“一个「见自己」的过程”(86-90)|《100个答主故事》

发布时间:2020-09-10 7评论 1738阅读
文章封面

(持续征集ing)


答主故事投稿可以私信作者-问答小助手。
也可以发送至secretary@xinli001.com 
新答主报名入口:https://m.xinli001.com/qa/invitation/sign-up-index



#86、白羽凰 的答主故事


彼岸花,花开不见叶,叶生不见花,花叶两相错。


人世间,相爱相杀的不只是情侣,最熟悉的陌生人往往就是我们自己。

有的是出于自我保护,屏蔽了一部分自我;

有的是不愿看到自己与期望之间的差距,刻意回避;

更有的是走的太快,灵魂已经跟不上了,于是把自己陷入琐碎与忙碌,麻痹那疲惫且焦虑的神经。


“看见与接纳”这个话题做比说难得多。

当我第一次有勇气沉浸在恐惧中,想要拨开层层的防御伪装看清恐惧背后的真相,恐惧本身已经将我击溃;

当我第一次看到曾经弱小无力的自己为保护自己而变得伤痕累累,我泣不成声;

当我前行无力,渴望有人能够拉我一把,盲目地向外寻找借力,就如同溺水之人,不辨真伪的抓起每一根稻草,结果问题始终是问题,没有因为我的彷徨、悲伤、焦虑而减轻,反而因为施力不当,身心疲惫。


心理学的学习与应用,就像是一场他舞与独舞的交替,是头脑中生与死、善与恶、进与退、躁与静的交汇。本质上说是一个「见自己」的过程。


当我选择改变人生的轨迹,成为一名全职妈妈的时候,独自面对幼小生命的那份无助和挫败感将我击倒,正是这个时候我遇到了来自台湾的职业教练Zoe Wang。在她的陪伴下,我一次又一次的看见自己的伤痛、委屈、优/劣势、所具备的技能,等等。那些被看见后凝聚起来的能量在我心中鼓舞着我用自己的学识和经历去帮助更多的人们。


就这样2020年4月11日我第一次走进壹心理的答疑馆,开始了自己的答疑人生。


把繁复的知识解读给题主听,温暖那一颗颗期待被看见的心灵。这是我做答主的初衷。


出乎预期的是,与题主对话的过程对我也是一种治愈。还记得某日看到有题主对我说:我发了很长时间了,我还以为不会有人回答我,谢谢你可以听我倾诉,我会好好的活下去,还要活的精彩!那一刻,我觉得我的努力、思考、价值都被看见了,我也被神奇地治愈了。


因帮助他人而在内心升腾起来的幸福感和满足感,全然覆盖了生活中的焦虑与不安。日复一日的笔耕不辍,使得思维更有条理、行动更有力量,对未来也更有信心。而在这里收获的不仅是成长,还有一群温柔的人们,大家用着各自不同的方式温暖着彼此,温暖着世界!


我和壹心理的故事才刚刚开始,未来还很长!



#87、宁静 的答主故事


大家好,很高兴能通过壹心理app和大家相遇、结缘。


出于对人的好奇,对心理学的喜欢,对和谐幸福社会构建的理想,我除了医务主职工作之外,还是一名婚姻家庭咨询师,并且还在不断学习心理学的路上。


我很感谢我的母亲,已辞世的养父,朋友们,还有我自己,过往的所有,成就了今天的我:平凡、快乐、幸福、内心富足,乐于倾听和助人。


作为壹心理答主,我深知我不是最勤劳的,不是最能持之以恒的,更不是最专业的,但,一直以来我都是很用心的。因为,对我而言,能在壹心理透过文字,触摸到一个人最温柔、最隐秘、最真实的心灵自述,是件十分幸福的事。


