豆瓣高分|这300本书,请35岁前逼自己读完

发布时间:2020-09-11 6评论 1079阅读
豆瓣高分|这300本书,请35岁前逼自己读完-心理学文章-壹心理


“读了很多书,最后还是觉得读心理学最有用,尤其情绪不好、情感受挫、心里难受的时候。”


“今年特别容易焦虑,时不时忧心忡忡,担心说错话做错事,太在乎别人怎么看,对未来充满恐惧。读点心理学,想得通透、舒服多了。”


读书会后台,不断收到这种通过读心理学,治愈了焦虑和情绪、情感的留言。 


发现个有意思的现象,如今不同行业、不同年龄层,包括90后95后,越来越多人都开始读心理学了


 有图书公司的调查也发现,那些在世人眼里很有钱、很成功的企业家、老板群体,往往也是人群中读书较多的人,但他们读得最多的,并不是企业经营、管理类的书,而是心理学、宗教和哲学类的书。


读心理学书的意义,它让我们更理解自己、更理解他人,也更理解这个世界,找到和这个世界相处的最舒服的姿势


对于大部分人来说,想要学习心理学,是因为我们都有一个关于【自己】的困惑:


不明白自己到底喜欢什么,不明白自己为什么做这个决定,不明白自己为什么总是讨好别人......连自己都搞不明白,就更别提搞明白别人了。


我们大部分的烦恼,其实都是来自于这三个字——不明白。


难怪杨绛老先生要说:你的问题主要在于读书不多而想得太多


所以说,要想弄明白这些,要想破除人生烦扰,多读心理学的书是必不可少的。


在此,壹心理读书会为你推荐近几年广受读者欢迎,实用、治愈的近300本心理学好书,豆瓣平均评分8分以上


而且还邀请大咖咨询师,来深度解读这些经典好书,带你用心理学知己识人,看懂世界!解决人生各种困扰。


 比如关于情绪管理,这周上新丛非从老师解读的《改变,从心开始》,学会情绪平衡的方法



这本书通过心理科学的研究,告诉了我们调节情绪、保持快乐、身心健康长寿的秘诀


 为什么人的情绪会导致生病,而快乐是治病良药? 


人脑袋里的思想不是凭空流动,是通过身体里的细胞来传递的。


 你的每个想法、情绪,都会在体内分泌一种神经递质,焦虑、担忧等不良情绪、想法所分泌的物质会损伤身体,而快乐的情绪则带来身心健康。


 解决身体疾病、获得健康长寿,要从根源上、从解决情绪开始。那么具体如何处理我们的这些情绪呢? 这就是在这本书的解读中、所要告诉你的 。 丛老师还解读《大脑的情绪生活》《疗愈的本能》《活出最乐观的自己》。四本经典心理好书,成一个体系,带你纾解压力、烦恼,管理好情绪


壹心理读书会3周年,,一共邀请50多位大咖咨询师,从人生的各个方面,为你解读经典心理书。


 关于两性情感,邀请朱志慧老师(北京大学精神卫生博士)和周丽瑗老师(心理学作家,国家二级心理咨询师),解读6本爱情婚姻经营必读


告诉你两性吸引的秘密,如何经营出幸福的两性关系和婚姻生活。

 

关于个人发展、财富自由,邀请知名企业家、投资人,心理学导师黄启团老师,解读4本成败心理学


揭秘关于财富赚取、人生发展的一些成败规律。


 关于如何强大内心、活出自我,邀请关系心理学家胡慎之老师解读《被讨厌的勇气》《共情的力量》


指引我们在摆脱他人和世俗的评价、活出强大自我的同时,也要懂得共情,能够体会他人内心,既做到与内在自我的和谐,也做到与外在他人的和谐。


还有影响中国心理学前50人林紫老师,以及85后男神教授、武汉大学心理系博士生导师喻丰老师,等等50多位解读老师。


每一本书结合实际生活,为你精华提炼、难点拆解,带你把书本知识、转化为生活中用得上的智慧。


读书,用知识改变现实,在阅读中寻找一个更优秀的自己。 


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