而这些,都必须要付出努力,经过一段长时间的浸淫奋斗,而且也许还需要经过失败,我们才有机会获得自己想要的。


所以,如果你知道自己想要什么,其实只是你不确定这样做值不值得而已。人生没有方程式可计算,你必须去经历、去走过才会知道。



原因三,时间浪费在无意义的生活中尼采曾说过一句话:生活有意义,就算在困境中也能甘之如饴;生活无意义,就算在顺境中也度日如年。


人类是唯一会寻找意义的动物,只要找到了我们“赖以生存”的意义,一切就会变得不一样,生活也会因此而“闪闪发光”。


当我们感到迷茫,不知道自己为了什么而生活,很大一部分原因,就是我们一直在一种重复、机械化的生活中度过每一天。


很多人每天上班下班,过着一种单调、枯燥的生活,生活找不到意义,失去激情,就会很容易动不动感到迷茫,因为觉得这种生活没有盼头或者没有“搞头”。


周星驰在电影《少林足球》中说过:功夫加足球有没有搞头?有!由于找到了这个“搞头”,于是就开始组织师兄弟,进行足球锻炼,打比赛,有一个清晰的奋斗方向。


那你做什么事,会让你的人生更有“搞头”呢?如果你会发现自己大部分把时间和精力放在某些事情上,这时候你可以问自己这些问题:


  • 这件事情重要吗?

  • 这件事情非做不可吗?

  • 如果不做这件事情会怎么样?

  • 哪些事可以勾起自己的热情?

  • 我怎么找到这些事呢?


删除那些没意义的事,然后找到那件让你生活有“搞头”的事情,尝试去追求它,努力获得它,即便是拿起相机记录自己流逝的生活,也会让你的生活燃点起激情。



想解决迷茫,就要找到人生的Ikigai


之前看了一本日本人写的书,叫《日本人的生活哲学:Ikigai让你每天充满意义和喜悦》,书中的内容一直围绕着“Ikigai”这个词语做诠释。


所谓“Ikigai”,是日语单词“生き甲斐”(发音ee-kee-gah-ee)的英文音译,从字义上来讲,“gai”是意义、价值(meaning、value),“iki”是生活(life)。


简单来说,Ikigai 的意思就是“The reason for living(生活的意义、理由)”,可以解释为你活着的目的,书中的解释为:“每天早晨起床的理由,你生存的价值。”


每天早上叫醒你的是梦想吗?你的生存价值是什么呢?你为什么要活着?想要解决我们的迷茫,我们就需要找到自己的Ikigai。但怎么找呢?先从以下 4 点开始:


  • 你擅长做的事是什么?

  • 你喜欢做的事是什么?

  • 世界需要你帮忙的事?

  • 别人会付钱请你做的事?


思考自己有没有应对的能力,然后对照下图的不同区域,找到重叠的项目。



这里列举几个,如:


你喜欢的事+世界需要你做的事 = 使命


如果你喜欢帮助别人,同时这个世界也有很多人需要帮忙,这些就尅发展成你的“使命”。


好比是志愿者、无国界医生、支教老师都是属於这个范围。如果你对山区小朋友的教育、社会公益感兴趣,这些事同时是社会需要、又符合你的兴趣,所以它会变成你的“使命”。完成使命能使你感到相对的满足,因为有一部分那是你享受做的事,缺点是经济上可能无法支撑自己。


世界需要的事+别人会付钱请你做的事 = 职业


做老师也好,做医生也罢,这些工作可以让很多人受益,帮助到世界,同时也能够从中获得一定的收入。当然,如果你不是特别喜欢从事这一类的工作,那对于很多人来说都只是一份职业而已。凭借着这个职业,你可以活得很不错,也能够回馈社会,但也会因此对自己渴望的人生产生迷茫。除非你热爱这份工作,并且甘愿付出自己,例如我们敬爱的钟南山院士。


别人会付钱请你做的事+你擅长的事 = 专业


也许你是一位销售精英,或者新闻记者,或者是一名出租车司机等,这些都是可以通过时间累积而让你成为当中的专业人士,别人就会基于你的专业技能而付钱给你购买相应的服务。如果你做的事不是一个世界需要的,好比说你玩赛车游戏很厉害,别人未必会付钱给你;或不是你喜欢做的事,如专门写一些八卦娱乐新闻等,尽管你做得很专业又赚得了钱,说不定你的内心对生活也会产生怀疑。