所以我想,假如偶尔通过我的文字堆砌,能够真的温暖那一个遇到的题主,就是对这份幸福最好的回馈


我至今已遇到了514位题主,写了19.895万字的回答。希望题主们,能像我一样,把来世间遇到的爱意,转化成自己内心的力量,再回馈给身边的人,让世界充满爱


世界和我爱着你,我是默默守候在壹心理的4星优质答主:宁静。



#88、归月 的答主故事


  我们终将成为自己


不知你是否和曾经的我一样,一直孜孜不倦地努力寻找自己,或者在他人的眼光里,或者测试题里。关于这一点,我或许应该高兴,因此,我邂逅了壹心理的平台——或许又该可悲,因为那时的我,总在想方设法地知道自己,知道自己在他人的眼里究竟什么样。敏感而又小心翼翼,生怕什么行为会使别人厌烦。就在这样的寻找里或焦虑、或喜悦。我期待着每一个测试题的答案,我希望给我自己下一个定义。


那时的我,不明白——我,可以被自己定义。


刚刚看到壹心理的问答板块时,看到了很多人的提问——那些无法向身边人提出的困惑或是对心理知识的求解。


这让我看到了一个新的天地,一个又一个的优质回答,被呈现在上面,从内心里便觉得那些回答问题的人很优秀。其实,大多数人遇到的困惑不尽相同。我会去看也曾困扰我的问题,或是提出我的困惑,求解答案。那时从未想有一天我也会成为答主的一员。


直到有一天,我浏览到了一个提问,一个男生,别人说他太温柔,他因此而不自信,问题底下,没有回答。而曾经十分在乎别人感受的我,似乎看到了曾经的自己,我为此很难过。


我很理解他的感受,那时的我很纠结,要不要回答,总害怕自己的回答不够好、对他没有意义。那时我突然想起曾经自己面对别人的评论时是多么地无措,哪怕现在我已经知道,我没有伤害任何人,我有权活成我自己。而那个时候,没人告诉过我。于是,我写下来了,我不知道我的回答有没有用,我只是想告诉他。


于是,我开启了我的答主之路。每一次回答,我总会努力的站到楼主的角度,去体会他的感受。我是一个普通人,扔到人群里很难找出来的普通人,没有太多的专业知识,面对很多提问,产生的也只是无力感。我所能做的便是以普通人的角度去理解另一个普通人


其实当回答没回音时,答主会像提问者一样,会感到失落。在我体会到这种感情的那刻起,我就在便签里写下:尽管会失落,但每个人的生活都不易,希望在他们难过的时候,可以感受到一点点温暖。


直到现在,我还在努力成为我自己,成为我想要的样子。在答主这条路上,与他人共成长,意义非凡。


有句话是:有些人,终其一生,追求不过爱与自由。我想,我们都一样。



#89、星星也在努力 的答主故事


我们都好似天上的繁星,渺小却发着光,在这里,我们互相依偎,用彼此微弱的光照亮对方的阴暗面。壹心理,你好,我来了。

 

<真希望能温暖你们啊>


每个人的人生都是一场即兴演出,我们永远无法预知下一幕是什么。

 

看着还在迷茫的学生,看着在婚姻恋情中挣扎的他们,看着夜晚泣不成声的上班族,我明白,生活的挫折我们可能避免不了,心里的苦我们也并不都能诉说旁人。

 

但是遇见壹心理,可以偷偷匿名提问,躲在屏幕的后方,看着答主们提着灯笼靠近带来温暖。我时常想告诉那些正在经历痛苦的人儿,不是你们不好,是因为你们还没有碰到那个对的人。每次我都由衷希望我的回答能够给予他们更多的善意,那么往后他们也能少些后悔,少些崩溃。

 

<壹心理给我的光>


在遇见壹心理之前,我也是个自卑的小孩,敏感且脆弱,容易受伤擅长自我疗愈。

 

有次无意中看到公众号的推送,我抱着试试的心态加入了壹心理,从此找到了归属。在这里我获得了内心的满足,也让自己的内心逐渐变得平和。

 

因为经历,所以倾听,因为共情,想去温暖。加入了答主群之后,我找到了更温暖的地方,群里每周都会分享心理学知识,讨论案例给出建议,还有每周优秀答主回答推荐,不是心理学专业的我学会了更多。

 

曾经我因为原生家庭带来的压力在壹心理平台咨询,有个答主是这么回答我:世界上有两种人,一种能给你爱,一种能给你光。我愿做那个给你光的人。


那瞬间我真切感受到了壹心理带给我的光,照亮了我内心的阴暗面,我在想:是啊,人不可避免都会情绪化,如果得到更好的帮助或者建议,我们都能成为更好的自己吧。

 

