答疑馆 | 与老婆冷战两个月,和好后如何快速升温?

发布时间:2020-09-04 4评论 3190阅读
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by 壹心理优秀答主们



因为怀疑老婆出轨,经过两个月的冷战,两人把话说开,是我误会了。
和好后老婆明确表达要一起走下去,但感觉两人的关系没有和好如初;
在两人的相处中,老婆的态度和行为有了一些改变,有距离感。
想更快地找回之前的亲密感觉,我应该怎么做?



暖阳随心:做一个温暖自己也可以温暖别人的人

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楼主你好,见字如面,能够感受到楼主急切想和好的心理,能够了解,但是因为楼主的误会,导致冷战,虽然和好,但是老婆心理还是会有一点疙瘩的。

一、分析
——冷战因为老婆喝醉的机会,两个人把话说开了,老婆明确表达要一起走下去——

两个人冷战,因为说开了才将误会解开。能够看得出,老婆心里肯定是有你,并且有些委屈的,不然不会喝醉酒给你台阶,让两人将话说来,解除误会,还明确表明要一起走下去。

——老婆对我开始主动关心,但会控制和我的聊天次数和时间——

虽然你们已经解除了误会,但是老婆心里还是有个疙瘩,她还在犹豫,心里还没有放下那一份委屈,害怕再发生类似的情况

——有明显的距离感,可以短暂牵手、从背后抱下,亲亲额头,但不接受拥抱,也暂时不同意我同房睡觉,也不回应表达的爱意——

都说“破镜难重圆”,感情也是如此,如果出现了一点儿裂缝的话,很难粘连起来,心里竖起的墙还没有被打破,老婆还在试着给你机会,还过不去心里那一道坎,但已经在原谅了,只是还需要时间。

——跟我说她需要空间;跟我说现在这种状态是她觉得舒服的相处模式——

无论是恋爱还是婚姻,都是需要各自的私人空间的,老婆还需要空间想清楚,在这种状态中,她可以享受到疼爱,享受到被追求,同时也能做一些自己喜欢的事情,所以会很舒服。

楼主能够尊重老婆现在的想法很好,不要太过着急,逼得太紧,这样反而容易适得其反。

夫妻之间,信任很重要
一旦信任丢失,夫妻将再也回不到从前的状态。不要整天疑神疑鬼,查ta手机,查ta通话记录,ta要是想出轨,不管你如何严防死守都没有用,不如给对方一点信任,这样ta也少了一个出轨的理由。

给彼此些私人空间

无论是在状态,任何人都需要私人空间,就像你的手里握着一把沙子,你握得越紧,流逝得就越快。
有句话叫“距离产生美”,适当的距离,不仅不会疏远,反而可以给每个人一些舒适的状态,促进感情。

给老婆些时间和安全感,让她知道你的态度
因为误会导致你们冷战,老婆是需要时间来消化和回归的,给老婆些安全感,让她了解你的态度。

学会大度和包容
能学会包容和理解,大度的男人更迷人。当你的老婆与你吵架时,和你喋喋不休时,一定要理解她,如果不是有感情,她不会和你说那么多话的。



EUYIL:2星优质答主

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楼主你好,看得出来你很爱你的老婆,但由于怀疑她出轨似乎伤害到了对方的感情,你感觉到关系没有以前好了有些着急,那么我们一起来分析一下问题,并找到合适的解决办法吧。


问题分析:


1. 怀疑老婆出轨并冷战了两个月


由于楼主没有详细的描述是通过什么样的觉察而怀疑老婆出轨,这里只能猜测一下,对方说[现在这种状态是她觉得舒服的相处模式],楼主平时是否非常在乎老婆,把对方看得紧,对老婆是否有过多的控制欲,与异性互动就会挑起你不安的心,以至于产生了认为老婆出轨这样的误会呢


这样看来似乎对方对于现在这样有点距离感的关系更适应呢,楼主似乎在这段感情中比老婆更在乎对方,对对方的需求感更大,现在这样的局面出现了也刚好是楼主反思自己经营感情的模式的机会,即便这次不误会老婆,也应该在彼此信任的基础上给双方一定的自由,比如平常对方与异性相处,只要有明确的边界就不过于干涉和怀疑对方。


2. 更快找回之前的感觉


在误会解开之后,楼主发现老婆与之前对待你的方式有了明显差异,所以造成了你内心的落差感,但在关系中出现了裂痕是需要时间修复的,也许这条裂缝会让你们更紧密,也许会让关系变得更疏远,这并不随你的意志而转变,不能说你认为道歉了感情就必须马上和好如初,毕竟感情是两个人的互动的结果。


好消息是老婆明确表示了会一起走下去,你自己也意识到应该先尊重她的想法,但尊重并非口头之词,尊重是接纳对方对消极情绪的处理过程,想要‘更快的’恢复关系,是想对感情的进度进行控制,但前面说到想要控制老婆或者控制感情进程,本身也是你自己需要在感情里进行反思的问题,给老婆和你们的感情都留有余地,才是老婆想要的,也是你们关系的重要转折点。


