伴侣的社交圈丨“你这么拿不出手,我怎么往外带”

发布时间:2020-08-05 3评论 3753阅读
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文:壹心理主笔团
来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)
原文标题:“恋爱五年,我从没见过你朋友”“你这么拿不出手,我怎么往外带”


今天,壹心理和你聊聊“加入伴侣的社交圈”这件事。 


7月初,贾静雯包场请林心如夫妇等人看电影,还在微博上晒出了合照。 


有网友调侃:“霍建华已经成功打入林心如的社交圈。” 


而对于普通人来说,你认为有没有必要进入伴侣的朋友圈呢?   


“恋爱五年,她没带我见过她朋友” 


上周周末,Jerry的女朋友芊芊和朋友们聚会完要Jerry来接,但没有想到他快赶到的时候,芊芊只是简单发条短信,就和朋友们打车走了。 


事后大家为此事吵了一架,Jerry 认为芊芊是因为回避自己,所以和朋友先走了。而芊芊说自己只是不想让朋友们久等。 


让Jerry耿耿于怀的是,女朋友交往已经五年了,他经常带她和自己的朋友见面,家人也见过好几次。但是,芊芊没有带他见过任何一个朋友(只是带Jerry见过一次家人)。 


他不理解她所说的“朋友不多,没必要见”。


在他的心目中,去见女朋友的好朋友,意味着她和朋友们对他的认可和接纳,也是顺理成章的事情。


他经常在想,是不是她不够爱他,才会这么做? 


很多人在要不要加入伴侣朋友圈这件事上,和伴侣有冲突。 


在过去,人们常常通过朋友和家人寻觅潜在伴侣,已经分享了大部分的人际关系。 


但现在,人们经常会因为婚恋,进入两个完全不同的朋友群体,这使得社交网络的“合并”变得更加困难。 


是否有必要融入对方的朋友圈,成为一个新的问题。 表面上看,是否融入伴侣朋友圈是对自由度和界限的理解有区别,但不能忽视的是,这种分歧也在提示我们: 


我们在依恋方式上有所不同,需要根据恋人的依恋类型予以调整。 



有分歧,因为依恋类型不同 


1990年,心理学家从婴儿的三种依恋类型出发,提出了成人的四种依恋类型——安全型、恐惧型疏离型痴迷型  


这四种依恋类型,是根据“回避亲密的程度”和“是否焦虑于被抛弃”两个纬度来区分的。 


“回避亲密”程度高的人,在与人亲密时会感到不舒服,程度低的人则会在亲密关系中感到轻松;


“焦虑被弃”程度高的人,会害怕他人离开自己、没有给自己足够的注意力,程度低的人则不会担心。 


不同依恋类型的人,需求并不相同,其对待恋人朋友圈的态度,也会有所不同。 


痴迷型“我渴望亲密无间” 


说回刚刚提到的Jerry。 


有时候联系不上芊芊,Jerry脑子里就充斥着她和异性朋友在一起的荒唐想法。 


但只要是芊芊来到他身边,他又感觉没事了。 


这让他痛苦不堪,明明知道自己不对,可就是找不到办法去改变。 


进一步了解得知,他的爸爸出轨抛弃了家庭,在他成长过程中,妈妈虽然待他很好,但在感情中始终对于“焦虑抛弃”具有高度敏感性,加上前面几次恋情都有被背叛经历,他变得越来越没有安全感。

 

他一再要求芊芊和他一样汇报行踪,介绍朋友给彼此认识,但让芊芊有一种“被控制”的感觉,她选择了拒绝。


 很多人都像Jerry一样对伴侣都有较深的依恋从依恋类型上看,属于“低回避,高焦虑”的“痴迷型” 



他们认为:“不介绍朋友给我认识,不告诉我去了哪里,就是不信任和不尊重我”。一旦伴侣表现出距离感,他们内心会感到焦虑和不安。 


而对其伴侣来说,“虽然我看重你,但我们彼此之间需要保留空间”。 


疏离型&恐惧型害怕过于亲密 


安全型依恋类型容易与人亲密,并安心地信赖伴侣和朋友的交往。 


相比之下,不安全型依恋类型的人容易在关系当中患得患失 


因为害怕过度亲密,他们有可能出现防御行为——不让伴侣进入自己的核心社交圈。


 Jerry开朗幽默,芊芊的朋友们很希望每次活动的时候她把他一起带上,更好玩一些。 


但芊芊与朋友们在一起的时候,觉得他不在场自己更自在。 


“难道你还怕我们抢了你男朋友不成吗?”芊芊闺蜜开了个玩笑。 


芊芊仔细想了想,主要原因还不在于此。


是因为,她有时候渴望“逃离”他。 


虽然Jerry性格很不错,也很疼爱芊芊,大事小事都喜欢操心,但是芊芊不知道为什么,经常有一种“喘不过气”的感觉。 


她依恋他的精心照顾,但又时常想跑开。 


与为数不多的几个老朋友的相聚,让她有更强的放松感。