湖大研究生珠江殉情事件|心理健康何时能引起重视?

发布时间:2020-08-28 3评论 2716阅读
湖大研究生珠江殉情事件|心理健康何时能引起重视?-心理学文章-壹心理

除了贫穷之外,还有更多的观念让人们忽视了心理健康。

 

8月25日,根据今日女报谭里和工作室记者报道,自幼家贫、靠爱心人士资助完成中南大学本科学业、继而又考上湖南大学土木工程专业研究生陈陆洋,在广州猎德大桥桥栏跳江自杀。

 

据家人称,陈陆洋性格倔强而坚韧,一直是家里的骄傲,一年前刚参加工作。而他生前留下的18封日记,记录了生前与女友的生活和感情经历,也表明了自杀的原因。(来源:腾讯新闻

 

不幸事件的发生,每个人都对此感到痛心。但是,有些人的态度却耐人寻味,他们指责逝者自私,不顾及家人和资助人的感受;指责其前任不近人情,抛弃逝者,昨天的文章我们已经对此作出回应。但回应的同时我也不禁开始反思,心理健康究竟还要走多远,等多久,才能真正进入每个人的视野。

 

有些网友将事件的发生归结于经济问题。因为穷,逝者才需要背负如此沉重的压力;因为穷,逝者在求学拼搏的路上才难以得到家庭的支持;也因为穷,在前任将逝者的自杀念头告知其家人时,家人才没有引起重视。

 

这样的分析不无道理,由马斯洛的需求层级理论我们可知,一般来说我们需要满足基本的衣食住行需求,才能考虑到心理是否健康的问题。这也是为什么很多老一辈的人不重视心理健康的原因之一,他们经历过吃不饱穿不暖的年代,也就很少顾及心理是否健康。

 

但是我认为,经济方面的限制并不是一个决定性的因素。我见过家里一人打工,却四处借钱供孩子心理治疗的家庭,也见过家境极其富裕却不愿意接受心理治疗的来访者。


所以说,真正决定人们是否愿意正视自己心理问题的因素,是对心理健康的认知及重视程度。

 

01

对心理障碍的错误认知

 

随着社会的进步,心理健康开始逐渐被重视,但是还是有相当多的一部分人将心理障碍患者污名化为“精神病人”、“疯子”。很多情绪上有困扰的人,甚至都羞耻于走进医院看病,他们认为去精神心理科看病的经历有损自己的名誉。

 

在这样的认知下,很多人即使有严重的心理障碍,也不愿意接受医生的诊断。其家人也因“精神病人家属”的身份可能不受欢迎,从而感到羞愧并进行隐瞒。


要知道,家人朋友以及社会的支持对很多心理障碍的治疗举足轻重,病人及其家属对病情的抗拒及隐瞒正是治疗路上的一大障碍。

 

还有些人,过分低估了受心理健康所困扰的人群数量,总会认为,别人是矫情,是通过装病来骗取同情。


就拿常见的焦虑障碍和抑郁障碍来说,根据2014年中国疾控中心的统计,其患病率分别为4.98%和2.1%,且专家均预测患病率将呈上升趋势。由此可见,心理健康问题是十分普遍的。

 

02

对心理健康的重视程度

 

根据《新中国成立70周年经济社会发展成就系列报告》,2018年全国居民人均可支配收入达到28228元。而能看到这篇文章,或者说活跃于社交网络的各位,人均收入一定远高于此。

 

这也说明,我们并不是真的穷,而是不愿意将钱花费在心理健康方面。


绝大部分的人,更愿意将钱花费在提高生活水平的物质方面,例如化妆品、美食、车房等等。这些物质方面的消费相对而言都是即时满足的,而心理治疗更像是一个延迟满足的消费。

 

心理治疗和心理咨询,需要以一个稳定的频率,持续较长时间,才能有明显的效果。


我认识的很多有抑郁倾向,需要心理咨询的人都是在情绪不好的时候十分渴望来自治疗师和咨询师的帮助,但是一旦情绪有所改善,就会以“我觉得自己好了”、“无法负担费用”等等的说辞立马中断治疗和咨询的过程。

 

归根结底,人们还是对心理健康不够重视,不认为心理上的困扰是病。每次看见有人选择自杀、走向不幸,人们都会感叹心理不健康所造成的严重后果。但是又有多少人愿意为自己的心理健康买单,认真的学习一些心理健康的知识?


以下是一些有关自杀率的统计数据。

 

中国93%有自杀行为的人没有看过心理医生,在每年8万自杀未遂者中,被进行心理评估的还不到1%。

 

总而言之,请看到文章的各位,能破除对精神疾病和心理健康问题的偏见及错误认知,真正认识到心理健康问题的普遍性,学习一些心理健康知识,多多关照自己和身边的人!



 

作者:脑斧
责任编辑:殷水
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