你擅长的事+你享受的事 = 热情


网游、唱歌、旅游等,其实很多兴趣都可以是你的“热情”,不过,它不一定是个社会需要或别人会付钱的事。因此,虽然能带给你快乐与满足,但可能无法在经济上支持自己,也难以找到需要你提供这些热情的人,甚至觉得不被重用或不被需要。经过这些组合的对比,你能不能找到自己在其中重叠的地方呢?如果没有,你就要想想,自己缺失的是什么了。如:


你是否找不到自己喜欢做的事情?

你不知道自己擅长做什么事?

你不清楚世界需要你哪种能力?

你不确定自己的能力会不会有人付钱?


想要找到自己的人生方向,走出迷茫,就必须弄清楚这些问题,然后从这个ikigai图标中,找到重叠的部分——当然,重叠的地方越多越好。


就拿我自己举例子。在现实生活中,我的工作是商务拓展,活动策略,所以就比较擅长与人沟通、协调,甚至对事情进行条理化的组织。


这种能力,对公司来说是需要的,因为很多公司也需要拓展生意,为了拓展生意,就需要跟不同的人谈合作,把事情处理好,让大家合作的利润最大化,简单一句就是有钱一起赚。


那么我这个角色,就起到串联的作用,所以公司乐意给钱,购买我这种能力。


同样,在网络上面,我作为自媒体的写作者,分享一些知识性、技能性的文章,帮助大家更好地提高自己。


这也是我擅长也是喜欢做的事情,相信也是某些读者需要的事情。那么这种能力经过平台的认证之后,他们也就愿意付钱给我了。这些能力,都是我自己培养出来的,不是突然就冒出来的。


我从迷茫中找到自己努力的方向,所以在这种情况下,我就不会对自己的人生感到迷茫的。


但,并不代表我不会感到迷茫。如果我打算以后出来创业,而我又不知道如何利用自身的能力和现有的资源去创业,自然而然地,我对这条路就会感到迷茫了。


在接下来的时间里,我就需要根据创业计划,花时间去解决前面提到的那四个问题。


只要能够解决到这四个问题,那么我对于创业道路的迷茫,也会慢慢消失。


所以,如果你无法完成上述的步骤,那你就需要花时间反复思考这些问题了。


如果你实在不知道,或找不到共同点,有可能是因为:技能过度简单化:很会聊天、幽默感强、能够准时起床这些技能,相信还要结合其他能力,才能够扩大能力的“世界需求”,不能简单地把这些能力当作是一个“能力大项”。


没有专注培养技能:想成为一个有能力的人,都必须花时间去锻炼、培养某项能力对吧?


什么都没有尝试:如果你什么都没有尝试过,你就很难知道自己可以做什么,适合做什么了,自然也找不到自己的能力。


当然,也可以问一问身边的朋友、家人,看看自己有没有什么特别让人瞩目的能力和技能,这些都可以写下去。最后,日本脑科学家茂木健一郎提出达成 Ikigai 五个要点:


  • 从小细节开始学习与专注

  • 释放真实的自我

  • 达到和谐的生活与可持续发展的兴趣

  • 热爱所有大小事

  • 活在当下


找不到你的 Ikigai,试试运用这五点去观察生活周遭的线索,也许你还很年轻,或者你尝试的事还不够多,多去户外走走,多试试些以前没做过的事,你的Ikiga 是需要透过开发和摸索才能逐渐找到的。


除了我们从耳熟能详的“天赋、专长、兴趣”寻找人生的意义,其实从“世界需要我做什么”出发思考寻找,也很有意思。好比我写文章,都是以“能够带给读者什么”为出发点,而不是“我想写什么”。


我也因此而建立出自己的副业。按照这些方法试试看吧,相信你也能够找到人生的奋斗方向,让自己变得越来越好的。


作者简介:NiPer,微信公众号:陈慕妤(ID:chanmuyu)。与你分享有用的东西 帮你获取成长的养分


责任编辑:小鲸鱼 八角亭

原作者名: NiPer

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