奶茶续命是真的!崩盘的小组合作就看它了!

发布时间:2020-08-21 2评论 2222阅读
文章封面
文:京师心理
来源:京师心理大学堂(ID:bnupsychology)

33度高温下,走出冷气十足的饮品店,热浪席卷,学堂君好似蒸笼中的包子,手中的奶茶已经成了唯一的清凉救赎。旁边蔫哒哒的闺蜜猛扑过来:果然是我的好姐妹,我喜爱的甜度和温度!


当闺蜜的奶茶以一种非人般的速度消耗时,学堂君突然想起曹雪芹笔下的“女儿是水作的骨肉,男人是泥作的骨肉”,放到现在,我们可能都是奶茶做的。



港式鸳鸯丝袜茶,黑糖奶盖水果茶。仙草芋圆冰淇淋,去冰少冰七分甜。


在奶茶爱好者的心里,奶茶已经远远不止是一种饮品,“吸奶茶”就像“吸猫”,是疲乏沮丧、休闲娱乐、居家闲宅的精神慰藉。下午三点格子间里昏沉沉,工作效率跳崖式下降,想要放弃没有组合好的团队工作开始摸鱼,办公的你发现同事在群里发了一个拼奶茶链接,点进去热火朝天,奶茶来后大家一拥而上,猛吸一口,办公室内顿时重新响起噼里啪啦的键盘声。新加入宿舍楼微信群后,你本来很羞涩地暗暗偷窥不敢发言,突然刷到一个“姐妹一起拼奶茶”微信群,毫不犹豫地扫码加入,宛若伯牙高山流水遇知音……


奶茶对于我们来说,已经成为了学习讨论、社交工作中走进同学同事内心、协调团队的神奇桥梁,拥有着化争吵为和谐,化沉默为活跃的超自然力量


奶茶,真的有如此功效吗?


01.

良好的团队合作始于咖啡奶茶 | 社交中的咖啡因


日常生活中,我们偏爱咖啡因饮料,最常临幸的莫过于咖啡和奶茶。


我们先简单聊一下奶茶的兄弟——咖啡。咖啡文化兴于与西方,后来传播到各处,随着商业的快速发展,逐渐在各大公司中形成了办公室咖啡文化:很多公司都设置有专门的茶水间,为员工供应免费咖啡。后来,茶水间的饮品种类逐渐丰富,奶茶、鲜榨果汁等也加入了饮品大军,尤其是奶茶,以其丝滑香甜的口感让人流连忘返。咖啡、奶茶等饮品成了日常工作、会议讨论、商业谈判重压之下的缓和剂。



但咖啡和奶茶从未止步于办公室,在我们的学习小组、社团活动中,你也可以频频见到它们的身影。咖啡与奶茶中的咖啡因,除了引导多巴胺分泌令人兴奋,似乎在团队的良好合作上也起到了积极作用。


研究者对这种团队社交中的咖啡因进行了探索,他们发现,那些在小组讨论前饮用过含咖啡因饮料的参与者,在小组讨论的过程中,会更多参与到交谈中,且他们的交谈话题与次数相较于没有摄入咖啡因的其他人更为丰富。在任务结束后,他们对自己和整个小组在任务中的表现会做出更为积极的评价,而且会更多地表现出再次参与团队合作的意愿[1]。


这种现象在我们的学习和社团生活中也很常见。


如果你在新学期选了一门陌生的公选课,参与了一个陌生的作业小组,面对着诸多非同专业甚至非同年级的成员,你感到焦虑异常 ,不如第一次面对面讨论时带上奶茶。吸着含有咖啡因的奶茶,除了感到幸福的甜味,你可能会更加愿意提出自己的奇思妙想,活跃小组气氛,并在不断获得反馈中形成积极循环,获得“原来我也可以是大佬”的满满成就感,进而打消对后续小组作业的抵触心理。


