如何在最短的时间,成为一个懂心理学的人?

发布时间:2020-09-09 3评论 835阅读
如何在最短的时间,成为一个懂心理学的人?-心理学文章-壹心理


第一次学习心理学的时候,我的启蒙老师说:


“大学里所有的学科和毕业之后从事的工作,大多都是为了帮助别人,唯独我们心理学,不仅仅是救人,更多的是自救。”

 

这句话让我记忆至今。而后来的所经历的内心种种纠结,也印证了这句话的正确。

 

当我为自己的内向性格苦恼时,卡尔荣格告诉我:

 

“人可以从不同的事物中汲取能量。外向的人可以从和他人的相处中得到能量,而内向的人可以从独自的思考得到能量。内外向的性格都有各自的优点,不必太刻意去改变什么。”(by《心理类型学》)

 

当我为自己的自卑感到自卑时,阿德勒告诉我:

 

“自卑感和追求优越感是人生同一个基本事实的两面,二者不可分割。我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。有许多以自卑感为借口、逃避人生课题的胆小鬼。也有不少以自卑感作为发条而成就丰功伟业的人。”(by《自卑与超越》)

 

当我为自己的爱情感到困惑时,弗洛姆告诉我:

 

“不成熟的爱是,因为我需要你,所以我爱你;成熟的爱是,因为我爱你,所以我需要你。”(by 《爱的艺术》)

 

当我为自己的生活感到痛苦时,弗兰克告诉我:

 

“人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,惟独人性最后的自由,也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由,不能被剥夺。”(by 《活出生命的意义》)

 

这是学习心理学带给我的意义。它让我更理解自己,更理解他人,也更理解这个世界,让我找到了和自己相处的最舒服的姿势,这令我很是庆幸。



我知道,对于大部分人来说,想要学习心理学,是因为他们和曾经的我一样,有一个关于【自己】的困惑:

 

不明白自己到底喜欢什么,不明白自己为什么做这个决定,不明白自己为什么总是讨好别人,甚至不明白自己是谁。而连自己都搞不明白,就更别提搞明白别人了。

 

我们大部分的烦恼,其实都是来自于这三个字——不明白。


难怪杨绛老先生要说:你的问题主要在于读书不多而想得太多。因为,没有读书的瞎想,不但无法想明白,反而有可能越想越困惑。

 

那些让我们苦思冥想的事情,很多时候前辈们已经经历过,并把他们所经历、思考、研究的精华浓缩在书中。

 

所以说,要想弄明白自己,多读心理学的书是必不可少的。


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