一些可行的小建议:


1. 意识到怀疑老婆出轨和想要更快的恢复感情都是自己对外界的一种控制欲,控制欲来自内心的不安全感,想要把一切掌控在自己手中是不现实的,那么你要做的便是增加自己的安全感放弃对外界的控制,把掌控外界的欲望切换到掌控自己,用心做好自己该做的就可以了。


2. 与老婆进行更深入的沟通,提出双方的困惑和总结对关系更有利的相处模式,由于你们只在酒后进行了一次沟通化解了误会,在双方清醒时友善真诚的沟通更能够增加双方的感情。


3. 在老婆重新接纳你的过程中,给对方思考的时间,也通过这段时间把精力用在提升自己的能力上,当老婆发现你越来越优秀,自然会主动重新被你吸引,向你靠拢。


希望对你有帮助。



向暖:人生本来温暖,我愿与你向阳

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● 楼主目前面临的主要问题是:
|因为楼主的怀疑导致冷战
|和好后妻子表现冷淡
|怎样感情升温

首先楼主因为怀疑老婆出轨,经过两个月的冷战,一次老婆喝醉的机会,两个人把话说开了,是误会;

◎ 不知道楼主是因为什么对妻子产生怀疑,在怀疑冷战期间有没有表明自己的怀疑和不满呢?

两个月是很长的一段时间,足够改变一个习惯。如果楼主在冷战的两个月内,对妻子挑刺很冷淡,不关心,妻子也只能被迫改变和楼主的相处习惯,也就造成了现在妻子的冷淡。

都说破镜重圆,但无论怎样都会有裂痕,不信任是一段关系的大忌,妻子无缘无故被怀疑一通心理肯定是不舒服的,更何况还是两个月的时间。

● 所以为了缓解现在楼主面对的困境,暖暖认为可以这样做:

信任和尊重

在冷战中,和男人相比,女人更容易产生不安全感。

对于女生来说冷战的时候信会胡思乱想,他为什么不找我,为什么他那么狠心,他是不是不爱我了,是不是有新欢了,是不是不在乎我了等等。然后各种纠结,但又碍于面子,在苦苦挣扎着。有的甚至憋不住了,直接找对方去和好,联系对方或者纠结的发一句无关痛痒的话,然后等待着对方的回应。

而对于男生来讲,他们没有女生那么多想法,说冷战就冷战,不开心了就玩会游戏或者喝点酒或者做个其他事转移下注意力就可以了。

所以,经历了两个月的冷战后,妻子的信任也需要重建。楼主要充分给予妻子尊重,控制自己的情绪,多去表达自己对妻子的信任和爱,当然也可以准备一些小惊喜或者小礼物。

表达和夸奖

楼主可以多去表达自己的感受,并注重引导妻子说出自己的内心感受。

在平时的生活中 也可以多去赞扬妻子,比如今天真漂亮、做的菜好好吃、你辛苦了之类的。

避免对妻子再次出现冷战的迹象。不管怎样,冷战对大多数人来说,都是比较伤感情的,所以修复感情也需要时间去重建信任和情感。

现在是楼主和好后的第4天,老婆明确表达要一起走下去,让我不要担心,但是感觉两人的关系没有和好如初;

1、老婆对我开始主动关心,但会控制和我的聊天次数和时间;
2、有明显的距离感,可以短暂牵手、从背后抱下,亲亲额头,但不接受拥抱,也暂时不同意我同房睡觉;
3、跟我说她需要空间;
4、跟我说现在这种状态是她觉得舒服的相处模式;
5、不回应我表达的爱意。

这些迹象都说明了妻子对楼主产生了距离感和不信任,没有安全感的情绪,所以要多去表达爱并引导妻子表达,给妻子重建和楼主之间的安全感和信任感。

冷战了这么久,是不可能一朝回到从前的,这是一个潜移默化、慢慢升华的过程。

最后,暖暖祝愿楼主重拾浪漫,爱情美满! 



王吴霜:国家三级心理咨询师

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你好~

能够感觉到题主很着急的想要改善当前和伴侣的关系,也很在乎这段感情。希望能快速的感情升温,但是这里要知道达成一定目的的时候,都会有一些先决条件,比如,希望火箭上天,那燃料就需要准备好,相应技术也要跟得上。


而这里可以思考一下几个问题,也是为你们的感情铺垫。感情快速升温的方式,就是更加了解彼此,知道彼此的需要,明确清晰的知晓。避免出现,“我要我觉得,不要你觉得”,这样只在乎自己想法的事情出现。


1、你感觉到两个人的关系没有和好如初,那自己所想要的关系相处是怎么样的呢?而对方想要的关系相处是怎么样的呢?她口中所说的空间是怎么样的呢?可以具体思考一下。(强化自己所做的对的事情,避免影响关系的事情再次发生。


2、而自己想要“快速”升温的方法,是否只是自己单方面的希望关系变好,而忽略了曾经出现在你们关系当中的问题呢?


