我的孩子是不是抑郁了,该怎么办?

发布时间:2020-09-20 0评论 7阅读
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很多青少年在进入青春期以后,都会因为生理的成熟,变得敏感、多疑,情绪波动。

我从事心理咨询工作16年,在这里分享一些帮助父母理解孩子情绪的方法,希望能够帮助父母理解孩子,促进孩子身心健康成长。

通常父母联系我的时候,都会我,我孩子最近不想去不学,我说什么他都不听,我也不知道怎么办?

我会问父母:孩子的性别,年龄,身高,体重?

很多家长不理解,为什么要问这些?

在我临床工作的经历里面,女孩子抑郁的倾向更明显些,如果一个男孩子抑郁了,引起了父母的关注,可能预示着孩子的问题相对来说是比较严重的。

不同年龄阶段,产生抑郁的因素各不相同。比如说12岁,可能在上小学六年级,也可能在上初一年级。初一年龄的抑郁,可能与到学校的环境适应、学业压力、人际关系有关;如果12 风是小学六年级,可能与焦虑有关,与分离有关。这样的判断,会帮助我为孩子推荐适合的专业心理咨询师。

身高,休重,这既是孩子生理发育的特征,帮助咨询师能排查生理的健康状况,父母对孩子的生理发育关注程度,同时,很大程度上可以评估孩子的自信心、自尊心的状态。一名12岁的女生,身高150CM,体重40KG,她对自己生理状态是怎么样的感受,这也能帮助我们去理解孩子自我认知的水平和能力。(未完待续)

孩子不去上学,怎么办?

开学以来,很多孩子出现不去上学的困扰。原因各种各样,如果孩子不去上学的原因,属于心理因素,可以通过心理咨询得到改善。有哪些心理因素可能导致孩子不去上学呢?

1、环境因素

1)特别是小学一年级、初一、高一各年级的学生,都可能存在环境适应不良的因素导致不想去上学。

2)有新同学,又可能存在住校的因素,要过集体生活,无法适应,由此产生焦虑、抑郁、失眠的情绪困扰,导致导致不想去上学。

2、人际关系

1)与父母分开,独立生活,对于一些自理能力薄弱的孩子,是一个困难,而孩子耐受挫折的能力薄弱,也是导致不想去上学的等因素之一。

2)到了一个新环境,对于性格内向的学生来说,如何在新学校、新班集体中找到自己的朋友,或许不是一件轻松的事情。因为感到孤独,孤单,没有朋友,也是孩子不想去上学的一个重要因素。

3)新学校,可能遇到新的老师,新的学业要求,也是孩子的抗击挫折,耐受焦虑的一大困扰。

3、学业压力

1)每一个新学期,对于学生来说,都会有新的学习压力,特别是小学五、六年级、初三、高三年级。

2)每个家长对孩子有不同的期待。父母对孩子的期待,恰当的期待是孩子成长的动力,过高的期待是孩子成长的绊脚石。

3)每个孩子又对自己有不同的期待,往往过高的期待会引起孩子的焦虑、抑郁情绪。

4、生理的变化

1)在青春期,生理的变化,激素的分泌,势必引发孩子认知、情绪、情感的变化。青少年因为生理的成熟有成人感,又因为认知、思维、判断还在从幼稚向成熟发展,往往青少年的认知片面,想法比较固执,情绪波动大,而导致一些过激的行为。

2)法国有心理学家称,青少年就像刚脱了壳的小龙虾,他们横冲直撞却又缺少自我防护的能力。

我们都知道:

发生火警119,遇到匪警110,生命抢救120,心理咨询580。

如果孩子有一些异于平常的行为、情绪、观念,就应该引起我们的关注。你可以免费进行电话咨询。

 


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刘在英

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