为什么我会看某些人不顺眼?

发布时间:2020-09-04 118评论 5311阅读
为什么我会看某些人不顺眼?-心理学文章-壹心理

我会看某些人不顺眼,会故意让他当众出丑,故意不给他面子,故意刁难他,不给他台阶下,即便这个人根本没做错什么,但我们就是看他反感,这是为什么呢?


当你看某些人不顺眼时,很可能是这个人触动了你内在的情结或阴影的部分。

 

情结是我们在过往的生活中,由于遭受了一些创伤事件,让你产生了愤怒、屈辱、羞愧等强烈的负性情绪感受。这些情绪感受没有得到及时表达,在以后的生活中,当类似的事件和人出现时,就会激活我们内心的感受。

 

比如,你曾有过一个邻居,他的生活极其不规律,总是在深夜回家,而且动静很大,影响你的休息,你提醒他,但他依然不改,你内心又对他有所顾忌,不敢太多表达你的愤怒,于是这种愤怒被压抑下来。

 

当你脱离那个环境,搬到一个新地方居住,这时,有一个人长得很像你以前的领居,你就会看他不顺眼。或者在你看电视时,某个演员长得和他很像,你也会对这个演员产生莫名其妙的反感。

 

在这个过程中,你不仅对你的邻居充满愤怒,也对不敢表达愤怒的懦弱的自己充满愤怒。


在某些情境中,你觉得对方没有你有力量,不能与你抗衡。于是我们就把曾经懦弱的自己投射在这个人身上,对他进行肆意的攻击,故意让他当众出丑,不给他台阶下,不给他面子,故意刁难他,你把原先压抑下来的负面情绪转嫁到他的身上。

 

这样做的结果,表面上你可能会觉得比较爽,因为你被压抑的情绪得到了宣泄。但从人格成长的角度来看,其实是我们内在强势一部分欺负内在弱小另一部分,说明我们内心处在分裂和冲突的状态。

 

对于那个你故意刁难的人,会给他带来非常消极的感受,如果他也像你一样不敢反抗,就把这部分消极的感受和能量压抑下来,当他遇到更弱的人时,就很可能会用你对待他的方式去对待那个更弱小的人。

 

阴影是我们内在不希望成为的样子, 让我们感觉不道德,不光彩部分。你在这个人身上,看到你特别排斥的人格特质。比如这个人唯唯诺诺,没有一点骨气,遇到事情就退缩,不敢承担责任,做事不果断,你对这样的人特别的看不顺眼。

 

这时,说明你内在也有这部分特质,只是你很讨厌这一部分。当现实生活中,有一个人表现得很懦弱,很没有担当时,你就会把自己懦弱的部分投射这个这个人身上,让他去承担你的阴影。你刁难他,实际是你在刁难自己。

 

对别人看不顺眼,从某种程度上来说是我们内在成长的契机,我们可以借此了解自己内在情结和阴影,学会和我们的情结和阴影去相处,进而实现人格的成长和整合。



文:李菊红
责任编辑:殷水
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