举个例子,自己不能把自己的情感需求表露出来?以前对她关心少,没有惊喜,没有礼物,没有顾及她的心情等。


再或者,题主问到这个问题,自己应该怎么做。但你的伴侣告诉了你,现在的状态是她觉得舒服的状态,也就是说,你现在所做的这些,是让她内心舒服的。那题主,好像并不相信你伴侣口中所说的这些,就像当初你怀疑老婆出轨那样, 并不相信你所听到的,所看到的这些。面对这样的情况,其实对方无论做什么,都会让人怀疑,因为总能找到怀疑的地方。或许让你的伴侣感觉到舒服的是,“相信”所带来的感觉。


3、看到“两个月冷战”的时候,内心一直有这样的疑问,那你们平时怎么相处的呢?当遇到感情问题的时候,你们是怎么处理的呢?或许,你们彼此都不擅长表达自己的想法,自己所想要的。因为根据题主的描述,伴侣也只有在喝醉的时候,你们才把误会解除了。


以上,是题主先去回忆和思考一下的。


4、在这两个月冷战的时候,对方在和你相处的时候,是什么样的感觉呢?(你们彼此内心的感受是什么呢?这点是关系的核心。因为题主并没有描述,所以这点没办法说的太多。但有一点可以明确知道,冷战的感觉都会不好受。很多关系都会因为这个而破裂,所以题主要加油了。)


其实,看到题主作为男性,可以对牵手,拥抱这些,以及聊天的次数和时间等细节观察这么仔细,能够感受到对于伴侣看重。也感觉到,题主在情感方面其实也是很细腻,但在文字当中并没有表达对她怎么的爱。所以,脑海当中也会浮现出,相比于伴侣,题主有比对方更加强的情感需求,敏感,多疑等这些形容。


最后,

1、试着学会接受目前你们的关系。回不到以前的感觉,因为冷战后的痕迹也都会在,发生的一切都在你们的身上。(这意味着需要用新的视野看待你们的关系)


2、试着回忆和理清当初为什么会怀疑到伴侣。


3、在面对怀疑的时候,最好第一时间说清楚误会。(是怎么阻碍你们的误会澄清,这个需要描述详细你们误会发生的过程)


4、当初自己的情感是怎么样的。学会表达自己的情感,家是讲情地方。需要理解、支持、陪伴,同度余生。(让自己先学会表达情感,对方也会受自己的影响试着表达情感)


5、试着建立属于你们的沟通规则。(不说离婚,不能离家出走等)



生姜儿:2星优质答主


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看到题主的问题,我能理解题主对婚姻的重视,一段真挚,相互理解的感情,真的来之不易。


首先我们来分析一下,题主遇到的问题:

* 怀疑妻子出轨,冷战两个月,结果发现误会一场
* 妻子表示原谅,但是感情却没有以前那么好了
* 和好第四天,妻子拒绝拥抱、同房

其实,题主也很清楚,在婚姻里最忌讳的事情就是:怀疑,当双方的信任有了缺口,关系自然一泻千里。

关键题主不仅怀疑,还冷战了两个月,被误会,心情自然不好,虽然两个人说开了,但是恢复原状,还是需要时间的。

而且妻子既然答应和题主和好,这个时候题主关心的问题应该是如何让妻子恢复之前对你的爱意,而不是考虑为什么会拒绝拥抱、同房的原因。

对于两个人感情升温的方法,我这边有几个小建议,希望可以帮助你。

带妻子重温恋爱时的感觉

妻子既然原谅你,说明对你心有爱意,只不过被冤枉那么长时间,心里还是需要时间去适应,并且重新接受。

所以,安慰心灵是最主要的事情。

带妻子出门约会,重温恋爱时的甜蜜回忆,让妻子看到你的真心,也提醒妻子,作为丈夫的你,对两人之间的爱情从来没有忘记过。

同时,也可以放松妻子的心情,这个时候要求牵手,应该是没有问题的~

为妻子准备一顿大餐

在婚姻里,最日常的就是两个人坐在一起吃饭,顺便说说有趣的事。

给自己准备大餐,一方面体现自己了解她的喜好,对她的在乎。

一方面,也可以体现家庭的温暖,吃饭时,给妻子夹菜,顺便说说自己最近的工作,或者遇到有趣的事儿。

让她进入你的生活,她才会让你进入她的世界。

陪妻子看看电影,说说心里话

看电影是恋爱时必做的事情,因为不同的影片,会有不同的效果。

爱情片,感动,拉近彼此距离;恐怖片,吓人,体现男友力的时间;治愈片,温馨,适合谈心~

所以选一部好看的影片,追忆一下我们,再把你冷战那两个月的时间里,是怎么想的,告诉她,用真心换真心,是最好的方法。

重新获得爱人的认可,是一件需要时间的事情,不可以操之过急,不然会起反作用哦~

以上,祝好!



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