同样的,社团招新时大家聚在一起嗑奶茶也是这个道理。不用总是将“今天天气不错”作为缓解尴尬的利器,我们可以一起谈谈奶茶几分糖,去不去冰,你喜欢加椰果,我喜欢加布丁,旁边一个同好凑过来推荐了一家口碑不错的新店,大家顺势约好了下次社团活动的聚会地点……团体的凝聚力就在不知不觉中上升。


可见,咖啡因提升了团队成员的参与度,并在事后评价与后续参与意向方面产生了积极影响。这对如学堂君般不擅长社交与团队合作的人来说,是一个福音。不但参与感和成就感得到了提升,而且也会促进团队合作的良性循环。


02.

咖啡因背后的“那个人” | 我的警觉程度


含咖啡因的奶茶令人身心愉悦,也令人在凌晨的夜辗转难眠。


晚上八点,你前往小组讨论,想到因睡不着而不断后移的发际线,你心痛地缩回了伸向钱包和奶茶的手。咖啡因让我们对自己和小组成员具有高评价,没有它,我们就不会有“天生我材必有用”的感受和参与了吗?

其实,咖啡因所引起的积极评价,与警觉程度有关。



研究者在让饮用含咖啡因咖啡的参与者在小组讨论结束后,对自己的警觉程度进行评分,相较于未摄入咖啡因的人,他们认为自己更为警觉。在这种警觉程度下,他们会更容易注意到自己和其他小组成员做出的贡献,由此产生了更为积极的态度。有趣的是,不管是否摄入含有咖啡因的咖啡,凡是认为自己更警觉的人,也会更倾向于给予自己和其他组员高分评价[1]。


由此我们可以考虑,其他能够让我们提高警觉性的行为或干预措施,都能够如含咖啡因的咖啡和奶茶一样,提升团队成员的参与度,并让我们形成积极的事后评价与后续参与意向。也就是说,我们可以通过诸如运动锻炼等方法来提升自己的警觉性,以此替代咖啡因的摄入,尽量避免对奶茶的无意识“上瘾”,在维持了良好的团队合作与社交的同时,也保证了自己的身体健康。


03.

团队合作的咖啡奶茶:你的选择


公司里茶水间中的咖啡机功能越来越完备,饮品种类越来越复杂,器具越来越精致,员工密度越来越大。日常生活的小团体里,奶茶的身影也必不可少。工作合作顺利,学习小组和谐,人际交往快乐,悄无声息中,你注意到自己还不完的花呗和穿不下的衣服了吗?


“奶茶是奶和茶,奶是健康的,茶是养生的,如果加冰,还可以抵消热量呢~”有人如是说。



学堂君悄悄把奶茶一族的秘密告诉你:过度喝奶茶,也可能变得胖fufu哦。


所以,在你与团队相互磨合、与奶茶相爱相杀时,请谨慎选择叭~


每当小组讨论到深夜,奶茶就是续命的神仙水。不论多累多困,只要队友说一句:“今天奶茶我请!”立刻活力十足!


参考文献:
[1] Unnava, V.,  Singh, A. S., & Unnava, H. R. (2018). Coffee with co-workers: role of caffeine on evaluations of the self and others in group settings. Journal of Psychopharmachology, 32(8), 943-948.


作者介绍:京师心理,北师大心理学部出品,奉行“打造中国最专业的心理学科普平台”的项目定位,努力将北师大心理学百年积淀奉献于社会,凝聚师生力量传播科学知识,让心理学走进千家万户。微信公众号:京师心理大学堂(ID:bnupsychology)。


责任编辑:小鲸鱼 烊箜


0

回复

作者头像

京师心理大学堂

TA在等你的回复~

(不超过200字)

提交回复
向下加载更多
个人头像

京师心理大学堂

北京师范大学心理学部出品,立志做最优质的心理学科普,让这里成为当代人们追求幸福美满生活的大学堂。奉献百年积淀,带你脑洞大开! 微信公众号:bnupsychology 欢迎关注!

私信

京师心理大学堂一条私信

取消

问题反馈