《日益亲近》:心理咨询中的改变是怎么发生的?

发布时间:2020-09-23 6评论 1977阅读
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这是一个发生在四十年前的咨询故事,读起来却是身临其境,没有丝毫的阻碍,其讲述的是人的情感,与时间空间都无关。

 

金妮一个人面对生活的孤独与恐惧,初始选择的反应形成反射,使人际关系成了最大的问题。总是被压抑的愤怒,用隔离分裂来自我保护,用消极的对抗来表达不满,对自己否定并攻击更压抑了真实内心表达。

 

但我们能看到这个故事的关键是她想改变,幸运的是她遇上了欧文·亚隆医生。他喜欢她的写作天赋,怜悯她的无助,看到她的退缩。他相信她的潜力,自信可以帮助她。

 

可是,改变是缓慢的。任何情感的建立都需要时间。纵然他们之间已有信任作为基础,但一个真实的内心世界之门是沉重的,甚至背后的门栓还没全拉开。


开始的一段是充满相互试探的面谈,报告都是各自的理解,完全不同步。困惑与沮丧,是两个内心的碰撞之声。



慢慢地,关系开始融洽,相互有了更多的了解,安全的心理环境使金妮敞开心扉,能够表达真正的情感,面谈中这些问题经过碰撞,打碎,融化,消失。


这个阶段亚隆医生的鼓励、指导和建议起了很大作用。情感从模糊到清晰,问题从混乱到条理。他们的报告开始同步,对治疗主题有共同的理解。

 

在金妮能够面对自己更多真实情感时,之前一直否认和压抑的移情显现。当治疗时间越久,情感投入越多,关系越亲密时,移情必然出现,也正是有效治疗的时机。


亚隆医生也一直借此更多地了解和帮助她,同时他也在省察自己的情感投入。治疗时好时坏,他们在移情中拉锯,直到两人升华和处理了自己的移情。金妮在日记中称亚隆爸爸,医生在报告中明白自己对金妮的情感也是与对其他病人一样。

 


当他们处理好各自的移情后,改变明显地发生了,遵从了界限的亲密关系显示出力量。报告越来越同步,有了更多的表述与理解。最后情感解封,活力绽放。

 

咨询所要建立的健康且亲密的关系,如同独立又交汇的两个圆。两个圆的交汇,重合之处是两人从不同角度的对彼此的满意与认同。相互给予的最终成为自身的一部分,一段良好的咨询关系是共同成长的过程。

 

纵然接下来的治疗有时不那么愉快,却都明白问题在哪里。他们对事物有着共同的认识,怀着相同的情感做出适合自己的决定。

 


在阅读中,我感受着金妮压抑愤怒,隔离情感的痛苦,感慨于她优美的文字和生动的比喻。感动于亚隆医生对她的关心和帮助她的真诚。两个人真实的心声吐露,从不同角度看到咨询的奇妙和风险,更钦佩于亚隆医生的专业。

 

如果说本书的主要内容像一本小时候看的小人书,那么后记的三篇文章就如把小人书快速翻动,里面的人物马上连贯立体起来了。


亚隆医生在后记里把咨询理论的框架和脉络展现在我们面前,与他的情感,他的技术,他的自我觉察一一对应,让人震撼。他要把自己分成三个部分,在它们之间穿梭,不能掉落,这是多么的不容易。

 

也许来访者在咨询当中总是体现较多的脆弱与消极,那些并不是他们的全部。金妮也一样,她的力量一直在她身上。她说也许她在咨询室里预演了最坏的可能,但是结果永远不会发生。


她知道自己的坚韧,那是她的底色,改变的是画风,她终于可以去过一种非金妮式的生活。

 

童慧琦老师让我们更接近真实的亚隆医生,看到了她希望更多人受益心理学的真诚和努力。也因此有了中文译本《日益亲近》,心理咨询的真诚、理解、共情、接纳、积极关注,在书中体现的淋漓尽致。

 

在亚隆医生记录里,有一段雅各布·里斯说的:


当一切看起来无可挽回之时,我跑去看石匠重复锤击他面前的岩石一百次,而那块石头连一个裂缝都没有露出。接下来的第一百零一次锤击之时此石一分为二,这不是因为这一次锤击,而是因为你的不懈努力和始终如一。

 

看完本书,最高兴的便是看到了第一百零一次敲下的锤子终于凿开了石头。咨询关系的安全、温暖、信任使坚硬封闭的心变得柔软开放,两人共同努力使来访者看到已有的模式,然后构建一种新的模式,有助于她更好地生活。


这就是心理咨询的意义所在。


原创:缪蕊容
责任编辑:一只梨
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缪蕊容

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