母亲总是责骂我,如何与她相处

发布时间:2020-09-12 3评论 4184阅读
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“我母亲平静时很好,温柔体贴,但经常因为一点小事就勃然大怒,牵扯到很多旧账,进行言语攻击,句句戳心。


这种指责让我很受伤,让我觉得自己一无是处,心情很低落。我真的不想再忍受了,最近有一个重要的考试,不想再受她影响。


我想搬到外婆家住,可是我父亲说这样会很伤害母亲,还说我心理太脆弱了,要强大一些。


真的是我心理太脆弱了吗?搬出去住是一件很错误的事吗?


我也不想伤害母亲,但我真的受不了了,每天都很痛苦,我该怎么办?”


面对盛怒母亲的指责,的确会让我们受伤难过。母亲作为我们生命中最重要的人,她对我们的态度和评价会直接影响到我们对自己的态度和评价。


如果母亲是攻击的、指责的,我们也会无意识对自己攻击和指责。这也是我们在受到母亲指责后,觉得自己一无是处的原因。当我们有“自己是一无是处”这样的想法时,情绪也就跟着低落。

 

我能看到你在努力想要调自己的状态,而且也想出了具体的办法,就是搬到外婆家,暂时减少母亲在情绪上对我们的干扰。


在这一点上,我不赞成你父亲的说法,认为是你心理太脆弱了。我觉得恰恰是你自我功能良好的表现,你能够想到解决问题的办法,可能不那么完美,但对现在的你来说可能是最好的选择。

 

我是支持你这样做的,因为对于目前准备重要考试的你来说,需要相对安静的环境,以及平和的心境。如果母亲在情绪控制上有问题,她不可能一下子就变得能掌控自己的情绪。短时间换一个让自己安心环境,应对重要的考试是必要的。

 

但父亲的态度让我们陷入了冲突中,一方面我们知道怎么做会让自己更好;另一方面,父亲认为你搬出去住会伤害母亲,这样的说法会让我们产生的强烈的内疚感。可能父亲在家中的力量也是相对比较弱的,他面对母亲的情绪问题也很困难。

 

这时候,我们就好像就陷入了一种左右为难的困境中,但恰恰是在冲突为难的时候,也是锻炼我们做决定的能力时候。


这可能需要我们鼓足勇气,去冒一点险,这个冒险可能就是母亲会不开心,但还谈不上是对母亲的伤害,你本心是不想伤害母亲的。也许等她冷静下来,她也会认为这样做,对目前来的你来说最好的选择。

 

当然,最重要的还是面对和解决问题,好的沟通方式有助化解冲突。当母亲指责我们时,我们可以表达自己的感受。


比如我们可以这样表达:当你责怪我时,你的话就像刀子刺进了我的心里,我很难过,难过的想要搬出去住。


通常,母亲听到这样话,就会心软下来,没有哪个爱孩子的母亲愿意伤害孩子。

 

同时,我们要尽可能的理解母亲到底怎么了,动怒的点是什么,她最在意什么,她感觉怎么了,也要看到母亲的付出和辛苦。

 

在与母亲的相处中,既要学会表达自己的感受和想法,又要尽可能理解母亲的感受和想法。如果经过这样的努力,与母亲相处还是比较困难,你和母亲都可以寻求更专业的帮助,以获得人格方面的成长和完善。






文:李菊红
责任编辑:殷水
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李菊红

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