一帆心理:心理学,让我们更清醒地生活

发布时间:2020-09-01 3评论 1708阅读
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今天想聊聊心理学到底对我们有哪些帮助?


可能学心理学的伢子们在介绍自己专业的时候,都会遇到一个很尴尬的问题“你是学心理学的?能不能看出来我现在在想什么呀?”



拜托,心理学真的不是读心术,如果学点心理学就能够看出别人的心思,那不是所有人都想挤进门来学点心理学了吗?


何至于这门学科至今仍然被如此边缘化呢?


而且古人花了那么长的时间和精力来揣度人心,尚不能做到精准,这种功力又岂是几年的学习生涯能够做到的呢?

 

心理学既然无法揣测人心,那它到底有什么样呢?其实,我一直很赞同一句话,“心理学无法做个体的预测,但可以做群体的预测。”


我们每个人在这个世界看似各有各的不同,正如“世上没有两片相同的树叶”,但是我们还是可以在彼此之间找到很多的相似之处,这就是群体之间的相似之处。


我们身处社会之中,芸芸众生有我们相似的同伴,比如有些人和我们有着共同的兴趣爱好,有的人和我们有着共同的成长经历,有的人和我们的性格很像。每一个相似之处都可以把人群划分为一个同质的群体,而这个群体中的人们的行为是可以进行预测的。



这也是为什么很多的互联网产品会给用户做群体画像,区分不同用户的特征,他们的行为,方便商家更好地进行营销,获取更大的利润。


而如果我们是身处这个群体中的一个小个体,预测了这个群体的行为也可以大致上预测个体的行为。


当然也有很多的心理学人看人很准,他们靠的更多是总结个体过去的行为。我们过去都经历过很多的事情,我们是如何应对这些事情的,我们的心态是什么样的,情绪调节能力如何,认知模式是什么样子的,这些都是一个人固有的东西,是在自己的成长经历中逐渐形成的,很难在短时间内发生变化。


所以,总结出一个人过去的行为,也基本上可以看出他未来会走出什么样的路子。


 


其实除了去预测或者总结个体的过去,我一直觉得心理学最大的价值在于帮助我们更好地去认识自己。


我们每个人在社会中都会扮演各种角色,各种身份,生活中也会经历各种事情,好像戏中之人。有的时候,入戏太深,都忘了自己原来的初心是什么样的,自己为什么会有这样的行为,与其迷迷茫茫、浑浑噩噩的生活,我倒希望自己能够清醒客观,哪怕这种客观的背后是需要把自己剖开,重新整合。

 

但是你想一下,如果自己都不了解自己,也不知道自己想干什么?


自己的行为模式是什么样子的?自己的情绪是怎么流动转换的?不向内深深地去看一下自己,那么即使外在虚荣繁华,又有何意义呢?


其实,通向自我的路并不仅仅是心理学的功劳,哲学、佛学,所有能够帮助我们更深地看到自己的知识都对我们有所帮助,总之,希望我们每个人都能清醒地活在世间,也清醒地自我成长。

 

原创:深圳一帆心理咨询
责任编辑:一只梨
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