《以家人之名》:人间少有“李爸”,多是“虎爸虎妈”

发布时间:2020-08-17 41评论 3143阅读
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文:溏心蛋
来源:华南师大心理咨询研究中心(ID:psyonline)

这几天,《以家人之名》占据了微博热搜的大片江山。有意思的是,登上热搜的不是那一家五口的温馨日常,而是比林有有还气人的#陈婷家三代女性,#道德绑架的凌霄舅舅…





小编不得不边看剧边说:这个剧,怎么除了李爸,没一个“好父母”?

(等待打脸中)


李爸确实是一个人间难得的神仙爸爸:


  • 家长会和尖尖说悄悄话,就像同桌一样,被老师cue起来还替尖尖辩解;


  • 心疼子秋被人指责,生日会上借着酒劲替子秋说话;


  • 心疼凌霄听到妈妈的消息连夜失眠……李爸总是能看到孩子的需求,并且理解孩子。


但现实中,很少有这样的神仙爸妈。人间的爸妈大部分都是“我不要你觉得,我要我觉得”。



01

你有没有这样的同款父母?


齐明月(女儿)和妈妈逛街买衣服。明月在看白色衣服的时候,妈妈说:


“穿什么白色,不爱干净还爱穿白色的,以后你自己洗,想买什么颜色都行。”


当明月转身去拿旁边的黑色衣服时,妈妈又说:


“黑色不适合你,这么年轻多穿点鲜亮,穿什么黑色。”


最后妈妈直接拿了粉色问明月喜欢吗,明月说:还行吧。结果还挨了一顿骂:


“你跟你爸真是一模一样,一点主见都没有。”


真的是明月没主见吗?当然不是。明月一开始想要白色,被妈妈否决,明月想要黑色,也被妈妈否决。最后妈妈给挑了粉色,明月只能妥协。可见,不是明月没有主见,是妈妈不让有。


明月妈妈看似是在替女儿着想、给女儿挑选真正适合她的衣服,实际上是在打着“为你好”的旗号实施着“控制”。她希望把女儿变成自己想要的样子:我希望你穿粉色,所以其他颜色都不适合你。


其实在生活中这样的“控制”无处不在,它可能来自无事不管的父母、也可能来自过度吃醋的伴侣。


他们都希望将对方掌控在自己手中,根据自己的意愿和安排去进行一切事由。似乎他们的“控制欲”比其他人更强烈,那是什么导致他们如此强烈的“控制欲”呢?



02

他/她为什么要控制我?


1 ,父母的“控制”可能是一种“补偿”的需要


《欢乐颂2》中有一句这样话:“永远不要低估父母的热情。为了孩子他们可以舍得一身剐,自然也会要求更高的掌控权。”


确实,父母为了我们付出了很多,也不得不牺牲了部分自己。当我们还是小孩,只要我们一哭,爸妈就要抱着哄一哄,要喂奶,要看看有没有拉粑粑,尽管是在半夜4点,父母也这样做。


逐渐地,他们可能分不清“孩子”的需求和“自己”的需求,将孩子的喜乐等同于自己的喜乐,甚至将孩子的成就等同于自己的成就。


这样,他们似乎与孩子进入了一种“我中有你,你中有我”的共生状态,他们为孩子割舍自己的边界,也很可能入侵孩子的边界,却没有察觉。



2, 试图从他人身上获得“安全感”


当一个人觉得环境与自身都在自己掌控之中时,ta便会感觉到未来对自己而言是可预知的,从而获得一种安全感。并且这种由控制带来的安全感,是人们对抗未知与不确定性的重要武器之一。


当一个人无法给予自己安全感时,ta就会试图向外寻求安全感,而这就需要通过对他人的控制来实现了。这就是为什么那些觉得自己不够好、害怕被抛弃的人,往往更想要在亲密关系中获得对另一半的控制。


一方面,他们需要通过控制对方的一举一动(减少和异性的来往等)来防止自己被抛弃;(友情提示,这样做可能会让ta更逃离你哦)


