“分手了还馋我身子,指定能复合” | 咨询师解惑27

发布时间:2020-09-22 5评论 2660阅读
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文:吴辉
编辑如欢
来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)

 

读者留言

 

最近分手了,但我很爱前男友,所以一直想要复合。

 

我有的时候挺心机的。

 

他想放手,我却总时不时在微信上撩他一下,说一些出格的话,发一些擦边的照片,让他放不下我,心里总惦记着我。

 

我知道他不爱我了,但我也知道他对我的身体无法抗拒。

 

昨晚,我们开了房,是我勾引的他。说好是最后一次,之后就彻底分手。

 

今天早上,他发短信给我,说自己知道昨晚做的不对,很纠结很痛苦,明明已经不喜欢我了却还这样。

 

“我没了底线,我对你很愧疚。”

 

我爱他,我想和他在一起,不想让他为难。我也不想让他对我有愧疚,我想让他幸福。

 

虽然我知道他确实不爱我了。

 

我是不是错了?我接下来该做什么?感情好复杂,我好累。

 

咨询师回答

 

@吴辉

 

你是错了吗?

 

可以说没错,因为你有权用你自己的所能的所有方法追求你的爱情。

 

也可以说错了,因为你可能错把爱与性混为一谈了。

 

对错,并不重要

 

重要的是,我们需要以此来展开自我探索。

 

心理疗愈有一个基本假设是:当我们越来越了解自己的时候,我们也就会做出更加贴合真实自我的决定,包括对“我接下来该做什么?”的回答。

 

性爱,同根不同质

 

你坦承自己的心机,以性来勾引他,想要复合,让我感受到了你的勇敢。

 

也让我感觉到,你似乎爱得有些“卑微”,这也让对方有一些“愧疚”。

 

没能留住对方的心,或许是你误以为对方会因性而爱。

 

你感叹“感情好复杂”,也是企图将爱情简单化为性的问题,以为对方放不下你的身体就是在惦记你这个人。

 

虽然产生爱情的产生是在性吸引的基础上,但其实,性与爱是有本质区别的。

 

初次见面,我们会自动分辨对对方有没有感觉,哪怕只是惊鸿一瞥,我们的身体会非常忠诚地告诉我们:汗毛有没有竖起来、瞳孔有没有放大、心跳有没有加速、脚步有没有放缓等等。

 

这种感觉其实就是“性吸引”,让我们感受到生理层面激情的部分,也正是因为有了这种感觉,我们才会愿意尝试是否与对方进入到爱情中。

 

对性的渴望,让我们走出去广泛寻找能燃烧激情的对象,但爱上某个人之后,就开始专一和痴迷,与对方共享我们的激情,形成浪漫的感情。

 


爱上某个人,或者对某个人痴迷,通常是因为我们要将这个人与其他人区别开,让似乎Ta的一切变得就是那么的与众不同。

 

更加神奇的一件事情是,我们通常是在“不可控”的状态下爱上某个人的,总是不小心坠入情网是不小心的的。

 

从心理学的角度来说,这种不可控的力量源自于潜意识。

 

时间久了,激情是要慢慢退却的,爱情不再“浪漫”,但可以发展“依赖”,恋爱的双方会发展出亲情一般的感情,互相依赖温存。

 

长久稳定的爱情,并不代表了性欲的缺失,有的人依然会对其他人有性的欲望,有的人依然会与其他人有浪漫的时刻,但也有的人会将性欲升华。

 

完整的爱情里不仅有性和激情,还有浪漫、依赖。

 

我爱你,不代表我只对你有性欲,就像我和你发生关系,不代表我爱你。

 

遇见爱情,遇见你

 

你感叹“感情好复杂”,也让人心疼,因为你悲伤和无奈。

 

有人说恋爱就像两人拉一根橡皮筋,对方不爱了,放手了,受伤的就是那个一直不放手的。

 

我想,你真的是累了,为了挽留爱情,你付出了你所能做的一切,甚至都忽略了已经受伤的自己。

 

可是,爱上一个人就要可以把自己弄得遍体鳞伤吗,或者说伤得越重才越能体现爱得够深吗?

 

首先,我们喜欢的是一类人,而不是某个限于这个特定的人,不必恐慌失去了眼前人就再也找不到了。

 

其次,你一定可以找到一个你爱的,同时又爱你的人,不必觉得是奢侈,你只需坚信。

 

最后,从深层心理学的角度来看,如果你早年与父母的互动中,足够被爱,你也会复制到你的爱情中,反之亦然。

 

因此,鉴别一段感情是否积极健康,就看爱情中的双方是不是比之前更加爱自己,如果不是,那我们就需要处理到早年的心理创伤中,并学会先爱上自己。

 

所以,我很想劝你:放手吧,你需要先照顾好自己。

 

但同时有一个声音在告诉我:也许现在的你需要的就是“纠缠”,尽管你也有些自责,怀疑自己这样是不是错了。

 


在咨询里,有类似的来访时,我通常会说:“你需要纠缠,因为你爱得如此强烈,就好像如果没有了他,生活就失去了色彩,生命就没了意义,还不如死了算了,所以哪怕出此下策能留住一会儿也是好的”。

 

往往当我这样说出来之后,很多来访者会说:“也不是的,其实他可能也没有那么重要,但是我就是现在放不下”。

 

这里,我们就可以看到来访在想象中夸大了对方的重要性,也会突然意识到自己只是“现在”放不下,言下之意就是该放下的时候就放下了。

 

允许自己纠缠和犯错,其实就是充分尊重自己的感受,不过也需要给自己设定一个界限,当后果自己承受不了的时候,得让自己撤回来。

 

遇见爱情时,我们与美好、激情相遇,激发了内在的生命力、创造力,但我们也需要知道玫瑰带刺,而且一刺便刺往早年埋下还未痊愈的伤口,就极有可能带来牵动筋骨、累及腑脏的病痛。

 

当然凡事皆有两面,早年还未痊愈的伤口再次暴爆露出来,也给了我们一个绝佳的机会来处理伤口,挑挤脓疮、消炎包扎。

 

所以,遇见爱情,也就是遇见那个潜在的更有生命力的自己。

 

即使现在很累,很纠结,走过这个坎,你会看见新的天地。你值得拥有。

 

写在最后

 

如果你也有困惑想和人聊聊,可以找咨询师,也可以在文章下留言

 

我们会定期选取一些留言,邀请咨询师来解答。

 

我们会保护你的隐私,隐藏你的个人信息,请放心。

 

希望在你最孤独的时刻,能在这里找到光。

 

世界和我爱着你。

 

作者简介:吴辉。中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师应用心理学学士、硕士高校心理教师国家二级心理咨询师。擅长领域:个人成长心理健康婚姻家庭 。本文转载自公众号:壹心理(ID:yixinligongkaike),有心事,看壹心理。2000万年轻人在这里自我觉醒。

排版:小鲸鱼 Bobby

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