同事被富婆包养买了房,我心态崩了| 解惑

发布时间:2020-09-09 3评论 2263阅读
同事被富婆包养买了房,我心态崩了| 解惑-心理学文章-壹心理
文:刘智勍
来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)
原文标题:同事被富婆包养买了房,我心态崩了 | 咨询师解惑 23


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我家是广东一个小县城的,毕业之后和室友一起到了深圳某互联网大厂。


因为是同学,岗位也一样,工作上经常互相交流。


他身高颜值都比我好不少,但是技术很垃圾,干活很敷衍,学历也不如我。


我一直挺看不上他的,深圳这种大都市,过不了多久他就会被淘汰的。

 

上个月他突然离职了,打电话问他,他才说自己已经被富婆包养好久了。


富婆每月给他的零花钱远超工资水平,无心工作,干脆辞了。

 

那一刻我真想把电话砸了!


他一个技术渣,凭什么能走这样的狗屎运,就凭他身材好颜值高? 


这周,他又告诉我他在深圳全款买房了,让我有空过去坐坐。


坐坐?还坐坐?我心态彻底崩了,太狗血了这剧情。


我不知道该如何调节自己,我现在班也不想上了,天天都想找富婆。


值班咨询师


@ 刘智勍

 

这位朋友,你好!我能理解你内心那种不平衡。


作为同事,在工作能力与素养上,他都不如你。但是,他却拥有了你渴望的生活。


产生嫉羡的感觉,这很正常。


我猜不仅是你,很多此时正在看这篇文章的读者,也一样如此。


01.羡慕嫉妒恨背后,是你未被满足的渴求


很多人很难理解和接受“嫉羡”这种情感。


“羡慕、嫉妒、恨”这个网红组合,相信大家不会陌生,其实这个网络用语,就非常好地帮我们解释了嫉羡。


当别人拥有我所渴望的人、事、物,而我自己又无法拥有时,就会产生羡慕、嫉妒、恨。


其中,“恨”包含了很多的愤怒、敌意和攻击性,这些都是不容易被容纳的情感。比如,仇富心理。

 

也许,此刻你很想”平衡”这些无法容纳的负面情感。


但我更想你关注的,是嫉羡后面的渴望,这个最容易被忽视的情感。

 

求而不得,是十分难以忍受的。


你的同事因为被富婆看上、被包养,得以在深圳全款买了房子。


这里包含着很多元素:


最简单粗暴的就是钱和房子 —— 对物质满足的渴望


在深圳买房子,对于从外地来深打拼的年轻人,意味着能找到落足之地,可以慢慢在这个城市扎根 —— 对归属感的渴望


被富婆包养,表面看是亲密关系、性和金钱,从象征的角度看,富婆就像是一个乳汁丰沛的妈妈,而被包养,意味着被认可、被喜欢,甚至可以重新做一个被喂养的宝宝,无需辛苦劳动即可换来温饱 —— 对依恋的渴望


这些都有可能勾起你的需要与渴望。

 

所以,当看到你同事“轻而易举”地获得这些,而你还在苦苦挣扎、无法够着时,确实很容易泄气,甚至产生愤怒。


02.看似舒服,实际成了“巨婴”


可以尝试思考以下两个问题:


  • 他真的“轻而易举”就获得这些吗?他真的完全不需要付出代价吗?


  • 你真的什么都没有吗?


你的同事跟你说,他现在无心工作,因为富婆给他的零花钱,远远超过了他现在的工资水平。


这意味着,他在心理上很可能已经退化成了一个宝宝,需要依赖他人。


当然看起来,那的确是一个很舒服的位置,但其实很容易会被“捧杀”,甚至被养成巨婴。


他付出的代价,是永远无法成为一个心智成熟的、独立的人。

 

而你,拥有比他更好的代码技术,这就像让你保有独立人格的诺亚方舟,为你继续成长保驾护航。

 

这里也体现了弗洛伊德提出的“快乐原则”&“现实原则”。


快乐原则,就是怎么快乐、避免痛苦、减少紧张,就怎么来。


现实原则,则是面对现实的制约,通过忍受延迟满足带来的痛苦,努力达成目标。

 

所以,虽然你现在还没有获得心中的渴望,但你承受的这些经历和痛苦,在未来你努力达成你心中所想时,会显得尤为重要。


你收获的将不仅是表面的荣耀与富足,还有那个稳定、踏实、强大的自我。

 

另外,当你的嫉羡情绪实在无法消减时,不妨试着把注意力放在你的真实需求上。


这里,我来介绍一些小方法,可以帮助你聚焦在自己的愿望和目标上:

 

① 回想一下,你羡慕你同事那些要素。将这些要素转化为你的愿望。即将 “我羡慕他拥有…” 转化为 ”我渴望拥有…”。


② 将你的愿望具象化。


  • 可以将你想要拥有的东西或者目标,列出来,并思考如何可以达成。


  • 用艺术的方式,来创意表达你的愿望,比如画画。


与在成长道路上努力前行的你,共勉!


写在最后


如果你也有困惑想和人聊聊,可以找咨询师,也可以在文章下留言。


我们会定期选取一些留言,邀请咨询师来解答。


我们会保护你的隐私,隐藏你的个人信息,请放心。


希望在你最孤独的时刻,能在这里找到光。


世界和我爱着你。


作者介绍:刘智勍,美国索菲亚大学超个人心理学硕士,国家二级心理咨询师,卫生局初级心理治疗师。微信公众号壹心理(ID:yixinligongkaike),有心事,看壹心理。2000万年轻人在这里自我觉醒。


责任编辑:小鲸鱼 烊箜


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