另一方面,也通过“控制”来获得一种对自己的肯定——肯定自己是足够好的、值得被爱的,所以对方才会愿意为己所控,以此维护内心的安全感。



3 ,完美主义者会更渴望控制


完美主义者可能会觉得一旦自己缺少绝对的掌控力,事情的发展就很有可能会达不到自己的标准或出现可怕的纰漏。


同时,完美主义的人还认为自己是否“完美”也在很大程度上受到身边的人是否足够“完美”的影响,因此,他们也总是会以同样苛刻的标准要求身边的人。


《三十而已》中的顾佳就是这样的完美主义者,她坚持晨跑、练最难的瑜伽、拼尽全力让儿子上最好的幼儿园、为老公许幻山披荆斩棘……完美主义的她,把自己活成了完美人妻的模样。


如果你看了剧,你可能会发现,她经常以自己的标准去要求许幻山:(涉及轻度剧透)


  • 许幻山穿西装配短袜子,认为没什么人会注意到,但她仍要求他去换长袜;


  • 许幻山因为爱吃得了中度脂肪肝。顾佳直接断他晚餐,并且陪他一起不吃晚餐,逼得他半夜找食;


  • 幼儿园爆发流感,顾佳给家里消毒,她直接就进了正在工作的许幻山的书房,许幻山明确表示自己不喜欢消毒水的味道,而顾佳表示——抗议无效,得忍……


顾佳认为“每个细节都要做好”、“要严格要求自己的身体”、“安全第一、感受第二”,不管许幻山怎么想,顾佳仍要求许幻山按照自己的标准来。


顾佳这样做其实已经侵犯了许幻山的边界。但许幻山仍然愿意不断妥协,是因为他也很享受顾佳对他的“安排”。所以她和许幻山的相处模式是互相造就的。



03

面对“控制”我们该怎么办?



  • if 你总想控制一切


如果你发现自己可能有控制一切的倾向,这些建议可能可以给你一些帮助:


1 ,尽量小事中寻找“控制感”


每个人都是需要“控制”的,但这并不意味着我们要去控制一切。我们可以从小事中寻找“控制感”,同时,也要注意自己和他人的边界,尽量不要把他人框进来。


例如,决定晚饭吃什么、在哪里吃、看什么电视剧下饭、要几点睡觉,甚至是整理房间都能让你感受到“控制感”带来的满足。



2,尝试允许“失控”的发生,可能会有意外收获!


控制欲,其实是一个“叛逆”的小恶魔。当你越想控制一切,就越容易被周围的一切反控制,陷入失控和暴怒:


你越想控制别人对你的态度,他的一个眼神、一句话就越能控制你的情绪;你越想控制孩子听话,他的每一个自我意识的萌动就越让你焦虑不堪…


而允许“失控”的发生,并不一定会让事情变糟糕。


小编看过一个这样的故事:一个来访者向心理咨询师倾诉自己常常跟老公吵架,因为老公总是乱丢脏袜子,经常忘记洗。


后来,在咨询师的建议下,她试着把视线从老公的臭袜子上移开,眼不见为净。反而是她的孩子嫌他爸脚臭,不愿意跟他坐在一块儿,他爸就自己灰溜溜地收拾了袜子去洗,洗的还挺干净。


  • if 你发现自己受到了“控制”


摆脱控制的方法,不是反抗,是知道自己真正的需求。


举一个有点夸张的例子:如果我刚好饿了,你又突然强行塞食物到我嘴里,那我当然是笑纳~但如果不饿,这样的举动确实会让人很不舒服。


这时就需要向他人明确自己的需求。做到不一味妥协,也不盲目地拒绝。



-END-


编辑 | 溏心蛋
排版 | neves
审核 | 水泽木兰
图片 | Shelia Liu

参考文献:
1.Newman, S. (2017). Why Anyone Would Want toControl You. Psych Central.
2.知乎|只有有失控感的人才想控制一切,安全的人是放松的
3.樊登读书|“和控制欲强的人相处,真的太累了!”
4.壹心理|《三十而已》大结局,揭开许幻山婚外情真相:“顾佳,我出轨都是被你逼的!”
5.拾遗|幸福的家庭,从来没有控制欲很强的人
6.电视剧:《三十而已》


作者简介:溏心蛋,来源于公众号:华南师大心理咨询研究中心(ID:psyonline),华南师范大学心理咨询研究中心 本校同学咨询预约方式: 石牌校区(020-85213819或020-85216115); 大学城校区(020-39310202) 南海校区   (0757-86687169)。

责任编辑:小鲸鱼 去冰多糖

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