最后的最后想和你一起共勉一句话:人生总有糟糕的事,and糟糕的事永远都有转机。



#90、小東老师 的答主故事


离经叛道的少年


过去的我一直很迷茫,不断尝试着各种各样的生活,不断接触着形形色色的人,不断做着各种各样不同的工作,做这些的目的只有一个,就是想了解“自己”。

 

大家都知道,生命的尽头是死亡,而“希望”则是我们对抗这种“结局”的最好武器,所以我始终要求自己对生活保持希望。当我发现机械枯燥的工作和一成不变的生活是希望最大的敌人时,我就决定一定要找到一件能够承载希望的事情来做。

 

非常幸运的,我遇到了心理学。

 

和大家一样,我最初对心理学的理解也在“你猜猜我心里在想什么?”这个层面,觉得它既神秘又神奇,然后我带着这种好奇,开始接触心理学。

 

在壹心理做答主经历了几个阶段,从最初的“瑟瑟发抖”,到逐渐开始敢于表达自己的观点,发出自己的声音,再到中间会有一个小的“膨胀期”,觉得好像也“不过如此”。

 

后来又会从“膨胀期”一点点冷却下来,甚至当自己被其他答主的“光芒”笼罩时,还会有些“自惭形秽”,又过了一段时间,整个人的状态才从这种起起起伏中稳定下来。

 

我是一个特别叛逆的人,叛逆最大的好处就是“辩证思维能力”会很强,总能对事物或观点提出不同甚至相反的意见。叛逆到了一定程度,就会像我这样,自己跟自己“较劲”,自己“杠”自己。

 

当我遇到挫折或者瓶颈期时,我也会本能的怀疑自己,否定自己。但我的“叛逆”在一定程度上会“拯救”我自己,它像一个最佳辩手一样,总能给出不同的角度来安慰失意时的我。

 

当我“春风得意马蹄疾”,我也会本能的“膨胀”、自大。它又会跳出来给我一盆冷水,让我恢复平静。

 

我的心性在这种“拉扯”种被反复锤炼着,最终沉淀下来一颗“平常心”。

 

在群里时常会看到有小伙伴提出这种疑惑:为什么我写的东西总是不如别人的好?

 

其实每一个答主都有这种感觉,有的人多一些,有的人少一些,但多与少并不取决于他自身的文字能力,而是取决于他的心态。

 

最初我因此而感到自卑,甚至想“弃笔”的时候,那个“最佳辩手”跳出来告诉我:

· 小学老师就不是老师了吗?

· 乡村医生就不是医生了吗?

· 你选择这个行业的初心到底是什么?

· 这种自卑的本质是不是“功利主义”在作祟?这种比较的意义难道不应该是“取长补短”吗?

 

我又一次被它说服了,是呀,做答主的初心是尽己所能,致己所学的为他人提供帮助,为什么中途要陷入某种“文字能力”的较量中呢?更何况“文无第一,武无第二”,谁有资格代表绝对的标准和权威来评定好坏呢?

 

Whatever just do it.

 

我害怕自己“老去”,所以我一直在努力保持自己的“少年感”,但现在我更明白,有些东西,自己清楚就好了,没有必要展示给其他人看,我也逐渐从过去的“外方内方”变成了如今的“外圆内方”。

 

毕竟,“内圆是不可能内圆的,这辈子都不可能内圆,只有外圆这样子才能维持得了生活”。

 

最后和大家分享一段我非常喜欢的词,祝大家出走半生,归来仍是少年:

 

万里归来年愈少,微笑,笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好?却道,此心安处是吾乡。


答主故事投稿可以私信作者-问答小助手。
也可以发送至secretary@xinli001.com 
新答主报名入口:https://m.xinli001.com/qa/invitation/sign-up-index


※※点击下方链接扫码立即报名成为答主,一起用爱治愈这个世界♥

https://m.xinli001.com/qa/invitation/sign-up-index


※※更多答主故事:






















0

回复

作者头像

问答小助手

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多

私信

问答小助手一条私信

取消

问题反馈