走出内在关系的困境

发布时间:2020-09-25 3评论 2292阅读
走出内在关系的困境-心理学文章-壹心理

母亲是人生中第一个重要的客体。在她温暖的怀抱中,我们觉得自己是可爱的、安全的。在她拒绝的眼神下,我们变成了令人讨厌的孩子,甚至面临被抛弃的威胁。


在无意识的世界里,慢慢形成了一组组的内在关系


温暖的母亲和可爱的我,疲惫无力的母亲和无理取闹的我,严厉拒绝的母亲和令人生厌的我,冷漠疏远的母亲和孤独无助的我…….


这些内在的关系配对,在我们此后的人生中会被无意识的激活,让我们在情绪感受上又退回为那个曾经或可爱或无助或自卑的自己。
      

在电影《巴尔扎克》里有这样一段描绘:


童年的巴尔扎克在旺多姆寄宿学校老师的带领下去见母亲。在五年中,这是母亲第二次来看他。


他兴奋地一路跑着来到母亲面前。当他冲上去想拥抱她时,母亲伸出手,制止了巴尔扎克的靠近。


她冷冷地说:“班里倒数第二的孩子,不配拥抱,不配亲吻。”


呆住的巴尔扎克眼里充满了疑惑、害怕和渴望。 


“冷漠、严厉的母亲和无能、不配的孩子”这个内在关系模式影响巴尔扎克一生。
        

镜头转到成年后的巴尔扎克。母亲来到巴尔扎克的印刷车间。


巴尔扎克兴奋地向她展示着自己的才能。母亲挑剔地四处看看,用手指抹了一下机器,说:“看看,到处都脏,真恶心。”


巴尔扎克说:“墨是黑,不是脏。”


她选择看见脏,而不是墨。 母亲只看见她愿意看见的那个永远令人无能又令人失望的孩子。


此时巴尔扎克仿佛退行为旺多姆那个“全班倒数第二”的孩子。“无能、不配”成了附体的鬼魅纠缠一生。


无论他做什么,他都无法取悦母亲,无法得到母亲的爱。他“不配”。直到生命的尽头,巴尔扎克依然无法感受到母亲的接纳和爱。

      

剧中巴尔扎克多次重复说“我需要的是爱。” 他用大量的食物来填充内心爱的匮乏。食物带给他满足和安慰。胃里的充实感暂时减轻了内心的虚空。


食物给予巴尔扎克掌控感和全能感,这促进了他的创造力。不幸的是,长年暴饮暴食导致他患上了严重的躯体疾病并最终导致了他的早逝。

      

对于亲密关系,影片有这样的描写:他的母亲名叫露荷,他的情妇波尼夫人名叫露荷,  情妇戴布拉公爵夫人叫露荷, 后来和他结婚的汉斯卡夫人也被他叫做露露。


也许,巴尔扎克潜意识地希望她们弥补他内心对好母亲的渴求。拥有她们的爱也意味着拥有了母亲的爱。


在和她们的关系中,巴尔扎克重复感受到很强的不安全感。


他总是问她们类似的问题:“我一直没有成就。你厌倦了?”,“你失望了?”,“你是不是觉得我不好,要抛弃我了?”。
      

早年发生并不断重复的内在关系体验,使剧中的巴尔扎克无法获得真正的满足、自信和安全感。


在我们现实生活中,情形也是如此。


那些早年经历的关系体验,在我们现在的生活中无意识的重复,决定着我们对自己的态度和对重要他人的态度


那个曾经站在冷漠、挑剔母亲面前的无能孤单的孩子,现在成为了自卑孤独的成年人,他的世界里总是出现冷漠挑剔的人,重复着相似的感受,受苦于相似的困境。
      

有时候,我们寻求心理咨询的帮助来走出困境。


在心理咨询中,随着咨访关系的建立和发展,早年的体验和情感需求会被激活。我们无意识地重复着早年关系中的感受,比如担心在咨询中说的不够多或不够好,担心咨询师会没有兴趣聆听或者给予负面评价等等。


这些内在关系组合被激活和呈现的时刻,也给咨询师和来访时机,去观察、思考这些无意识模式并试着改变。通过和咨询师建立不同的互动,去建立新的关系模式,阻断旧的不适应模式对当下的影响,从而走出困境。





文:刘莉
责任编辑:殷水
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